中小学生涯发展课程实施途径的研究

程忠智

摘要：通过生涯发展指导，有利于激发和调动学生自觉学习、自我发展的内驱力，使个人资源与社会资源充分地、合理地、有效地进行配置与利用，从而获得更多的人生成就感和幸福感。本文基于以我区开展的生涯规划课程大赛为依托，通过生涯规划课程实施途径的研究，推动生涯规划教育在教育实践中的开展，探索并初步明确了中学、小学生涯教育内容;引导各校心理教师在思维碰撞中提高生涯规划课的质量，提高学生学习质量;锻造了一支强有力的专业队伍;在此基础上，开发了一批优质生涯课程资源。

关键词：生涯发展;课程;实施途径

一、研究背景

如果把人生比喻为一艘在海中行驶的船，兴趣是航行的方向，最具吸引力、最投入;能力犹如引擎，决定航行的速度;性格是航行的方式，稳定或多变;价值观则是抵达的目标，决定一个人最终会达到哪里，什么事情是最重要的。从这个比喻中可以看出，多数教师都能站在较高的角度来看待生涯教育，认为它决定着人生的发展方向，对于学生是必要且重要的。

为提高生涯规划课题的科学性与针对性，我们对实验校做了相应的问卷调查，包含学生生涯辅导需求、生涯教育的途径，学生的需求反馈如下：

自我发展：了解自己的能力、优势与不足（83.6%），了解自己的性格特点（80.5%）;

探索社会：了解自己感兴趣职业的工作内容（83.6%），了解自己向往的中学的信息（70.4%）;

生活规划：掌握独立生活的能力（85.6%），了解如何更好的平衡学习与（88.4%）;

生涯准备：学习如何调节自己的情绪（89.5%），了解如何掌握好的学习（85.9%）;

外部支持：获得参加各种社会实践的机会（85.1%），了解高年级或已经毕业学生的学习经验（80.1%）。

进一步对我区中小学心理教师现状调研及访谈表明，心理教师对于学校心理教育的主要渠道——生涯规划教育课教学设计与实施的学习需求很高，急需澄清对生涯教育课的认识，把握教学设计要领，明确教学评价标准，进一步提升心理教师对课堂的驾驭能力，增加课程的实效性，从而促进中小学在成长关键期的健康发展。

生涯规划课程主要是帮助学生通过对自己进行自我评估，了解自己的生活目标、职业价值观、兴趣、能力以及个性特征;了解职业及职业环境，最后确定自己的职业目标及发展方向，以此激发和调动学生自觉学习、自我发展的内驱力，使个人目标与社会目标相吻合，使个人资源与社会资源充分地、合理地、有效地进行配置与利用，从而获得更多的人生成就感和幸福感。

二、研究内容

本研究所指生涯规划课程，是面向全班学生的一种班级心理辅导形式。通过活动，运用适当的心理学原理或方法，借着团体动力，协助学生重新评估自己的情感、认知和行为，从而调整认知与增进适应行为，调动学生内在的学习动力与自主发展的动力，提高心理素质。

本文基于以我区开展的生涯规划课程大赛为依托，通过生涯规划课程实施途径的研究，推动生涯规划教育在教育实践中的开展。

采用教育行动研究和理论探究结合的方式。研究者基于解决教育实践中存在的具体问题的需要，与教育专家和教师团体的成员共同合作，将问题发展成研究计划，运用多种研究方法收集资料，在批判反思的基础上进行系统的研究，以达到问题解决的一种方法，是把教师进修、研究与工作结合为一体的行动研究。并在此基础上，进行理论构建与完善。

总体的研究模式是理论引领，以大赛方式全区整体推进，辅之以专家指导，交流展示。中、小学年段以建立实验学校、开展重点研究、以点带面的研究思路，初步探索初中、小学年段生涯发展指导课程的建设方向、课程理念、课程内容及实施途径。

三、研究目标

1.通过生涯发展指导，激发和调动学生自觉学习、自我发展的内驱力，使个人资源与社会资源充分地、合理地、有效地进行配置与利用，从而获得更多的人生成就感和幸福感。

2.引导各校心理教师在思维碰撞中提高生涯规划课的质量，提高学生学习质量。

3.在此基础上，开发优质生涯课程资源。

四、研究进程

（一）项目推进的举措

1.明确课程目标

不论任何时候，任何形式，都必须明确生涯指导课程的目标：培养学生生涯发展意识，增进学生自我知识以及职业世界的知识，发展积极的职业价值观，培养积极、乐观的人生态度以及生涯信念，培养信息收集、生涯决策、规划能力，帮助学生进行生涯定向，提升生涯管理能力。

