优化宿舍管理促进大学生身心健康

伍霞晖

摘 要：随着各大高校的不断扩招，大学生的数量也在不断的增多。同一所学校的大学生可能来自全国各地，我们接受的教育不同，我们的家庭背景不同，导致了我们也有着不同的性格特点。大学生的性格各异是当前社会的发展趋势，如何能够使大学生的身心都得到健康的发展，是我们当前学校进步的体现。本文针对宿舍环境对大学生身心健康的影响，对优化宿舍环境提出合理化建议。

关键词：宿舍管理；大学生身心健康；策略

应我国教育制度发展要求，我们要全面推进当代大学生的心理健康发展水平，全面提高大学生的心理素质。那么如何使大学生得到全面的发展是我们当今社会所关注的。我们探究发现，宿舍的优化管理能够促进大学生身心健康发展，我们探究二者之间的联系，为高校优化宿舍管理提供借鉴意义。

一、宿舍环境对大学生心理健康发展的作用

（一）能够稳定大学生的情绪，使其有归属感。大学生在踏入校园的那一刻就意味着他们要远离父母的“庇护”，远离熟悉的家乡，远离我们所有的亲朋好友，彻底的迈入一个完全陌生的环境。我们在面对着一切的陌生氛围，我们会自动的产生一种孤独感，那是自我一人的凄凉，是未来路上的迷茫，也是身处异地的无助。我们可以深深体会到这种无法用言语来形容的悲苦。在发生转变的这段时期，我们首先接触的就是我们的舍友，那是来自朋友的关怀，也是我们所渴望得到的关爱。如果我们和舍友能够进行沟通交流，那么一定会填补我们心灵的空缺，温暖我们这颗陌生的心，使我们有归属感与安全感。我们不会再感到是自己一个人在陌生的环境里孤军奋战，这时的我们就好似找到了“盟友”。这种新的人际交往关系也会让我们对父母的思念逐渐减少[1]。

（二）增强大学生的人际交往能力，促进社会学习。我们在与舍友的交往中可以发现我们之间是相互影响的。我们可能来自不同的地区，接受着不同的教育与风俗。我们在互相的交谈中可以发生“潜移默化”的影响。我们会逐渐的学到对方文化的优点，了解不同的知识体系。我们说这种影响是无形的，可以让我们的人际交往变得更频繁，我们可以通过对方认识更多的朋友，为以后的社会发展奠定基础。我们也可以互相促进彼此的学习。比如，一个宿舍之中的4个人有3个人都在自习室，那么你就不可能一个人在宿舍娱乐。这样的带动方式也是无形中的，我们想要和舍友共同进步，一起发展。

（三）对大学生的专业学习起到推动作用。大学生的学习时期也是树立他们正确的人生观、价值观的时刻。大学校园同时也是一个“小型社会”，在此期间，学生们可以学到许多自己以前所不理解的事情，对以后社会成功的迈进都有着很大的帮助。那么，知识的扩展很大一部分也来自于我们的舍友。“和谐”的宿舍气氛是学生学习专业知识的前提。如果我们整个宿舍都透漏着一股“钻研”之风，那么会极大程度上促进学习的发展。比如，我们一个宿舍可以坐在一起讨论学习方法，大家可以将自己发现的一些学习小技巧互相传告。其次，大家还可以就某一问题进行深入探讨、各抒己见，通过辩论的方式找出一个最正确的方法。学生们在探讨中可以受到一些启发，对于从前并不能够完全理解的知识在此时也会变得迎刃而解。这样必将会对他们彼此的进步产生很大影响，促进大学生专业知识的巩固。

二、加强宿舍管理、优化宿舍环境的有效手段

（一）加强学校领导对宿舍环境的重视。首先我们应该让学校领导意识到宿舍环境对于我们每一位同学的重要性。我们可以让班干部向辅导员反馈、讲解一些宿舍的内部事情，比如厕所的洁净程度、地板的完整程度等等，把宿舍基本设施情况向辅导员说明，让校领导能够及时的派人维修、维护。我们要知道宿舍管理涉及到许多部门，这其中包括学生处、后勤、保卫处等等，学校领导必须做到高度的重视才能够保证工作的顺利开展。学校领导可以在涉及到宿舍管理的部门里派出一名专门的负责人员，他们的职责包括布置宿舍环境、监督宿舍卫生、检查宿舍安全以及负责宿舍后期的卫生评比工作等等。同时，我们要保障我们的宿舍基本设施是否健全、水龙头是否出现了故障、空调是否正常运转，故障后维修工作是否及时等等，这些都是宿舍平时的管理工作应该注意的地方。完善的宿舍设施，会让我们学生的心情愉悦[2]。

