教师心理健康问题研究

潘申申

（华中师范大学，湖北 武汉 430079）



教师心理健康问题研究

潘申申

（华中师范大学，湖北 武汉 430079）

摘要：心理健康问题己成为引起人们广泛关注的社会问题。随着信息时代的到来和社会发展的速度加快,人们的工作压力越来越大，心理健康问题也随着时代的演进；其中，教师的心理康问题也显示出增长的趋势。众所周知，唯有心理健康才能保证高校教师承担起教书育人的重大责任。然而，因其职业的特殊性，教师的心理健康问题可能会带来的负面也可能会深深的影响着社会的发展态势。

关键词：教师；心理健康；问题；探究途径

一、教师心理将康的概述

（一）内涵。心理健康指的是人们能够协调目己的知、情、意、行，使之具有较好的社会适应能力，而且富于创造性。 教师心理健康的具体表现在以下几方面:（1）教师心理健康的调节，它主要表现为对自我的客观认知、积极的心态、拥有健康的人格、以及一定的抗压能力；（2）教师对周围环境的协调与适应，表现为教师能够认同自己的职业角色，在教学过程中，可以恰当的处理人际关系，不仅能面对现实，还能对前途充满信心。

（二）标准。

1.接纳教师职业，具有对教师角色的认识和对积极的教学态度。首先，不仅能能了解并愉快的接受教师的职业，还能并积极的发展和创造；其次，能充分认识并始终准备为适应社会发展对教师角色要求而做出不懈的努力；最后，能积极投入到工作中去，并为此获得成就感和满足感。

2.具有良好的学认知能力和教育工作的水平，有独创精神。一个心理健康的教师，能够正确地认识客观环境，并使个人的行为符合社会的要求，能正常生活、学习和工作。

3.积极的教育心境。具稳定、乐观的情绪。具体表现在:（1）保稳定向上的心态；（2）不把自身的不良情绪带入课堂，不影响学生；(3)教育机智，即可以自如的处理教学过程中的突发事件。

二、现状分析

1.从年龄层次来看，不同年龄层次的教师心理健康水平存在差异。（1）30岁以下年龄组的教师刚参加工作，对教师职业的定位不够明确，对教师身份还没有完全适应，那么，心理上烦闷、抑郁等消极情绪就应运而生。（2）、30^35岁年龄组的教师经过前一阶段的短暂适应，对教师有了更深层次的了解，并从心理上产生赞同教师职业的特定性，因此，处在这个年龄阶段的教师的心理健康状况是最好的。（3）36^-45岁年龄组的教师，相对来说教学经验丰富，学校会派给相对重要的任务，他们在感受到校领导对自己忠实的同时，又感到精力不足；因此，他们的心理问题较上前两阶段的教师要更多一些，心理健康水平处于最差的状态。

2.从教师的心理健康问题在职业活动中的具体表现来看：（1）逐渐失去对学生教学的激情和耐心，备课时力不从心，教学活动墨守成规；(2)在教学过程中遇到困难时，不听取领导和其他老师的意见和建议，无视他人的关心；(3)对教学完全丧失激情，甚至开始讨厌和疏远教育工作，试图另觅职业。

三、原因

(一)职业因素：现实利益与职业理想之间的矛盾导致的心理不平衡。职业理想是教师从事教育职业的动力，是教师悦纳职业的必要前提。然而，教师这一职业处于中间段。一方面，它受到人们的爱戴，有着不容小觑的社会地位；而另一方面，行业间的收入差距越来越大，许多高收入新兴行业的崛起，与教育事业的相对暗淡形成了强烈的反差。这种赤裸裸的现实矛盾，使部分青年教师开始质疑自己人身的未来走向，同时，也会产生自卑和迷茫的情绪。

(二)个人因索。现代社会中青年教师人格的变化，导致的人格问题。现代社会的人际结合，主要在于有共同要追寻的目标和利益。此外，随着现代社会的多元化发展部分的价值观念不再是一元化，它们也在悄无声息的发生着变化。教师的人格问题可以看作是教师在成长过程中，因为出现各种心理问题，无法得到解决而长期形成的人格反应形态。

（三）影响教师心理健康的学校因素。学校的管理和条件对教师各方面的影响都非常大。由于学校管理不合理而引起的教师心理问题的有很多，比如：如教师定位不明确，工作量大或少，时间安排不合理，没有能加入学校这个大集体中来。

（四）影响教师心理健康的家庭因素。 人们常说:家是避风的港湾。人们需要一个温暖的家庭进行自身的复原和调整，以消除压力和紧张。教师往往容易把在工作中的不愉快的情绪和未完成的教学任务带回家中，这就使得教师很忙碌，失去了家庭娱乐和沟通的时间，最终久而久之，就激化了家庭矛盾。而且子女的升学和就业也是教师压力的一部分。

四、对策

（一）建立完善的社会支持系统，营造良好的公共心理环境。

1.重视传媒宣传，调整对高校教师的期望值。引导在社会上形成尊师重教的风气，引导舆论尊重教师的劳动成果，肯定教师工作的成果，从而减轻教师过重的社会压力和心理负荷，争取为教师们创设一个宽容、美好、积极的工作环境，使老师能在心理上克服自我，从而更好地工作，促进学生的健康成长。

2.着力改善高校教师的福利待遇。要全面正确地理解教师，我们不仅仅要看到每一位教师在自己岗位上默默无闻的付出，更要换位思考，切实的考虑他们的需要。我们要在增加教师劳动报酬的同时，也要定期的对教师进行回访，及时解决他们所遇到的问题。

（二）促进学校管理体制改革，真正做到以人为本。首先，深化人文关怀，重视对教师的人文关怀，较多着力于关心他们的生活、保障医疗、提高福利、改善工作条件等方面所谓人文关怀，是对人的生存状况的密切关注、满足人的尊严以及符合人性的生活条件的给予。其次，推进校园文化，校园文化活动的开展对于丰富精神生活，缓解师生工作、学习的压力和心理负担，促进人际沟通具有润滑剂作用。但比较学生，教师的文化生活相对偏少，形式相对单调，参与率相对不高。组织教师广泛参与和团体参与，如此，教师的工作压力和心理压力应能得到较好的缓解。

（三）个人层面：加强教师的自我维护，积极应对压力。教师首先要做到认识自己，悦纳自己，塑造一个健全的人格；其次，树立正确的人生观、价值观。需要保持一种积极向上的人生态度；适时的调整合理的奋斗目标。再次，追求高层次的人格需要。要有敢于为教育事业做出自我牺牲的精神，忠诚人民的教育事业，能够合理的加强成就动机，提高自身能力，以适应行业竞争。

参考文献：

[1]何心展.英国心理健康维护的问题和思考[J].心理科学，2003 (5)

[2]朱敬先.健康心理学[M]，北京:教育科学出版社，2002.

作者简介：潘申申（1992-）女，汉族，湖北随州，教育硕士。单位：华中师范大学，研究方向： 学科（思政）。

中图分类号：G804.85

文献标识码：A

文章编号：1671-864X（2016）01-0159-01