按照生涯规划主轴将课程目标分为四个方面：生涯意识的唤醒、个人的自我认识与接纳、环境与资源的探索与认知、生涯规划与管理。

生涯意识唤醒：建立生涯规划意识，即建立学生对生涯规划与发展意识，了解生涯规划的意义，将学校学习与未来发展建立联系，树立为个人发展主动学习的意识。

自我认识与发展：增进自我认识、发展个人素养。即进行自我探索，了解与职业有关的个人特质，生涯态度及信念，能够接纳认可自己，发展积极乐观的人生态度。

教育与环境资源的探索与认识：学习与探究教育和工作中的生涯机会。在自我认识的基础上，进一步探索与个人特质有关的教育与职业环境方面的信息，获得教育和职业信息搜索、分析的能力，设计未来发展所需的教育计划与职业生涯发展路径。

生涯规划与管理：学习生涯规划、实践与调整个人生涯发展计划。即为了实现个人目标制定学业与教育计划，规划发展路径，并落实在行动中，掌握生涯规划与管理的基本知识、方法与能力。

2.主要活动

分别在中学开展主题为“我规划，我发展”““，小学开展主题为“梦想·路径”的“育心杯”生涯规划课大赛。引导学生明确：我是谁，我希望成为什么样的人，我的长期短期目标，我的行动，从而更好地认识自我、认识外部世界，激发内在的学习动机与自主成长的动力，催生有效的决策和行动。同时引导各校心理教师互相学习，取长补短，在思维碰撞中获得灵感，增强心理教育的有效性，促进心理教师的成长。

（1）开展主题为“我规划，我发展“第一届中学生涯规划课大赛

35名心理教师参加了初赛，22名教师进入半决赛，12名教师进入决赛。决赛分目标、能力、兴趣、价值观等四个主题。

（2）开展主题为“梦想·路径”的育心杯第二届小学生涯规划课大赛

本届大赛初赛共有57节小学生涯规划课教学设计参选，有19位专兼职心理教师的教学设计入围半决赛。19位心理教师分为三大组，进行了以现场短讲、说课和答辩为形式的半决赛。共有10位心理教师进入最终的现场决赛。

（3）举办主题为“我的未来我做主”丰台区第三届校园心理剧大赛

除了生涯指导课的精心打磨，我区还通过校园心理剧的模式对学生进行生涯教育。2013年，丰台区第三届（中学）校园心理剧大赛的主题就是“我的未来我做主”。在舞台上，同学们用纯真质朴，生动感人的表演，共话未来与发展等有关生涯规划的主题，表达自己的心声，激发和调动更多同伴自觉学习、自我发展的内驱力，给伙伴们以启迪，给家长和老师们以思考。

本次大赛共37所学校参加，经过初赛、半决赛、决赛，共决出特等奖4名、一等奖6名，二等奖6名、三等奖5名。通过心理剧，学生们倾情演绎，尽情抒发，既生动活泼，喜闻乐见，又反映现实，发人深省，是一种效果显著、值得推广的生涯教育形式。

（4）在中学开展主题为“积极·主动·沟通”的育心杯第三届生涯规划课大赛

2014年，我区的生涯规划教育相关培训与比赛侧重于人与他人的关系的维度，原因如下：

人际和沟通主题是对生涯教育关键问题的有力回答。不少学生真正跨入大学校门之后，反而没了目标，心灵空虚。因此，生涯教育还应当为学生的幸福人生奠基。青少年是祖国的未来，要想有尊严、有价值、快乐、幸福地生活，他们需要妥善回答人与自我、人与环境、人与他人的关系问题。人与他人的关系取决于人际交往能力，是社会适应性的重要方面，与今后人生的幸福密切相关。

在致力于打造丰台区心育品牌的同时，我们还需要把握生涯发展中对学生积极心理和正确价值观的引导，使学生在人际交往中形成和发展爱与被爱的能力、社交智慧、宽恕及感恩等积极心理品质。与此同时，引导各校心理教师互相学习，取长补短，在思维碰撞中获得灵感，提高生涯规划课的质量，增强心理教育的有效性，促进心理教师的成长。

（5）在小学开展主题为“心手相牵 幸福成长”的第四届情境创设视频大赛

在生涯教育的形式上，我们要把握全员性与个别性相结合的原则，尽量提供不同层面的场景、情景，让每一个人都能切实体验到与自己需求相关的辅导内容。情境创设视频是教学和阅读以外的一种重要学习方式，是学生喜闻乐见且行之有效的心育模式。通过创编、排练、表演和观看心理剧，使学生感悟人生的美好，汲取沟通的智慧，与自己生命中的重要他人心手相牵，幸福成长。

