自律出美人

◎ 余 点

自律出美人

◎ 余 点

在欧洲，在富有、事业有成的人群中，胖子和提前衰老的人比较少。其实在中国，随着经济的发展，这一现象也慢慢推广开来。我曾采访过演艺圈之外的不少知名女性，她们的状态大多令人吃惊，除了阅历和见识带来的睿智和优雅之外，她们的外表年龄都远小于所谓的生理年龄。

在惯常的概念中，事业有成、家庭幸福的女人一定是不辞辛劳、心力交瘁的，因为平衡这两者需要付出巨大的精力。但事实证明，不少女性在这块平衡木上走得无比出彩，不仅轻而易举地躲过了岁月的杀猪刀，而且成为了时间的宠儿。

她们的秘诀就是：勤快、自律。她们会安排好每一天甚至每一个小时高效率地做事，不遗余力地保养，决不允许各种借口和情绪成为岁月的帮凶。

你会不会在半夜十二点顶着一头油腻的头发，睁着一双已经毫无神采的双眼，七扭八扭地陷在椅子里，然后不停地在网上看各种女神的照片，又心痒又惊叹？你会不会苦心研究各大论坛里的护肤品，试图找到快速变美的捷径，却就是懒得站起来跳上一段减肥舞？

你会不会无数次地告诉自己明天必须减肥，把这一决定发到朋友圈，找到几个志同道合的姐妹，最后从第一天的大汗淋漓到五天之后的再无联系？

其实这就是为什么大部分女孩都只是姿色平平，而明艳出众的占很低百分比的原因。

只要看看清朝后宫群像图就会发现，在当今这个时代，为什么女人看上去各个都能称冠当时的王妃。我们有了可以夜间修复的护肤品，有了可以断食排毒的果汁机，还有全身美白的保健品、给皮肤注氧的美容仪。勤快的女人可以像日本的不老美女张婷媗，每天早起晒出一大桌营养全面的早餐，也可以像四十多岁还把自己吊起来上下翻滚练柔韧的李嘉欣，更可以像出道几十年没什么变化唯独没吃过饱饭的宋丹丹。

她们为了坚持也曾痛苦过、崩溃过，不过她们坚持下来了。

“种瓜得瓜，种豆得豆”这句话已经老掉牙，不过这朴实的八个字真的太能说明问题了。你在那片土地日日浇灌，那片土地不一定长出花儿来，但如果你不浇灌，一定长不出花儿来。

也许别人天生就有希腊神像一般的五官、黄金比例的身材，以及满墙贴金的家境，但我想说，这一切都与你无关。频繁地欣赏和羡慕不会让你和她走得更近，唯有你自己的行动会让次日清晨睡醒的你，因为添了点神采、少了点肉而拥有加分的自信。

（摘自《恋爱婚姻家庭·青春》2015年第1期 图/张瑞凌）