老年体检人群的管理及健康教育体会

老年体检人群的管理及健康教育体会

王秀贤

(吉林省辽源市龙山区南康街社区卫生服务中心，136200)

随着我国经济的迅猛发展，人们生活水平的普遍提高，医疗水平的不断进步，使我国人口老龄化的趋势十分明显[1]。老年人群的健康意识较以往明显增强，更加注重疾病预防，因此寻求常规体检的老年人较多。然而，由于老年人群的特点，在体检过程中会出现一些问题，因此对老年体检人群进行有效的管理，并给予积极的健康教育具有重要的意义。现将笔者对老年体检人群实施管理和健康教育的体会报道如下。

一般资料

共选择205例于2013年1月～2014年12月在我单位进行体检的老年人作为研究对象，其中男99例，女106例；年龄60～80岁，平均68.7岁。

体检的管理

由于参加体检的老年人人数众多，因此在体检前需要对接收体检的老年人进行合理安排，分批次进行体检，避免因人数过多造成体检时出现差错，造成体检者的不满和不必要的纠纷。合理分配后，应提前通知体检者的具体体检时间以及注意事项等，嘱其空腹参加体检，自带日常服用的药物，并可自备一些食物，待体检结束后立即服用或食用；必要时需要有专人陪同参加体检。体检当日，合理安排医护人员对老年人进行体检。可按照先留取尿液、血液标本、心电图、常规体格检查、X线、B超的顺序进行，做到有条不紊。体检后及时对检查结果进行记录，并详细登记体检者的住址及联系方式，以便随访。由于老年人群具有年高体弱、行动缓慢、听力和视力下降等特点，因此需要配备专门人员与老年体检者进行沟通，并帮助其参加各种项目的检查，确保体检的顺利进行。另外，在体检时可配备电视宣传或健康教育手册，供体检者观看，了解体检的重要性、流程和注意事项等。

健康教育的内容

体检结束后，根据各项检查结果以及老年体检者的具体情况，应给予全面和正确的健康教育，以利于老年人认识自身的健康问题，做好各项预防工作。健康教育的具体内容主要有以下几个方面。

1.疾病指导：通过对205例老年人体检的结果可以发现，老年人均有不同程度的疾病存在，所患病种较多的是高血压病、冠心病、2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、慢性支气管炎、慢性肾小球肾炎、尿路感染、关节炎、风湿及类风湿等。护士应根据具体的疾病，向体检者进行疾病的指导，具体包括疾病的发病原因、临床表现、并发症、危害、预防和治疗方法及药物、预后及日常注意事项等，使老年人对疾病有一个全方位的了解，掌握导致疾病加重的危险因素，药物的具体使用方法等，并定期复查及调整治疗方案。

2.饮食指导：饮食对于老年人的健康是十分重要的，如老年人肾功能逐渐减退，因此对于植物蛋白的摄入要慎重，尤其是已患有慢性肾小球肾炎、慢性肾功能不全的患者应忌食，应以动物蛋白为主，如瘦肉、牛奶、蛋清、鱼肉等。另外需要低盐饮食。以清淡易消化的食物为主，避免加重病情。高血压病患者亦需要低盐饮食。而对于高脂血症、2型糖尿病、冠心病的患者则需要给予低脂、低糖饮食，不可过多摄入肥肉、油炸食品、水果等。此外，老年人群注意补充足够的无机盐、维生素和纤维素，有利于保持营养均衡丰富，同时可有效预防便秘的发生。每日注意摄入适量的水，补充钙质。注意忌食生冷、海鲜、油腻及过热的食物，注意戒烟、戒酒，少食多餐，避免暴饮暴食或饮食过饱等[2]。

3.心理指导：由于老年人性格较固执，情绪波动较大，急于知道体检结果，当医护人员向其讲解其所患疾病时，又对疾病缺乏了解，担心自己的病情，故而老年体检人群易于出现急躁、紧张、抑郁、焦虑甚至恐惧等不良心理[3]，不利于老年人的健康。因此，针对出现不良心理的老年体检者，应给予积极的心理指导，首先应重视自己的言谈举止，做到适度得体，表现出对老年人的尊重、关心和理解，详细解答各种疑问，并做好解释和指导工作，告知其应正确面对疾病，逐渐克服各种不良心理，积极接受治疗和护理。平素应做到劳逸结合，保证足够的休息和睡眠时间，保持情绪的稳定。

4.运动指导：适当运动，对于提高老年人的体质，增强机体免疫力具有重要的作用。护士应根据老年人的不同情况，帮助其选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极剑、太极拳、八段锦、广播操、气功等，并告知其运动的时间、运动量等，做到适度活动，不可过度劳累。

小结

对老年体检人群进行积极有序的管理，可以确保体检的顺利进行。体检结束后，对老年人进行正确全面的健康教育，有利于老年人了解自身健康状况，并形成正确的生活方式，同时可有效防治疾病，提高生活质量。

参考文献

[1]陈嘉迪，谢泽娟，钟晓珊.老年体检者的心理分析及护理体会[J].中国保健营养，2013，5：1305.

[2]谭晓红.65岁以上老年人健康体检过程中的人性化健康管理[J].全科护理，2014，12(3)：259.

[3]唐利.老年体检者的心理分析及护理探讨[J].护理实践与研究，2012，9(6)：126.

收稿日期(2015-02-10)