3. 培训情况

为了调动学生内在的学习动力与自主发展的动力，提高心理素质，预防学生心理问题或疾病的发生，配合市德育研究院课程发展中心，我们组织相关教师参与了生涯规划地方教材的培训活动。各级各类的培训会显著提高了我区心理教师的理论与实践水平，不少教师结合自己的实际工作。

此外，为进一步提高中小学主管领导及心理专兼职教师开展心理健康教育的水平，我们还在本区范围有针对性地开展了一系列生涯规划专题培训。内容涉及学校开展生涯规划教育的理论知识、具体方法和操作流程以及深入开展此项活动可能遇到的问题及解决问题的途径。

具体内容如下：

（1）生涯规划教育简介

（2）中学开展生涯规划教育的意义

（3）国内外中学开展生涯规划教育的现状

（4）生涯规划的相关理论

（5）生涯规划辅导思路（或方案）介绍

（6）中学开展生涯规划教育需要注意的问题

（7）班级心理辅导在生涯规划教育中的应用

（8）系统生涯教育的具体内容：自我探索，外部世界探索，决策与目标设定

（9）开展生涯规划教育需要注意的问题

以生涯规划课的教学设计与评价为例：

主题1：相关理论

（1）生涯规划课的基本性质

（2）生涯规划课的四个区别

（3）生涯规划课的团体动力学分析

主题2：生涯规划课设计流程及教学设计示例与点评

主题3：生涯规划课的评价

（1）生涯规划课的评价标准

（2）活动课的操作原则与要领

主题4：生涯规划课实战演练

（1）观摩名校、名师上课

三、项目推进效果

（一）探索并初步明确了中学、小学生涯教育内容

通过生涯规划项目的推进，我们逐步澄清并初步明确了生涯教育的内容，包含自我探索、对工作世界的探索、对环境的探索、对学业、升学的探索和决策行动技能五部分，具体内容如下：

1.自我探索

（1）我的梦想

（2）能力探索

（3）兴趣探索

（4）性格探索

（5）价值观探索

2.对工作世界的探索

（1）职业知识

（2）进入路径

（3）对待学习和工作的积极态度

（4）工作的意义

3.对环境的探索

（1）了解父母期望

（2）了解家庭背景

（3）了解社会经济形势

4.对学业、升学的探索

（1）入学适应指导

（2）各门学科的学习与职业的关系

（3）自主学习与职业：学习动机激发、计划和目标、反馈和调节

（4）文理分科指导

（5）中、高考志愿指导

（6）教育成就与生涯规划

5.决策和行动的技能

（1）角色与行为

（2）获取职业信息

（3）时间管理

（4）撰写简历

（5）决策技能

（6）制定行动计划的技能：提高行动力

（7）休闲管理：使休闲更有生产性

（8）与他人共同工作或为他人工作时所需的人际技能

（9）恰当地表现自己的技能

（10）恰当地表达自己的情感、回应及想法的技能

以2013年丰台区小学生涯教育专题活动课大赛选题内容为例：

我的梦想、我的兴趣、我的能力、我的性格、我的目标

家庭期待、职业认识、社会需求

时间管理、休闲管理

（二）成果资源

通过扎实有序地推进生涯规划子项目，我区已经积累了部分优质成果资源，创建了一个心理健康教育优质资源建设和分享的平台。这其中包含育心杯生涯规划课大赛课例与实录、心理剧大赛优秀剧本及光盘。

首先，通过“育心杯”生涯规划课大赛，我们积累了60多节较高质量的中学生涯规划课教学设计和课例实录;同时也分享给了心育、德育干部和教师，将心理学的理念和视角、心理学的活动和技术巧妙地用在班会课和工作中，或与学科教学相渗透，以期提高心理教育的科学性和有效性，服务学生的心理发展和生命成长。

其次，通过校园心理剧大赛，目前已有160余部各校心理教师们创作的来自青少年学习生活中的鲜活的校园心理剧剧本，160余部精彩的校园心理剧演出视频。这些资源都对今后的工作起到极大的指导作用。既可以作为中小学心理教师编排校园心理剧的指导材料，也对广大的教育工作者特别是班主任在教育实践中有很好的参考价值。我们还将通过心理网站等多种平台，分享此项教育实践成果。