（二）不断完善宿舍的规章制度。宿舍的制度规章也是我们优化宿舍环境应该注意的地方，我们要保障宿舍制度得到健全，为学生们营造规范性的宿舍环境。首先，我们要根据学生的实际情况制定出适合学生心理发展的制度。其次，我们要对制度进行宣传，明确哪些可以做，哪些不可以做。比如，我们要对宿舍卫生洁净的行为予以表扬，对夜不归宿的学生进行批评教育，形成良好的宿舍文化。我们可以派遣学生干部对宿舍卫生进行定期的抽查，对宿舍卫生保持好的宿舍进行奖励，对宿舍卫生脏乱无序的宿舍进行批评，另外我们还要对这些杂乱无章的宿舍进行二次检查。我们还可以定期举办宿舍评比活动，秉承着公平公正的原则为素质良好的宿舍颁发荣誉证书，并把优秀宿舍列入到学生的综合测评加分之中。

（三）注重营造“温暖”的宿舍氛围。在当代大学生的学习之中，他们的压力也是非常巨大的。面临着家人不在身边，朋友也离我们非常遥远的情况下，舍友是我们唯一的精神支柱。所以我们更要营造一个“和谐”的宿舍环境，我们是彼此唯一的“精神慰藉”，所以给宿舍营造一种“家”的氛围至关重要。我们对待舍友要以一颗真诚的心，我们说话的方式应该是委婉且容易使人接受的，我们的态度应该是毫无敷衍的。只有做到这几个方面的内容，我们的宿舍氛围才会是令彼此都“倍感温暖的”。当舍友遇到困难时，可能我们一句关切的话语就能抚平他心中的忧郁。当舍友感到无助时，我们的一双援助之手更可以使其找到方向[3]。

（四）开展有意义的宿舍活动，增强集体意识。在大学生的宿舍生活中，往往都会自主的形成一种“宿舍文化”。只有宿舍中的每一个人都对宿舍环境重视起来，才能做到真正的优化“身心”。因此，学生们可以在宿舍内部举办一些团体活动。比如，我们可以在宿舍内部举办歌唱比赛。一般现阶段的大学生都离不开音乐的陪伴，它是使同学之间进行心灵沟通的重要方式。如果宿舍是四人间，学生们可以两两分为一组，对彼此的拿手歌曲进行练习。过几天在宿舍内进行比拼，将唱的最好的歌曲作为本宿舍的“保留曲目”。第二，学生们还可以在宿舍内开展“英语角”活动。我们都知道，大学生活离不开英语的学习，无论是何种专业，英语都将是我们的必修课程。所以学生们可以在宿舍内部分为两组，进行组内知识问答。也可以彼此都多看一些英文小故事，在睡觉之前为舍友讲述并就这个故事进行提问，这样一方面可以促进彼此的感情，另一方面也可以提高学生们的英语听力水平与口语表达能力。第三，我们还可以进行宿舍之间的“诗歌接龙”，先由一个人出一首诗词，另外一个人将最后一个字相接，依次继续。第四，学生们还能够以一个宿舍为整体单位，进行一些公益的手工制作，舍友间可以通过协作的方式来增强彼此间情感的沟通。做出的公益品我们也可以捐给灾区儿童，这样不仅能为社会做出一点贡献还可以将此项活动成为宿舍之间美好的回忆，增加彼此友谊。最后，学生们还可以开展“团体兼职”活动。宿舍的4人一起去做课外兼职，锻炼我们的实践能力，也可以在活动过程中交流心得体会。只有实现了宿舍的共同发展，才能促进大学生的身心健康。

三、结论

我们要不断优化宿舍环境，从大学生们的心理健康角度出发，为大学生营造一个“温馨”、“和谐”、“健康”的高质量宿舍生活，使其身心得到愉悦。只有大学生的身心健康了，他们才能更好的学习，同时也为国家培养更多的优秀人才奠定基础。

参考文献：

[1]王健.思想政治教育视域下大学生宿舍文化建设研究[D].陕西师范大学，2014.

[2]李超民.大学生网瘾成因及防治方法体系研究[D].中南大学，2012.

[3]雷屿.基于社会互动的大学生宿舍人际关系问题研究[D].西南大学，2011.

（作者单位：广州工商学院）