浅谈如何提高青春期孩子的心理健康水平

郑惠娟 (西安思源学院商学院 陕西西安 710038)

浅谈如何提高青春期孩子的心理健康水平

郑惠娟 (西安思源学院商学院 陕西西安 710038)

本文描述了青春期孩子心理健康水平的现状，分析了青春期孩子心理脆弱的原因，并提出了提高青春期孩子心理健康水平的对策。

青春期；心理健康；00后

“青春期的孩子真难管，根本说不得，稍稍说得重一点，就会和你翻脸，甚至有的还会离家出走，寻死觅活。”身边经常有家长发出这样的感慨，作为一名初中生的家长，笔者对此也颇有同感。现在的孩子怎么啦？作为家长的我们越来越看不懂自己的孩子。很多家长都认为自己在教育孩子方面很上心，并付出了许多心血和努力。不少家长表示从孩子上小学甚至幼儿园开始就陪孩子上各种各样的课外辅导班和形形色色的特长班，周末大部分时间都花在了陪孩子上课上。尤其是很多妈妈，不惜放弃自己的事业和工作，回归家庭全心全意做“陪读”妈妈，为的就是培养一个健康、优秀的孩子，希望孩子能有一个美好的未来。曾经有专家说现阶段中国家庭对子女的教育已重视到一个前所未有的高度，认为70后家长是最用心的一代家长。我们付出了很多，但教育结果又如何呢？事与愿违，现实不但有些无奈甚至还有些残酷。很多青春期孩子的心理健康状况令人堪忧，远的不说，就拿2016年上半年西安某中学发生的高三学生跳楼自杀事件，2016年下半年东郊几所中学连续出现的学生离家出走事件，都给我们敲响了警钟。现在的青春期的孩子心理非常脆弱，他们的心理健康水平已经低到了一个令人震惊的程度，提高青春期孩子的心理健康水平迫在眉睫。

为什么现在青春期孩子的心理会如此脆弱，冷不丁还会干出一些令我们瞠目结舌甚至悲痛欲绝的事情来呢？我认为主要有以下三个方面原因：第一，家庭方面的原因。现在的青春期孩子，大多出生在2000年前后，属于典型的“00”后。当时我们国家正大力推行计划生育政策，所以城市里的绝大多数孩子都是独生子女。因为只有一个孩子，所以作为家长的我们都把孩子都看得很重，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，患得患失，难免会宠溺孩子。因为只有一个孩子，所以大多数独生子女的家长相比多子女的家长来说，就多了几份焦虑和担心，认为自己输不起，不能让自家孩子输在起跑线上，于是花大力气投资各种智力教育，给孩子又是报特长班又是报辅导班，狠抓孩子学习，将家庭变成了第二个学校，使得家庭教育成了学校教育的延伸和继续，造成了家庭教育的错位。第二，学校方面的原因。在现行的应试教育体制下，许多中学都把教育重心放在提高升学率上，一门心思抓学生的学习成绩，不太关注学生的心理健康教育。孩子的学习压力越大，心理健康越容易出问题。很多学校也不太关注对老师教育思想和教学方法的培训，面对“00后”孩子，老师原有的思路和方法不能很好得满足孩子们的需要，师生沟通不畅造成孩子心理不健康。第三，社会方面的原因。我国多年的计划生育政策造成了独特的“独生子女现象”，独生子女的教育本身就是一件艰难的事情。并且目前社会大环境大不如以前，各种新闻媒体大肆传播负面新闻，错误引导孩子们，恶化了青春期孩子的生活环境，给青春期孩子造成了很多不良影响。

那么，如何提高青春期孩子的心理健康水平呢？我认为可从以下三个方面去实施：首先，作为青春期孩子的家长，要理清家庭教育的思路。正本清源，家长要深刻认识到家庭教育与学校教育的区别，明白家庭教育的任务和职责。家庭教育的核心是言传身教，是给孩子传递正确的人生观、价值观和世界观，教会孩子如何为人处事，而不是具体的教知识。家庭，是孩子最初接触的地方，也是孩子学会做人的场所，父母是孩子的第一任老师。家庭教育会影响孩子一生。人常说：“言传不如身教，身教不如境教”。最好的家庭教育，就是给孩子一个和谐、温暖的家。在这个家里，有着良好的家风，父母恩爱有加，上尊敬老人，下疼爱孩子。一个在良好家庭环境下成长起来、得到爱的充分滋养的孩子，他的内心是充盈的，他的心理是强大的也一定是健康的。所以作为青春期孩子的家长，要转变家庭教育的思想，应将传授知识的大部分任务交还给学校和老师，不要过度关注孩子的学习成绩，要将大部分精力放在如何给孩子营造良好的家庭氛围，如何完善自己，教给孩子最基本的为人处事的道理，多关注孩子的思想和生活，给孩一个宽松的成长环境。如此一来，孩子的心理健康水平肯定会有提升。其次，作为学校，要关注学生心理健康教育，加强对教师的教育思想和教学方法的培训。学校要针对不同年级的孩子，开展相应的青春期心理健康教育的活动和讲座，让孩子学会调整自我心态，达到心理健康。一线教师是教育工作的主要承担者。老师对孩子的影响是很大的。尤其是孩子进入青春期后，家长对他的影响力变得越来越小，孩子对自己的认知主要来源于老师、同伴对他的评价。在这个阶段，老师如能正确对待孩子，将对孩子的一生有深远影响。面对变化了的教育对象，学校要加强对老师的培训，尤其是年龄稍大些的老师一定要与时俱进，不断学习、总结，了解“00后”孩子的心理特点，变更教育教学方法。“00后”孩子大都较为自我，一味地打压非但解决不了问题，反而会适得其反。没有批评的教育是伪教育，但过多的批评只能导致对抗和叛逆。所以“八分赞赏，两分批评”可能是最好的教育方式。教师要在坚持“制度化管理”的同时，也要注意“以人为本”。教师要善于发掘每个孩子的闪光点，多与学生沟通交流，加强与孩子们的感情联络；批评时要对事不对人，并且批评得有理有据，让孩子心服口服。最后，从社会层面来说，国家应给予公民生育二胎的自由与权利，避免独生子女现象的存在，当然随着二胎政策的放开已实现这种权利。最主要是应加强对新闻媒体的监督和管理，净化孩子们的生态环境。

总之，只要家庭、学校、社会三方面携起手来，各司其职，互相配合，通力合作，就一定会提高青春期孩子的心理健康水平，让每个青春期的孩子都快乐、健康成长，平安度过青春期。

郑惠娟（1974--）女，陕西蒲城人，西安思源学院教师，主要从事市场营销方面的教学与研究工作。

10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.12.114