（三）产生的影响力

1.“我规划，我发展”中学生涯规划课大赛彰显我区心理教师风采

本次比赛分为初赛、半决赛、决赛。35名心理教师参加了初赛，22名教师进入半决赛，12名教师进入决赛。决赛分目标、能力、兴趣、价值观等四个主题，分别在首师大附属丽泽中学、十二中初中一部、十中新疆部、丰台二中举办。参加决赛的教师活动主题明确、具体、有针对性，情境创设能触动学生，激发学生求知欲，重点突出，充分发挥学生主体作用，注重科学性、人文性，有表现力，内容有相应的深度，学生有实际收获。

2012年12月，在总结决赛相关经验的基础上，我们在丰台二中举办了“我规划，我发展”育心杯大赛展示暨颁奖活动。获得一、二等奖（部分）的9名教师分别在丰台二中九个班做了精彩展示，在分班进行评课的基础上，9名来自北京教育学院心理系、北京教科院课程教材发展研究中心及东城、西城、石景山等区的心理专家孟佳、齐建芳，及曹新美、郭喜青、白玉萍、夏珺、田彤、张景芳、朱虹在大会上对九节课一一做了精彩点评。专家评委们一致反映，丰台区心理教师及学生的精彩表现给他们留下了深刻印象。

2.“梦想·路径”小学生涯规划课大赛创新了培训内容和形式

2013年10月，丰台区小学首届“育心杯”生涯规划课大赛决赛暨颁奖仪式在丰台一小举行。北京教育学院心理系齐建芳主任在课后对当天三节课进行了精彩点评，充分肯定了三节活动课的优点，提出进一步提升的空间，并特别赞赏本次大赛在培训形式和内容上的创新及务实，高度评价丰台区心理教育工作近年来在全市范围内的突破引领。

本次大赛由丰台教委小教科和丰台分院心理教研室共同主办，旨在提升我区小学心理辅导员专业水平，不断促进学校心理健康教育工作进入课堂、走近学生、提高实效。大赛自今年3月启动专题培训开始，历经培训、初赛、半决赛和三场决赛10节赛课，最终评选出一等奖7名，二等奖9名，三等奖15名。丰台一小、樊家村小学和洋桥学校获得活动优秀组织奖。

3. 主题是积极·主动·沟通中学生涯规划课大赛增加了答辩和专业魅力展示环节

5月22日，丰台区第三届“育心杯”大赛（中学）半决赛在北京教育学院丰台分院举行。本届大赛的主题是积极·主动·沟通，以促进中学、职校心理教师的专业成长，提高心理活动课的质量，增强心理教育的实效性，打造丰台区心育品牌。共38名中学教师参加初赛，16名教师参加半决赛。来自全区中小学的50余名心理专兼职教师参加了本次活动。

半决赛采用现场随机抽题、答辩的形式。参赛教师结合实践与感悟，阐述了对中小学心理健康教育主要内容、心理辅导员岗位职责等丰台区和北京市重要心育文件要点的理解，对心理活动课学科特色的体现、如何促进学生学以致用、个人遇到心理困惑时的调节、与班主任的工作配合等专业领域进行了深入地探讨。

决赛中，10名教师发挥自身优势，以书信、故事、戏剧、诗歌、沙盘辅导手记、绘画分析、手语歌、音乐等各种形式精彩纷呈地展示了各自的专业魅力。通过综合初赛、半决赛和决赛三轮成绩，北京十二中杨靖、十二中科丰校区韩沁彤、北京十中丁媛慧、北京四中璞瑅学校张康4名教师荣获特等奖;北京十二中李春花、十二中科丰校区周耀红、丰台八中孔医星等6名教师荣获一等奖;航天中学何力、清华附中丰台学校张晓华等6名教师荣获二等奖;首医附中尹江红、洋桥学校王青、丰台职教中心洋桥校区黄娟等10名教师荣获三等奖。

4.“我的未来我做主”校园心理剧大赛备受瞩目及好评

本次比赛由丰台教委主办，中教科、丰台分院心理教研室承办，共有400多位学生、学校心育主管领导、心理教师、家长代表参加。学生们的精彩表演得到专家、领导、教师、家长以及同学们的一致好评。各大媒体如京华时报、首都之窗、北京晨报、新华网、新浪网、人民网等纷纷在第一时间对本次大赛做了报道，充分回顾了比赛的精彩内容，肯定了心理剧在中小学心理健康教育中的重要性。下面特摘选两段：

“11月21日，丰台区第三届校园心理剧大赛决赛在北京十二中高中部举办。

本次大赛从38部初赛作品中遴选出14部进入半决赛，最终，6部优秀的校园心理剧进入决赛。经过现场比拼，北京十二中的《跃动青春》、北京十中新疆内高班的《古丽的家信》、北京十二中科丰校区的《富二代变形记》和丰台七中的《天生我才》获得特等奖。

