开展挫折教育，培养学生坚韧意志

摘 要：本文首先提出了开展挫折教育的的目的和重要性，然后从端正对待挫折的态度、培养学生坚强的意志品质两个方面分析了如何开展挫折教育，培养学生坚韧意志。

关键词：挫折；意志；培养

学生在校学习期间，不可避免地会遇到各种各样的问题，难免会出现始料不及的困难与挫折。由于所处的特殊的家庭、社会和学校环境，加之他们过去所接受的教育忽视了对他们进行意志磨练的教育，因此，当学生遇到挫折时，容易惊慌失措，陷入长时间不良情绪的困扰而不能自拔，有的甚至会走入极端，造成严重后果。那么，如何正确认识学生挫折引发的原因和表现，如何解决他们的思想问题，对其实施正确的引导，把一切不利的消极因素降至最低点，调动其积极性，促使其在克服挫折中奋起。这就给院校教育工作者提出了一个严峻的教育课题——挫折教育。通过挫折教育，培养学生的耐挫折能力，在遭受挫折之时，不仅自己的行为、心理不致失常，而且能够忍受挫折，并采取积极进取、明智的心理机制，战胜挫折、获得成功。院校教育培养的目标是造就高素质的人才，培养耐挫折能力，对学生进行挫折教育是非常有必要的。

1 端正对待挫折的态度

“人生自古多磨难”，无论在哪个社会里生活，个人的社会需要不可能百分之百地得到满足，遭遇挫折是难免的。要懂得挫折难免，就应认识产生挫折的原因。有的挫折是外部原因引起的，称“环境起因的挫折”。诸如恶劣的气候、水灾、火灾等自然因素引起的挫折；又如人际关系紧张、生活中的不幸事件等社会环境中的种种矛盾引起的挫折。有的挫折则是内部原因引起的，称“个人起因的挫折”。例如：个人的外貌、体力、某些生理缺陷等个人生理因素的限制导致个人目标不能实现引起的挫折，个人心理素质中的缺陷也能引起挫折。我们应该准确、全面地认识评价挫折。挫折对个体的影响具有两重性，只看到挫折对人的消极影响是片面的。挫折也有其积极的一面，如能增强个体的情绪反应力量，增强容忍力，提高认识水平等。在艰苦的岁月中，智者之所以不被淘汰出人生的舞台，就是因为他们能正视困难，积极主动地解决困难，战胜挫折；而愚者则在困难面前畏缩不前，影响了身心健康，降低了创造思维活动的水平，影响实现目标的积极性，从而在人生的舞台上消沉、低迷，无所作为。人们常说的“逆境成材”就是这个原因。

2 培养学生坚强的意志品质

意志品质是否坚强与一个人的耐挫折能力高低有着密切的联系，挫折的容忍力、挫折的超越力都离不开坚强的意志品质。在挫折面前，如果一个人仍然能明确自己的目标，不轻易地改变计划和决定，以坚韧不拔的毅力，持之以恒，他就能获得成功。

我们的学生总体上来说基本上是处于顺境的情况下，那么如何培养和磨练学生的意志品质呢？

1、树立远大志向。要确立科学的世界观和人生价值观，树立坚定的信念和远大的理想、抱负，它可以激发人们为真理而奋斗的热情，激励青年人顽强拼搏。目标越远大越有利于调动心理潜能，使人观察敏锐、记忆持久、思维深刻、想象丰富。并使人的情感充沛、兴趣集中，为理想的实现勤奋耕耘，锲而不舍。对学生们来说，只要逐步引导他们对生活有较高层次的理解、明确人生的意义和价值，树立积极的人生态度，保持进取向上的个性，培养起适应和改变恶劣环境的能力，既能忍受磨難，又有坚韧不拔、积极进取的良好意志品质。

2、勇于挑战困难。即树立明确的近期目标，设置难易适度的困难，在实践活动中去克服困难，经过自己的努力去实现自己的既定目标，在克服困难的过程中成长。在实现既定目标的过程中，困难、阻碍、乃至身体不适等都会成为对人意志的磨炼和考验。人的意志正是在与困难的斗争中体现出来的，也是随着困难而增强的，但当你迎难而上，意志坚强，成功必将属于你。

3、从小事做起。日常小事是锻炼意志的基本途径。像坚持、抵抗诱惑、克服胆怯等皆是在平日的学习、实践和生活中逐步培养出来的。学生的主要任务是学习，学习是一项长期的艰苦的脑力劳动，要完成好学习任务，就必须随时同出现的困难做斗争。要排除干扰专心听讲，要反复演练习题至熟练掌握知识要点，要攻克难题等等，学习的每一步成功都与意志相伴，这些日常行为在不断地磨练着意志，塑造着人的性格。

4、走出遇挫困境。当困难过于强大使人遭遇挫折时，要善于及时调整自己，走出遇挫困境。走出遇挫困境的方法很多，如升华法：遇挫后转移情感和精力，使其升华到比较崇高的方面，进行一些积极有益的集体活动；补偿法：受挫后转换途径以达到目标，或用新的目标代替原目标；减少情感投入法：看淡挫折，把受挫看成人生的必修课。困难不会是永恒的，它终将过去。对挫折的恐惧、退缩、沮丧只会使自己的心理背上沉重的包袱，不利于健康成长。

5、用榜样激励自己。榜样的力量是无穷的。能经常以伟大人物、英雄模范人物为榜样来激励督促自己，把他们作为自己学习和效仿的楷模，对培养自己的意志品质会收到极佳的效果。可以经常读他们的人物传记，学习他们的先进事迹，立志向他们学习。还可搜集警句格言来激励自己、鞭策自己，勇敢地迎接困难、克服困难。还可搜集警句格言来激励自己、鞭策自己，勇敢地迎接困难、克服困难。

6、培养自省的习惯。培养自我检查、自我批评的习惯。“人贵有自知之明”，经常的“自省”，检查、批评自己的不足，并克服之，有利于培养自己勤奋进取、严谨负责、积极自信、坚韧自制的良好的意志品质，有利于克服懒惰、盲目、草率等不良的意志品质。

参考文献

[1]夏仁康. 课堂教学模式辨析.教育技术研究，2009

作者简介

姜玉瑛（1979-），女，汉，山东青岛，学士，讲师；主要研究方向：政治理论。