大学生身体素质下降成因分析与对策研究

孙阳（辽宁水利职业学院）

大学生身体素质下降成因分析与对策研究

孙阳
（辽宁水利职业学院）

大学生体质持续下降已经成为社会普遍关注和担忧的问题。从社会、家庭、学生、学校方面对影响大学生体质下降的原因进行分析讨论，并针对影响原因提出相应对策。

大学生；体质下降；原因；对策

一、大学生身体素质现状

教育部公布的《2014年全国学生体质与健康调研结果》《中国青少年体育发展报告（2015）》显示，中小学生体质健康状况总体有所改善，但大学生身体素质继续呈现下降趋势；根据国家体育总局和教育部发布的国民体质监测结果显示，大学生身体素质下滑仍在继续。十多年学校体育带给大学生的并不是体育文化素养的提升，也没有树立终身体育的意识，相反的是“军训病”“顾替跑”“猝死”等大学生身体素质不断下降的尴尬境遇。老师依然是以前的老师，教学方法更科学，场地器材更完善，国家出台政策更支持体育教学发展，为什么会出现如此情况？从以下几个方面分析原因。

二、影响大学生体质下降的原因分析

1.影响大学生体质下降的主要社会因素

“唯分是举”和身心发展的错位，这是一个社会教育的导向问题。衡量学生的主要标准是分数，学生成为考试机器，没有体育考试就不重视体育，形成了重智育、轻体育的思想。这样的导向使体育课受到了很大冲击，不顾学生身体健康，强行挤占学生体育锻炼时间，或采取“放羊式”教学，使学生无法养成锻炼身体的习惯。即便是到了大学阶段还是难以消除这种看法，这种认识已经形成了一种惯性，要改变它并非一朝一夕就可解决。

2.影响大学生体质下降的主要家庭因素

大学生大多数成长于独生子女家庭，家庭过分地把孩子置于家长的控制下，容不得孩子有一点闪失，体育老师们上课也是如履薄冰，因为怕出意外，连跑步比赛也叫学生“跑慢点”，较大强度的体育课不得不改为休闲课。

3.影响大学生体质下降的主要自身因素

学生对体育锻炼认识严重不足，健身意识淡薄，未养成锻炼习惯。现在大学生虽然对体育锻炼对增强体质健康的作用持积极态度，但在实际生活中又缺乏积极参与体育锻炼的意识和行为动机，只有极少数学生能够在一定时期内主动进行体育锻炼。长期的重智育、轻体育的错误认识造成了大学生没有建立正确的健身观和体育观。

4.影响大学生体质下降的主要学校因素

（1）体育场地器材捉襟见肘

运动场地和器材是保证大学生锻炼、增强体质必不可少的物质条件。我国每万人拥有体育场馆8个，发达国家每万人是200多个，随着高校体育场馆的对外开放，高校运动场地使用越来越拥挤；体育器材配置上同样不尽如人意，不能满足大学生多元化锻炼需求，影响了学生对体育锻炼的兴趣。

（2）体育课课时缩水

根据《学校体育工作条例》规定，高校一、二年级必须开设体育课，三年级以上学生要开设体育选修课。教育部规定，本科学生开设不少于144学时（专科生不少于108学时）的体育必修课，每周安排体育课不少于2学时，每学时不少于45分钟。如果是4个学期的话，就是每学期18周体育课，而目前许多高校体育课达不到这个要求，且每星期只有一节体育课的情况下，还在压缩课时，压缩到十六周甚至更少，完成不了体育教学目标，学生达不到身体素质的提升。

（3）兴趣与体能没有兼得

目前，高校体育教育相对于过去单纯枯燥地学习技术、锻炼身体，更强调人文体育、快乐体育等，注意了学生的兴趣、爱好和社会流行项目的设置。但另一方面却忽略了体育本质的功能——提高体质、提高学生的体育基础能力，将体育课上成了“温柔体育课”。

（4）体育课成了“唯一的运动”

课外体育活动处于“停摆”状态。课外体育活动是实现学校体育目标的重要途径，而现今多数高校体育课外活动几乎成为“空白区”。学校组织的课余运动训练、竞赛不成气候，大学校园体育文化的氛围也不浓厚。学生大部分课余时间都用于自习和文化课程的学习，休息时间用于逛街或者沉于网络。

三、提升大学生的体质健康状况的对策分析

1.改变“智育第一”观念

体育是智育和德育的载体，要转变“智育第一”的观念，达成体育对学生生活方式的影响。体育入考试导向是积极的，但运动习惯养成不能仅用考试杠杆来撬动，还要有正确的健康导向才能持续。

2.引导“健康第一”理念

家长担心孩子受伤，但体育锻炼中存在意外受伤的可能性，要打消家长顾虑，进行投保由保险公司来负责。引导家长不能因为可能发生的意外而去牺牲学生的健康，减少参与体育活动。

3.倡导“终身体育”思想

大学生对自己的健康要负责任，身体锻炼和思想锻炼要并行，增强自我管理能力，加强身体锻炼，培养锻炼意识，养成良好的生活习惯。

4.发挥场地器材最大功效

学校体育场地是定量，在对外开放的同时，优先安排体育课，真正发挥场地的作用；器材方面除了维护和补进外，还要对一些闲置的体育器材合理运用，创新组合，激发学生参与锻炼的兴趣。

5.保证体育课课时

保证大一、大二体育课课时贯穿整个学年，增强对大三以上年级的课余体育锻炼指导，强调培养学生终身体育意识和能力。

6.“兴趣+体能”相结合

要重视快乐体育、尊重学生的兴趣、爱好，又要关注体育本质的功能——提高体质、提高自身的体育基础能力。体育课安排一定身体素质练习，如足球运球技术，可设计为运球过障碍的接力发展体能；可开设定向运动课，激发学生兴趣的同时达到身体锻炼目标。

7.强化课外体育活动

提升大学生体质，要强化课外体育活动，充分发挥其内容多样化特点（拔河、跳绳、趣味运动等）、组织形式灵活特点（以个人、社团、俱乐部等形式）、空间领域广泛特点（室内健身、室外自行车、户外活动等）。这样才能使学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”。

通过以上分析可知，影响大学生体质下降的因素是多方面的，只有社会、家庭、学校和学生自身认识全方面的努力，才能逐步提升大学生的体质健康状况。

［1］莫连芳.高校体育环境对大学生体育锻炼习惯的影响［J］.吉林体育学院学报，2007，23（2）：143-145.

［2］秦更生．高等学校新生身体素质下降的原因及对策［J］.湖北体育科技，2002，21（3）：374.

［3］李海峰.从学校体育角度分析影响大学生体质健康的因素［J］.吉林体育学院学报，2008，24（3）：29-30.

·编辑杨国蓉