与会专家表示，青少年的健康成长，需要和谐的生长环境，需要培养他们的智慧、节制、正义、勇气、仁爱、卓越等美德，挖掘他们能主动控制自己的心理力量。丰台区举办第三届校园心理剧比赛，使学生在排练、表演和观看心理剧的过程中得到心灵的成长。” ——京华时报讯（记者李琦）

“究竟是否还要参加班级大队委竞选，学习成绩落后却钟爱画漫画，富二代如何转变人生观……这些都是第二届北京市中小学心理健康教育观摩交流周丰台分会场校园心理剧现场的表演情节。

我们感受到，校园心理剧是我区探索心理健康教育模式的一次成功有效的尝试。它进一步丰富了校园文化生活，充分展现了当代青少年的风采，使同学们在排练、表演和观看心理剧的过程中得到心灵的成长，情感的升华，美丽心灵像花一样绽放，在体验中感悟到生活的美好、生命的智慧、生命的价值。经过几年的探索和发展，校园心理剧已经成为我区一大心育特色，在全市范围内起到了示范引领作用。

5.心理剧大赛锻造了一支强有力的专业队伍

优秀的心理剧作品的背后是一支专业的心理教师队伍。本次比赛促进了心理教师专业水平的提升与个人成长。通过培训、教研、实践、思考、总结等多种途径，给教师发展提供平台，促进心理教师专业水平的提升与个人成长。在完成比赛的同时，增强了团队整体的凝聚力、可持续发展，使尽可能多的教师从中获益，教师们既提高了专业水平，锻炼了能力，也给工作带来了乐趣，并体验到努力付出后成功的喜悦。

（四）对改进整体工作情况的效果，对学校认识生涯教育、开展课程建设的影响、对教师和学生的影响。

为进一步了解生涯项目的整体推进效果，提高生涯规划项目的科学性与针对性，我们对实验校做了相应的问卷调查，包含学生生涯辅导需求、生涯教育的影响、生涯教育的途径，具体内容如下：

1.学生的需求反馈

自我发展

了解自己的能力、优势与不足（83.6%）

了解自己的性格特点（80.5%）

探索社会

了解自己感兴趣职业的工作内容（83.6%）

了解自己向往的中学的信息（70.4%）

生活规划

掌握独立生活的能力（85.6%）

了解如何更好的平衡学习与娱乐（88.4%）

生涯准备

学习如何调节自己的情绪（89.5%）

了解如何掌握好的学习方法（85.9%）

外部支持

获得参加各种社会实践的机会（85.1%）

了解高年级或已经毕业学生的学习经验（80.1%）

2.生涯教育的影响

参与调查的实验校教师普遍认识到：如果把人生比喻为一艘在海中行驶的船，兴趣是航行的方向，最具吸引力、最投入;能力犹如引擎，决定航行的速度;性格是航行的方式，稳定或多变;价值观则是抵达的目标，决定一个人最终会达到哪里，什么事情是最重要的。从这个比喻中可以看出，多数教师都能站在较高的角度来看待生涯教育，认为它决定着人生的发展方向，对于学生是必要且重要的。

3.生涯规划教育途径

调查显示，学科教学、主题活动、综合实践、家庭职业调查是认可度比较高的教育途径，此外，性格与职业、成功人士访谈、健康生活方式研究也有着较广泛的需求。

不难看出，我区推进的生涯指导项目，对学校、对教师、对学生都产生了一定的影响。通过生涯辅导，学校认识到了生涯教育是聚焦当下关注一生的工作，从而对学校教育要素做了适当的微调;通过生涯辅导，教师日益明确了生涯教育的体验性，应淡化知识和技术，突出感受和体验;通过生涯辅导，学生渐渐改变了一日在校的生活模式，精神面貌、生活状态都有了积极的变化。

（五）实验校工作进程

在项目的整体推进和阶段管理下，各实验校纷纷开展了丰富多彩的创新实践活动，既有课程资源的开发，也有研究课题的思索，均取得了一定的效果。

丰台五小致力于“生涯规划教育课程建设及教学——学习方式创新”的研究，在明确小学生涯教育的要点之后，以学生幸福成长为目标开发了校本课程。此外，还借助学生社团和家校协作的力量，共同催化生涯教育的积极影响。

航天中学透过心理课堂、个体咨询和专题讲座等形式，为学生开展生涯规划为主题的教育活动。其中，课程主要是在初一年级、初二年级开设，心理咨询和专题讲座则涉及高中学生文理科分班，高考志愿专业的填报与选择，目标制定等内容。

