中医导引疗法 引领健康人生——记中国中医科学院医学实验中心代金刚博士

○文/田静

中医导引疗法 引领健康人生
——记中国中医科学院医学实验中心代金刚博士

○文/田静

《黄帝内经》中提出“病为本，工为标”，其中“病”指病人，“工”指医生。可见，在病人的康复过程中，医生起的是指导作用，患者的配合治疗、健康的生活方式也至关重要。然而，形成健康生活方式又谈何容易？

中国中医科学院医学实验中心博士、执业中医师代金刚认为，中医导引法是形成良好生活方式的有效载体。其实，早在攻读硕士期间，他就开始了对中医内科和导引法的研究，并深刻体会到健康生活方式对疾病的预防和康复的重要性。当时，有两位几乎同时患有脑梗塞的70岁左右男性患者，脑梗塞面积相当，主治医师为其制定了治疗方案。作为实习医生，代金刚辅助患者进行康复治疗，除了康复室一些常规的肌肉、平衡训练，他还指导患者练习《诸病源候论》有关中风偏枯的一些方法，两位患者一位很被动，另一位很主动，仅仅一个月时间就显现出了巨大反差，积极进行锻炼的患者，能够自如地下地走动，并完成一些简单动作，而另一患者肌力恢复缓慢，情绪欠佳。

有几年临床经验之后，代金刚又攻读了中医基础理论方向的博士，师从于曹洪欣教授。为了深入挖掘中医导引法在养生治疗中的重要作用，他深入研究了《诸病源候论》导引法，并不断在临床上探索综合运用中药和传统导引等方法，制定个体化的治疗方案，提倡导引辅助药物，倡导健康生活方式。他说，导引是一个专门学科，中医学也是一个大的学科门类，但二者都是以人体为研究对象，如果能同时对这两个学科有深入理解并能将其串联、糅合在一起，针对不同人群、不同疾病制定出针对性更强、效果更好的导引运动，将会对中医学发展、人民健康起到一定作用。

对这一领域的兴趣也并非心血来潮，代金刚在就读北京中医药大学本科期间，就有幸跟随张明亮老师学习，并参加国家体育总局的相关培训。他首先通过锻炼体会导引引起的各种感觉，对中医理论认识更深入之后，再将这些感觉与针灸的得气、形神理论等结合起来，并逐渐认识到导引法和中医的密切联系，如八段锦两手托天可以调理三焦，单臂上举可以强健脾胃，两手攀足可以固护腰肾；再如六字诀嘘字诀可以疏肝、呵字诀可以养心等等。

在实践过程中，代金刚曾参与过一项国家科技支撑计划，通过中医导引的手段干预亚健康，该研究的文章发表在2011年《中国基础医学杂志》。另外，他还发现，中医导引法对帕金森症、高血压、腰腿疼、肝肾疾病、糖尿病等疾病均有一定疗效。

多年来，代金刚还活跃在中医药国际交流的舞台上，曾被公派到埃塞俄比亚、阿联酋、香港等地讲解六字诀、八段锦等导引法，还曾多次为法国、瑞士、日本等国际学员讲解如何将八段锦、健心健康操和中医理论结合起来。为了提高大家对传统运动的认识，从2012年至今，他先后在各大医药报刊杂志发表中医科普文章近100篇。为中国中医科学院国际研修班、国家中医药管理局等单位进行中医科普讲座100余场。参与录制中央电视台《健康之路》、北京卫视《养生堂》等医学科普节目100余期，倡导中医导引养生。

如今，代金刚不仅获得《健康时报》、清华大学、北京大学、复旦大学联合评选的2014健康中国年度风尚人物，国家中医药管理局直属机关创先争优活动优秀共产党员等荣誉称号，其事迹也被《科技中国》、《经济日报》、《健康时报》等多家媒体专门报道。但这些荣誉并未羁绊住他前进的脚步，而是激励他继续迈着坚定的步伐前进，为祖国中医学的传承发扬贡献自己的一份力量。