论述排球比赛中二传手的技术动作要领分析

安昊

摘 要 二传是排球比赛中进攻的组织者，在比赛场上具有“灵魂”作用，二传技战术发挥的好坏决定着队伍进攻的好坏。本文通过结合我国近几年排球运动发展情况，对二传手在比赛中技战术的发挥情况试论述二传手在排球比赛中技术动作的要领。

关键词 二传 技术

中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01

一、中国排球运动发展的现状

近两届奥运会，中国男女子排球队的奥运会成绩均呈现下滑的态势。在北京奥运会上，中国男女排都取得了不错的成绩，女排收获一枚宝贵的铜牌，男排以两胜四负的成绩成功晋级八强，然后以并列第五名的成绩收官。对于中国男排取得这个成绩，可以说是超额完成了任务。但在伦敦奥运会上，中国女排无缘四强，中国男排则无缘奥运。名次并不等同于实力，中国竞技排球的发展道路还很漫长。在世界排坛发展迅速的情况下，中国男排稍显有些落后，甚至在亚洲也毫无优势可言。我们应该从训练备战到比赛的整个过程中总结经验吸取各方之长，为未来再度激战排坛奠定基础。

二、二传手被誉为球场上的“灵魂”

传球是排球五项基本技术之一，二传手在比赛中向队友传球，发起进攻是比赛中得分和获得发球权的主要手段、是全队进攻技术配合中的最要的一环。

（一）二传技术在排球竞赛中的作用

二传传球成功率的高低，体现在一个队进攻技术质量和效果的优劣。随着排球技术在全球范围内不断发展和进步，提高二传技术水平成为了排球专项训练中的重中之重。

（二）二传心理素质在比赛中的作用

现代排球比赛朝着“更高、更快”的方向发展，速度、对抗性、外界环境的干扰以及运动员在完成技战术动作时本身所受到的时间和空间的限制，要求运动员不仅要具有高超的技能、体能、而且还必须具备与之相应的心理素质品质。在比赛中，二传的心理承受力要克服紧张情绪和保持心理平衡的自我调节能力，也直接影响到全体运动员技战术水平的发挥。

（三）二传手技术的训练

1.二传手身体素质的训练

现阶段，国内外的排球教练员对二传手的基本功及其训练都十分重视，并提出了许多理论和方法。其中突出的一点是在选拔和培养二传手时，不仅要重视心理素质和身体素质，还要重视二传手的基本功训练，抓好传球技术的规范化和全面化。

（1）力量素质是排球运动员最重要的基本素质之一，是运动员掌握运动技术，发展各项身体机能提高运动成绩的基础。排球运动员的灵活性、协调性、耐力性等都与力量素质有密切的联系。

（2）速度素质是人体在单位时间内完成某个动作或位移某段距离的能力。排球运动中的反应、起动、发球、传球、扣球、垫球和拦球等技术都须在快速中完成动作，因此，速度素质对排球运动员具有其特殊主要的意义。

（3）弹跳力是排球运动员最重要的身体素质。提高排球运动员的弹跳力对于提高其技战术水平起着决定性的作用。随着排球运动的发展，网上争夺越来越激烈，对抗的空间范围日益扩大，参与进攻的人也日益增多；

（4）耐力素质是各种身体素质的基本因素之一，也是一般运动技能的基础。耐力素质是一项不可忽视的因素，耐力的好坏可直接影响运动员技术水平的充分发挥，和比赛胜利的获取。排球运动员的耐力包括一般耐力和专项耐力。

2.二传手观察能力的训练

我们经常强调的眼功是指二传的观察能力。作为场上的组织者和具有核心地位的二传队员，良好的观察力是必备的素质。二传善于判断场上队员之间的位置关系，选择合适的战术打法；及时发现对方的拦网布局扬长避短，准确而迅速的把握场上双方的位置关系，合理有效地组织本方的进攻传球时要判断好出球的准确位置。

3.二传技术难点形成的原因

（1）由于受习惯抓握动作以及拇指对掌握动作等习惯影响。十指屈肌力量大于伸肌，导致大拇指前突，十指张不开，有意识的用力张大时，十指呈平板装，无法与球体相吻合。

（2）手指与手腕力量较弱，为了增大对球的反作用力，有意强制收缩，会导致无缓冲反弹作用使击球动作僵硬。

（3）手指与手腕力量太强，加上理解与体会不了缓冲动作的具体方法，控制不了紧张产生的张力，导致硬腕。

（4）对教练员的示范动作不能选择合理的观察位置以及观察顺序，对动作要领含糊不清，难以按照正确地要求去做，导致新的感知错误持续强化，从而记忆原有的错误动作的形象。

三、小结

（一）观察力的良好发挥，对运动技术水平的发挥极为重要，竞赛中运动员的良好观察力能及时发现对手技战术特点，做成正确地应对决策，发挥本方的技术优势，攻击对方的薄弱环节。通过培养二传球员宽阔的视野、准确的深度知觉、迅捷的视觉反应及注意的适时转移和分配来提高其观察水平。

（二）在训练中结合少年运动员的生理、心理特点、坚持以全面身体训练为主，与专项素质、技、战术相结合区发展身体素质，在训练中要注意调节每次课的强度、负荷、做到从实际出发。

（三）吸取新鲜的训练方法，努力提高我国排球科研方法水平。结合一系列的高科技训练方法，根据运动队的实际需要，研发出一系列理论依据和操作性强的方法，提高教练员的工作效率和科学训练水平。

（四）增设专职的二传教练员，提高传球的技术水平，从而带动扣球技战术水平的飞跃。专职教练员对二传手的传球思路和训练很有帮助，以便有更多的具有针对性的训练和专门的时间来规范二传手的技术和提高其战术意识。

（五）加强国际交流，积累比赛经验。这就需要中国排球运动员开阔视野，放眼于世界排坛，学习其他排球强国的技战术优势，寻找机会与世界高水平排球运动队进行交流比赛。有利于排球运动员下一个奥运会周期争取好成绩。