丰台七中则深入探讨了初中生生涯自我概念的发展。学校依托一定的理论背景，从实践层面做了多方面的努力：

（1）对全校教师进行生涯规划相关方面的培训;

（2）由心理老师对全校学生进行多元智能及生涯自我概念测试，让学生根据自己的优势让学生自主成立兴趣小组;

（3）利用校本课程进一步发展学生的兴趣和爱好，譬如，插花艺术、陶艺制作、花灯制作等课程，让学生在这些课程中发现自己;

（4）以校灵风听音社团为依托，成立小记者站和广播站，宣传生涯教育的理念，加强对自我的认识，为生涯规划做好准备。

北京十二中：

课堂引领：将生涯发展教育纳入了常规的心理健康课程体系，在高一第二学期，利用整整一学期的时间，通过心理活动课有计划、有步骤地传递生涯规划理念，培养学生对职业的态度、自我认识的能力、决策规划的能力、管理自我的能力。

实践渗透：学校将通过大学先修课、校内选修课、专家讲堂、学生讲堂、研究性学习、京外实践、校刊建设、校园微电影创作和丰富的社团活动等，致力于为学生创造自主学习、积极思维、开展活动和充分展现四个生涯发展空间，为学生生涯规划意识的觉醒和生涯知识的学习及实践提供广阔的平台。

四、思考与项目展望

（一）对生涯规划课的认识

1.生涯规划课程的基本品质

（1）实用性原则。生涯课程基本出发点应该是学生的需求，引发学生对未来的思考，在此基础上获得积极的生涯态度、生涯信念、生涯信息的收集、生涯规划与管理，其实用性的价值在于转化学生狭隘的升学视野。目前我国的高中生受到升学体制、外部环境的影响，多数高中生的全部视野放在高考上，对于专业的选择、未来发展的思考只集中在填报志愿前的一个月，这种现象导致高中生志愿选择的盲目性。而生涯规划课程能够有效的增进学生关于自我知识以及外部世界的知识，培养学生从终身发展的角度思考当前学习的价值，因此说，它是高中生学习的实用性课程，不只是增加学生对外部世界的了解，更重要的，它能激发学生的自主发展意识。

（2）全员性与个别性相结合的原则。每个人都要思考自己的人生道路，即使不能通过独立课时实现，也应当尽己所能变换形式，如专题讲座或社会实践活动等，此为全员性。在此基础上，尽量提供不同层面的场景、情景，让每一个人都能切实体验到与自己需求相关的辅导内容。

（3）发展性原则。发展性原则体现在两个方面：第一，生涯课程的开发要与教育政策的变迁相呼应。随着社会的发展，综合性人才的需求越来越迫切。也许在不远的将来，我们将会告别文理分科的时代，真正打破专业壁垒，实现文理融通。如果是这样，我们就需要对高中教育进行重新定位，自然，生涯教育也要从指导学生正确选择文理科逐渐过渡到培养学生的可迁移技能上;第二，生涯课程应淡化问题模式，突出发展导向。当前的教学实践中，生涯辅导更多侧重于解决学习生活中的基本问题，这有一定的局限性。未来的课程开发，应当从应对转向发展，从固定转向变化。

2.生涯规划课程的价值追求

（1）课程设计的两个基本定位：把生涯教育当作学校教育的基础性工作来做，把生涯教育当作学生一生成功幸福的奠基性工作来做。

（2）课程设计的三个把握：把握生涯发展中对学生的积极心理、正确价值观的引导，把握学生生涯发展的动态性与高中生生涯规划的暂时性，把握生涯发展的主体性，即启发高中生自助。

（3）课程设计的三个关注：关注、接纳并支持不同学生的职业选择、个人发展;关注高中生的生涯发展任务、三大决策问题;关注学生外部资源的发现与使用。

（4）课程设计的三个特点：

①情境性与体验性：学科内容进行情景化呈现，通过活动、案例分析、榜样人物、调查、游戏、观察等多种形式的活动，创造学习情境，以帮助学生进入学习过程，提升学习效果;使用表格、图片唤起学生的参与兴趣;通过体验式的活动设计激发学生进行自主、自我管理。

②实用性与知行统一：关切学生高中生涯决策，帮助学生解决高中阶段的生涯发展问题，引导学生进行生涯定向与规划，帮助学生将生涯认知落实到行动上，知行统一。包括：生涯发展中的情绪管理;学习效能管理、时间管理;如何有效使用个人外部资源以解决生涯问题，提升沟通能力。

