新课标下低年级体育教学探究

吴森

摘 要：培养和纠正低年级学生的基本动作方法和手段是多种多样的，教师在体育教学过程中只要抓住重点，反复练习，就能逐步使学生打好基础，让他们在老师的指导下逐步养成正确的动作和习惯。

关键词：小学体育；动作姿势；规范；途径；健康

中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）18-0055-01

体育教学有利于提高学生的身体素质，磨炼学生的意志品质，培养团结合作精神。低年级体育教学中，教师在“走”和“跑”的基础教学中要改革教学方式，激发学生的学习兴趣。

一、低年级学生“跑”动作的简单调查

在去年，教师观摩一节四年级的体育课时，在60米快速跑中做了一次调查统计，全班52名学生下肢（包括抬腿、送髋、后蹬、着地）动作较好的19人，占36.5%；动作不太正确的33人，占44.3%；动作很差的10人，占19.2 %；上肢（左右臂的摆动、躯干、头、肩）动作比较正确的16人，占30.8%；不太正确的20人，占38.4%；动作很差的16人，占30.8%。通过上述调查不难看出，问题确实存在，而且还比较严重。但回过头来仔细想想，这些问题的存在应该怨谁呢？虽然原因是多方面的，但主要原因还是一些体育教师在低年级的体育教学中忽略了一些基本动作的教学。

二、低年级学生身体发育的主要特征

人体的活动发展规律，大体可以分为这么几个阶段：卧、坐、爬、站、走、跑、跳等。当孩子从爬过渡到走的阶段，带动身体活动的主要靠下肢负担。再过一个时期就由走发展到慢跑，这也是人的跑的开始。随着年龄的增长，走和跑的速度也会逐渐加快，但这完全是一种自然的、本能的活动。这个阶段可延续到孩子上幼儿园和小学一年级（即学龄前）。在这个时期可能因为遗传、环境、体质、疾病等各种因素的影响，孩子在走和跑的过程中很容易形成许多不规范、不正确的动作，当然这也是一种自然现象。例如，两臂左右摆、上体肌肉紧张、挺胸、弯腰、仰头或低头、一肩高一肩低等。从下肢来看，也有罗圈腿、内外八字脚、大腿抬不起来、脚跟先着地等。出现上述情况的原因，主要是在入学前的长期自然活动中形成的习惯。因为学龄前的孩子基本上没有受过正规的体育教育和训练，如果这样长期延续下去，不仅对孩子们的骨骼、肌肉、体态的发育和身体健康带来影响，而且今后对孩子们的体育和身体素质的发展也会带来许多困难，甚至会出现脊柱弯曲、身体不平衡，严重的会影响大脑的发育。长期得不到纠正，就会逐渐形成错误的动力定型，再纠正就十分困难。所以，在小学一二年级的体育课中，不应过早地以发展速度为主，而应该把培养学生的正确姿势作为主要任务，而且动作要细，时间也应用得多一些，需要下大力气把他们的基础动作引导到正确轨道上来。这样，对学生将来身体的健康成长、运动技术、技能的提高都有着十分深远的意义。

三、培养低年级学生走和跑的正确姿势的途径

1. 反复示范，详细讲解

青少年儿童神经系统的机能发育，主要表现在脑的重量增长和大脑皮质神经过程的不断改善。6岁时，脑重量约为成人的90%，6岁前发育特别迅速，之后脑重量增加相对减慢，而大脑皮层神经过程改善显著加快。由此可见，小学低年级学生的反应表现在以直观条件反射为主要形式。因此，在小学一二年级的教学中，教师要多做一些规范性的动作，并要详细进行讲解。讲解时，语言要尽可能地通俗易懂，少用体育专业术语。做动作时，要让学生跟着自己学着做，也可以让学得好的学生作示范，让其他学生跟着做。

2. 抓住重点，突出难点

小学生虽然理解能力不太强，但模仿能力强。所以，教师做动作时一定要规范、正确。有些动作比较复杂，可以进行适当的分解，但要抓住重难点。每节课能抓住一个重难点，学生如果能掌握了，那么这节课就是有效的，就是成功的。例如，教师在上一年级的一节体育课中，基本部分安排了两个内容：一是游戏“老鹰捉小鸡”，二是“走与跑”（主教材）。教师把重点放在训练摆臂上。教师一开始让6人一组进行练习，由于学生为了追求速度，每个组都想争取第一，上体处于紧张状态，因此大部分学生的动作不规范。教师发现后，及时改为单个学生跑，要求他们上体放松。结果发现，后半节课学生的快速跑中的摆臂动作，较上半节课有了明显的进步。

3. 规范训练，方法多样

由于低年级学生注意力不够集中，因此，教师要多采取一些方法，以激发他们的兴趣，这样往往可以达到事半功倍的效果。当然，方法虽然要多样，但更要规范。规范训练是教师所应该达到的目标。如在走和跑的正确姿势训练中，教师把跑道画成六十公分左右宽，然后在跑道两侧拉两根离地面垂直高度约在学生胸腰之间与跑道平行的两条线（绳），要求学生在跑动中双臂和身体不要触及左右的两条线（绳），这样经过反复练习就可以纠正学生上体不正和左右摆臂的毛病。

四、结束语

总之，培养和纠正低年级学生的基本动作方法和手段是多种多样的，教师在教学过程中只要抓住重点，让学生反复练习，就能使他们逐步打好基础，逐步养成正确的动作和习惯。这对学生将来的健康成长和为体育事业发掘人才，都是非常重要的。

参考文献：

[1]许浩.基于创新角度的小学体育教学方法探究[J].当代体育科技，2013（04）.

[2]徐建举.浅谈如何让好农村小学体育课[J].佳木斯教育学院学报，2011（02）.