美味易做的咖喱菜

2015-04-27 14:07梅娣
科学生活 2015年4期
关键词:关火加入适量煸炒

梅娣

咖喱豆腐

材料:豆腐500克(中等老嫩,太老口感差,太嫩不成块),洋葱一个,葱少许。

制作:

1.豆腐洗净后,切成1厘米见方小丁备用。

2.洋葱切成小丁,葱切成葱花。

3.锅中倒入清水,加适量盐,烧开,将豆腐倒入,焯水3分钟,将豆腐捞出,沥干水分待用。

4.炒锅烧热后放入少许黄油,待其融解后放入洋葱丁炒香,倒入咖喱粉继续翻炒,然后倒入适量清水烧开。

5.倒入淡椰浆,搅拌均匀,再次烧开,放入豆腐丁略煮。

6.待汤汁烧开后,加入

适量盐和鸡精调味,

翻拌均匀,关火,

起锅装盘。

黄金咖喱虾

材料:新鲜海虾400克,胡萝卜一根,土豆两个,洋葱一个。

制作:

1.将海虾清洗干净,剪去虾须,挑去虾背上黑线,加入适量盐、

酒和胡椒粉腌制半小时。

2.将胡萝卜、土豆和洋葱分别切成1厘米见方小块待用。

3.炒锅中放橄榄油,待油烧热后将洋葱下锅煸炒,待洋葱爆香

后,将胡萝卜和土豆一起下锅煸炒,加入少许盐,加入开水,以没过洋葱等为宜,煮10分钟。

4.加入适量咖喱膏(随个人口味而定),然后转小火慢炖,等到土豆和胡萝卜变软,汤汁变少,加入适量酸奶,接着再炖片刻。

5.加入腌制好的鲜虾,将所有材料翻炒均匀,煮5分钟左右即可关火装盘。

咖喱蛤蜊

材料:新鲜蛤蜊1000克,洋葱一个,姜、葱少许,蒜一头。

制作:

1.先将蛤蜊放入清水中养两三小时,让它们吐出泥沙。

2.将蛤蜊清洗后放入开水中氽烫,待蛤蜊壳打开即刻捞出,不能打开壳的蛤蜊是死的,弃之,不能食用。

3.将洋葱切小粒,姜、葱、蒜切细待用。

4.将洋葱、姜和蒜放在橄榄油中煸炒,加入泰式咖喱酱和咖喱粉,翻炒均匀。然后加适量水煮开,改用小火令洋葱软烂。

5.倒入椰浆、鱼露调味。

6.倒入氽烫后的蛤蜊,稍作翻炒即刻关火,撒上葱花即可上桌。

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