生活细节与癌症风险

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单身生活易得皮肤癌

据英国《每日电讯报》报道，瑞典一项研究发现，单身汉不仅身体状况不佳，还更易得皮肤癌。

研究人员发现，独居男性患者初次就诊就被诊断为皮肤癌2期（皮肤病较严重的级别）的概率比其他患者高出42%，死于皮肤癌的风险也比有伴侣的人高出31%。

瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员对近3万名原位恶性黑色素瘤（最严重的皮肤癌）患者的相关数据进行了分析研究。皮肤癌如果在早期发现，患者生存率可达到90%。但是，发现时间越晚，病情就越严重。在所有年龄段中，单身男性皮肤癌死亡率最高。独居的老年女性首次确诊皮肤癌为晚期的概率也相对较高，但和单身汉相比，单身女性罹患皮肤癌的概率仍然偏低。

研究负责人汉娜·埃里克森博士指出，一种可能的解释是，独居男人因为身边没有人（伴侣）陪伴，较难及时发现皮肤问题。另外，男性既不像女性那么敏感，也不像女性那样爱照镜子，这也会影响他们及早发现自己的皮肤问题。

素食者患癌症的风险比常人高50%

素食在很多人眼里都是一种比较健康的饮食习惯，吃素的人也对自己的无肉饮食感到非常健康和自信。不过，据英国《每日邮报》报道，一项研究表明，素食主义者并不健康。他们看医生的频率要高于一般人，而且更容易过敏、患上癌症和出现精神健康问题。

奥地利格拉茨医科大学的研究人员指出，那些很少摄入脂肪和胆固醇，但大量摄入水果蔬菜和谷物的素食主义者，他们出现过敏的风险是非素食者的两倍，而且他们患心脏病和癌症的风险也比常人高出50%。同时，他们更易得抑郁症和焦虑症。由于这份研究的结果与之前有关红肉会导致包括直肠癌在内的健康问题的研究相矛盾，因此研究人员表示还需要更多的研究来证实这种观点。

不过，这项研究也表明，素食主义者在其他某些方面会更健康。比如，素食者在生活中的表现会更加活跃。他们更少饮酒、抽烟，体重指数也更低一些。同时，素食主义者更有可能成为社会经济地位高的人。

研究人员认为，这项研究揭示了奥地利人中的素食主义者并不健康，他们的生活质量其实会更差，同时也会需要更多的医疗资源。因此，奥地利需要实施一个持续且强有力的公共卫生计划，以调节公民的营养搭配，降低健康风险。

晚饭吃得晚患胃癌风险高

日本一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，会增加患胃癌的风险。研究者称，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2～3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。

抗菌皂或会促使乳腺癌细胞生长

据美国《科学日报》报道，韩国研究人员发现，三氯沙和辛基苯酚等化学物质可能会促使乳腺癌细胞生长。

研究人员进行了人类乳腺癌细胞试验，研究结果显示，三氯沙与辛基苯酚都会对乳腺癌细胞基因产生作用，促使乳腺癌细胞生长更加旺盛，导致乳腺癌细胞越长越多。发表在《毒物学化学研究》期刊上的这项研究称，荷尔蒙失去平衡可能会促使乳癌细胞茁壮成长，而环境荷尔蒙物质作用类似于荷尔蒙，因此，也可能有助于癌细胞生长。

在现代社会中，环境荷尔蒙无所不在，三氯沙、辛基苯酚都属于这类物质，抗菌皂、保养品、清洁用品都含有三氯沙；辛基苯酚则主要存在于油漆、杀虫剂、塑料用品等。有研究显示，这两种成分都会累积于环境。约75%的美国人尿液中含有三氯沙。

研究人员提醒道，从该研究结果来看，常接触环境荷尔蒙可能会增加患乳腺癌风险，损害人体健康。因此，人们最好尽量少接触这些物质。

常打呼噜患癌风险高

睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加罹患癌症的风险。据英国《每日邮报》报道，澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员发现，存在睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性和死于癌症的可能性都比其他人高很多。

研究人员从1990年开始对397名志愿者进行了为期20年的追踪随访调查。每名参与者都在家中进行了睡眠测试，以检查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停。之后，研究人员还询问了志愿者是否在追踪随访期内患上了癌症。在控制了其他风险因素后，分析结果显示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性会增加2.5倍，死于癌症的可能性也会增加3.4倍多。

研究人员认为，睡眠呼吸暂停会导致人体摄入的氧气含量减少，使部分组织器官产生暂时的缺氧，长此以往，可能会促进肿瘤的生长。