◎新 知◎

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家庭病正全球蔓延

不需要通过血缘关系和传染，一家人也可能患上同一种病。英国一项最新研究发现，相同的生活习惯可能增加家庭成员共同罹患一些疾病，甚至癌症的风险。《2012中国城市居民健康白皮书》调查了68万份样本后发现，以家庭为单位的生活方式病逐渐成为新的健康杀手，其危害已超过家族遗传病。其中以高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖、胃炎、大肠癌、肺癌为多。

不仅如此，家庭病正在全球蔓延。英国一项最新研究搜集了超过50万个家庭的医疗史，针对12种常见疾病，包括高血压、心脏病、某些癌症、精神疾病等进行分析。结果发现，家庭成员的生活习惯可能增加其他成员罹患某些疾病的风险，这一风险高达47%，其原因正是家人时刻处于同一生活空间，有着相似的饮食习惯。另外，相比社会环境，通常我们会自然地认为家庭之内的食物和环境要更加安全和干净。殊不知，家庭病产生于家庭，全家人的生活方式、心理状态、健康观念、地理环境等多方面都可能是家庭病蔓延的因素。

牙齿是否整齐影响平衡感好坏

西班牙巴塞罗那大学和奥地利因斯布鲁克大学联合研究发现，拥有一口整齐的牙齿能提高平衡感并且改善体态，而牙齿拥挤、松动、缺失的人，更容易站不稳。

研究人员选取了10名参与者，考察了他们的牙齿咬合能力，如牙列中线位置、牙缝大小、牙齿拥挤情况、牙齿覆合程度、牙齿是否缺失等，对身体平衡控制的影响。结果显示，接受矫正牙齿治疗的参与者相较之前，平衡控制能力有了明显提高。而未接受治疗的参与者平衡控制力依旧较弱。研究人员表示，这可能是因为负责咀嚼的三叉神经与负责平衡控制的前庭神经核之间存在密切联系。研究人员认为，牙齿咬合能力与平衡控制能力之间的关联在运动员身上体现更加明显，咬合能力差的运动员扭伤、拉伤和骨折的几率更高。同时，研究人员建议普通人和运动员可以考虑通过矫正牙齿咬合功能，也就是我们说的“箍牙”，来改善平衡控制。

吃饭不开心小心长胖哦！

美国俄亥俄州立大学一项研究显示，经常在吃饭时不开心、有负面情绪的人，更易发胖。

研究人员招募了42对年龄介于24～61岁之间志愿者。在为期两天的研究中，研究者要求参与者在就餐时，谈论金钱、亲戚关系等最有可能产生冲突的话题，并在房间中设置了录像设备。在就餐后的7个小时里，研究者每小时对参与者测量一次能量消耗（即燃烧的热量），每次为时20分钟。同时，对其饭后的血液样本的血糖、胰岛素、甘油三酯含量进行了分析。结果显示，在饭后第一次测量时，有负面情绪的参与者平均每小时燃烧热量比其他人少了31卡，并且其血液中的胰岛素水平比其他参与者平均高出了12%，而胰岛素有助于脂肪的存储导致体重增加。该研究首席研究员指出，如果每天燃烧的热量减少100卡，这样日积月累，一年内就会令其体重增加近10斤。因此吃饭时保持好心情更有益健康。

常运动能降低细菌感染风险

众所周知，经常锻炼身体可降低心血管疾病、糖尿病、肠癌、乳腺癌和抑郁症等多种疾病的风险。但是，丹麦一项新研究发现，中低强度的身体运动还能显著降低细菌感染风险。

丹麦奥尔堡大学研究团队，对2007-2010年北丹麦地区健康调查所涉及18874名参试者的运动时间及其健康状况展开了数据分析，并评估了参试者细菌感染的几率。在为期一年的跟踪调查中，有5368名参试者去医疗机构开了一种及以上抗生素处方。结果发现，相比习惯久坐的参试者，闲暇时间进行低强度运动的参试者细菌感染风险降低了10%，而中、低强度运动的参试者膀胱炎（尿路感染）风险分别降低了32%和21%。

团队的首席研究员表示，缺乏身体运动被世界卫生组织确定为第四大早亡风险因素。适当进行中低强度运动不仅有助于降低细菌感染风险，还能减少各种疾病发生率，降低早亡风险。