③专业性与可读性：专业性，即教师心中要有专业的知识和规划技能，以支持学生进行理性思考，引导学生将自己的人生经验、困惑、思考进行统整，提升生涯认知水平;可读性，即教师设计课程时，选取的素材、活动、案例要与高中生年龄匹配，尽量以中国的、积极取向的为主。

3.对生涯教育的认识

生涯是个体一生中各种职业和生活角色的发展过程，其发展顺利与否对个体的生命质量有着关键作用。因此，过去的经历会对现在产生影响，现在的行为又会作用于未来的生活。

（1）过去对现在的影响

个体的发展离不开社会环境，而家庭是个体成长的重要场所，个体身上的多数特质、行为模式大多受了家庭的影响。成长在温暖和谐的家庭中的孩子，由于沐浴在敬爱、疼爱、互爱等“爱”的氛围中，往往具备独立自主、信任尊重等优秀品质。相反，若有温暖缺失、心灵创伤、非理性的教养方式等童年经历，则可能在日后的生活中表现出认知上的偏差、心理资源贫乏、人际关系紧张等现象。与此同时，与学生密切接触的学校、老师、同学，也构成了个体成长过程中的生活经验。公正的、积极的、关爱的、友善的生活经验有助于个体良好人格的塑造。

因此，生涯教育要充分认识到过去对生涯的影响，一方面鼓励学生敞开胸怀去接纳很难改变的家庭环境及生活经验，引导学生意识到，不同的经历造就不同的自己，延伸出不同的人生。教师应该带着一颗温暖包容的心走进孩子，倾听孩子，帮助他们重新认识过往经验，学会处理未完成事件，以一颗积极的心面对今后的挑战。另一方面，既然过往经验对现在的影响如此重要，可以引导学生发现，人一生是多种角色的统一体，我们只有尽最大的努力完善自己，追求有意义有价值有追求的人生，方能为自己的下一代创造最利于他健康成长的环境与空间。

（2）现在对未来的影响

正确认识过往的影响，有助于我们把握好现在的自己。为了实现最好的自己，我们现在应该尽最大的努力。狭义的生涯教育侧重于职业和专业教育，但可能带有一定的功利色彩，不少学生真正跨入大学门之后，反而没了目标，心灵空虚。因此，生涯教育还应该为学生的幸福人生奠基。

我们可以从制定计划、行动与策略、自我监督、自我激励几个方面去管理和提高自己。因此，生涯辅导应将社会适应能力的培养也纳入进来，如时间管理、压力应对、情绪控制与表达、目标管理、休闲管理、决策技巧、人际交往等内容。要让学生从心底里认识到这些能力与今后人生的幸福是密切相关的，管理好自己，就能为未来铺出一条道路。

（3）未来：理想、发展目标、职业、生活

除了接纳过去，把握现在，我们还需要引导学生认识到未来的全貌：一个人的理想和职业是很重要，但我们不能忽略了——生活。生涯本身就是一个人终其一生所扮演的角色。除了工作者，社会公民，我们还应当是家庭成员、学习者、休闲者，我们的生活应当是立体而丰富的，要学会协调与平衡。

（4）生涯教育对于个体和社会的意义

综上所述，正视过去、立足现在、放眼未来的生涯教育对学生成长的意义毋庸置疑：自我的设计与完善，认识自我，构建积极的自我概念，发展积极的人际交往技能，适应自我的改变与成长;提高生存质量，掌握知识技能与终身学习，学会获取生涯信息，掌握社会实践能力，了解社会的发展及其对个人发展的影响;自我价值与社会价值的统一，制定符合自己特点的生涯目标，掌握生涯决策能力，根据社会环境的变化调整生涯规划，平衡个人、学习者、工作者、社会公民、家庭成员和休闲者等各种角色;促进社会繁荣与发展;促进教育公平与和谐社会。

（二）未来工作的展望

1.校级层面工作的展望

我们有理由相信，我们的实验校一定会在项目的整体推进下，加大实践创新的力度，为生涯教育经验的推广和成果的积累做出自己的贡献。

丰台五小将从“计划、决策、调整、平衡”四个方面入手，在各学段中渗透“生涯管理”的理念，同时引导教师团队从“自我发展、生涯探索、生涯管理”几个方面制定自己的人生目标。

航天中学会继续利用心理课、心理咨询、讲座等多种形式，为学生进行生涯规划教育和指导，同时与校刊《追梦园》、校广播站展开合作，开辟心理板块，将生涯教育渗透到学生的生活中。

丰台七中将借助心理校本课程，鼓励学生自己手工制作图文并茂的生涯规划手册，包含：自我认识、我的人际关系、我的朋友圈、我的合作意识、创新意识、我的职业之路等。旨在让学生享受制作快乐的同时，也对自己的未来有一定的了解和规划。

2.区级层面工作的展望

在已有的项目经验基础上，未来我区的生涯教育将力争在以下几个方面有所突破：

（1）探索初中、小学年段生涯发展指导课程的建设方向、实施途径

生涯教育的出发点是认识学生，关注点是发展学生，聚焦点是成就学生。我们应当整合一切可以利用的资源，为学生的生涯发展提供保障与引领。

①生涯教育专业性很强，需要专业师资进行专门研究和实践，做到师资专业化、研究专业化。首先要聘请高校的相关领域的专家、学者到校开设讲座。其次是骨干教师到大学进行短期培训，然后在校内开设讲座。再次是骨干教师带着问题自学、网络学习、整合资源。

②成立家长志愿者讲师团。利用家长的职业优势，成立家长讲师团，分专题到校开设讲座，或者提供平台，让学生在假期到选定岗位见习体验。

③成立“校友讲师团”。利用校友资源，请校友定期、不定期到校开设讲座，或提供平台，让学生在假期或周末到选定感兴趣的岗位见习体验。

④与校外企事业单位建立“职业见习基地”。

生涯教育是实验性较强的教育，离不开社会支持。学校要主动做好有计划的通过“走出去、请进来”提供了解和体验平台。

“请进来”是指邀请各种职业、岗位的职业人士走进校园、进课堂、受聘为“位育中学生涯教育规划校外指导员”。通过“专家讲堂”、“精英论坛”、“校友讲坛”、“家长课堂”等形式为学生讲述专业、职业知识，与学生一起分享自身工作感受和生活乐趣。

“走出去”是指到社会上去考察、体验、实习、游学等活动。如“我眼中的劳动者”、“职业见习”、“走进招聘会”、“小记者团”、“模拟联合国”、“商业策划模拟”等活动。

（2）逐步形成科学、合理、可操作性强的生涯发展指导课程评价标准

评价生涯教育课程的有效性有很多方式，但有一个根本性的指针——学生一日在校生活模式的改变，精神面貌和生活状态的改变，以及学校教育要素的调整。具体来说，我们可以用不同维度来反映学生生活模式的改变，比如学生对于职业的态度、自我认识自我规划的能力、人际交往能力、决策和职业规划的能力等。

为了更客观地呈现课程效果，我们还可以借助一些办法，如鼓励每个学生建立成长档案，记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程，还可以通过学生自评、生生互评、教师评价、学生访谈等方式，对课程效果做一个总体评估。

（3）开发一批优质生涯发展资源。

正所谓“艺无止境”，我们还需要进一步探讨生涯教育课程的内容，力争研发出更多优质生涯发展资源。接下来我们需要重点关注到：

①把握生涯教育的关键问题

②强化学习与发展的关联性

③如何给予学生更多的自主空间

④贴近学生生活实际

⑤教师在生涯教育中的作用

最后，以美国诺贝尔奖获得者朱棣文先生在哈佛大学毕业典礼演讲中的一段话作为结尾：生命太短暂，如果想有所成，你必须对某样东西倾注你的深情。你白发苍苍、垂垂老矣、回首人生时，你需要为自己做过的事感到自豪。你的物质生活和得到的承认，都不会产生自豪。只有那些你出手相助、被你改变过的人和事，才会让你产生自豪。

我们把爱、我们的体力、我们的智慧都给了孩子，为的是有一天能让他们有内在的力量和信心离开我们。我们将不懈努力，创新实践、发展完善生涯教育的内容和形式。让课程因我们的智慧而丰富，让学生因我们的存在而幸福，是我们作为教师应当追求的生涯目标。

参考文献：

[1] 郭兆年，汤林春，谢玲玲. 高中生涯发展及其辅导的实证研究[J]. 上海教育科研. 2008（09）

[2] 李金碧.中小学生生涯发展辅导构想[J]. 教育理论与实践. 2005（15）

[3] 于珍. 中小学职业生涯教育：来自美国的经验与启示[J]. 外国中小学教育. 2008（03）

[4] 申仁洪. 基础教育课程：生涯发展视角[J]. 教育研究. 2007（03）

[5] 董珉，向丽，祝文慧. 基础教育阶段推行职业生涯教育的问题与对策——以武汉市为个案的调查与分析[J]. 教育发展研究. 2007（03）

[6 沈之菲编著.生涯心理辅导[M]. 上海教育出版社， 2000