汕尾职业技术学院女生体育生活方式调查研究

蔡夏飞

（汕尾职业技术学院，广东　汕尾　516600）



汕尾职业技术学院女生体育生活方式调查研究

蔡夏飞

（汕尾职业技术学院，广东汕尾516600）

摘 要：本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法，对汕尾职业技术学院女生体育生活方式进行调研，客观分析汕尾职业技术学院女生体育生活方式的现状及影响因素。结果认为，女生最主要的体育活动动机是增强体质、丰富生活，喜欢在体育馆、校内的空余场与同学一起或参与班级组织的羽毛球、跑步、瑜伽等运动项目，参加体育活动时间、强度、时段都比较合理，体育活动频率和消费水平偏低，体育生活质量并不理想；汕尾职业技术学院女生体育生活方式的影响因素依次是缺乏场地器材、没有同伴、缺乏指导、缺少组织、无适合的项目、没兴趣、其他等主客观原因。基于研究情况，提出了合理性的建议。

关键词：汕尾职业技术学院；女生；体育生活方式

广东省高职高专院校女生排行榜，汕尾职业技术学院排在第5位，女生比例为74.8%，通过多年的体能测试中了解到，女生身体素质状况并不理想，而大学时期是女生身心健康发展的关键时期，关乎个人的健康成长和幸福生活，也关系到汕尾职业技术学院人才培养的质量。这就要求女生在掌握知识和技能的同时更要保持积极健康的生活方式即体育生活方式。体育生活方式就是在一定的自然条件和社会背景下，人们依据主观愿望，用可获得的体育资源来满足自身维持发展需要的体育活动形式和行为特征的总和。因此，笔者对汕尾职业技术学院女生的体育生活方式现状进行了调查与分析，意在系统了解女生的体育生活方式现状并发现存在的主要问题，试图为汕尾职业技术学院今后改善和提高女生的体育生活方式质量和女生体育发展提供理论依据。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

汕尾职业技术学院女生的体育生活方式。

1.2研究方法

1.2.1 文献资料法 在中国知网收集女生体育活动和体育生活方式方面的文献资料，百度查阅相关的资料。

1.2.2 问卷调查法 大一、大二随机抽取女生各210人，发放问卷420份，回收有效问卷400份，有效回收率95%。

1.2.3 访谈法 召开体育协会会长、部分体育委员和女生座谈会，直接了解女生体育生活方式实际情况。

1.2.4 数理统计法 运用SPSS20.0统计软件对所得数据进行相关统计与整理。

四是落实好维修、管护的经费。用水合作组织或者集体组织负责统一收取水费，统一工程维护。从2011年开始，中央财政和地方财政都增列了一个渠道，用于西部地区、民族地区、边远贫困地区小型农田水利设施的运行维护经费补助。目前农民用水合作组织的发展比较快，现在全国农民用水协会和农民用水合作组织已经有7.8万个，在管好、用好小型农田水利工程中发挥了重要的作用。

2　汕尾职业技术学院女生体育生活方式的现状

2.1体育活动动机与形式

2.1.1 体育活动动机 汕尾职业技术学院女生体育活动动机的调查结果显示（图1），依次为增强体质、丰富生活、减肥瘦身、调节身心、娱乐交往、应付考试。其呈现多元化动机，最主要的动机是增强体质、丰富生活，选择频数分别是75.25%和58%，增强体质和丰富生活得到女生的广泛认可，与高职体育教育的本质功能是相一致的。但有45.5%的女生选择了减肥瘦身，事实上她们并没有肥胖的现象，但总是想越瘦越好，陷入认识的误区，这跟社会和媒体广告对女性形体瘦为美的桎梏主流思想密不可分；有14.25%的女生纯属应付考试，对于考试项目是有规定的，学生没有自主选择的权利。大体上说明女生对体育活动动机有较正确的认识，同时也认识到体育活动能带来身心健康、丰富生活的社会功能，这与体育课和校园体育文化宣传配合有关。

图1 体育活动动机

2.1.2 体育活动形式 女生喜欢的体育活动组织形式依次是与同学、班级组织、

投稿日期：2016-03-17

2.2体育活动项目与场所

2.2.1 体育项目 女生喜欢体育活动项目依次是羽毛球、跑步、瑜伽、排球、徒步、健美操、体育游戏、排舞、街舞、乒乓球、体育舞蹈、其他、素质练习、太极拳，跑步和徒步，而排在前5位的羽毛球、跑步、瑜伽、排球、徒步都有场地便利易于实行；羽毛球、瑜伽、排球都有建立协会，女生参与的人数会多些，而健美操、体育游戏、排舞、街舞、乒乓球是女生喜欢的运动项目，极具青春特色，女生更倾向于对抗性较弱、休闲娱乐、健身价值高、场地方便的运动项目。由于缺乏组织、指导和选项课班级人数的限制，导致大部分女生虽喜欢这些运动项目却没有学习过。因此，应不断从纵横线多元化的发展和拓宽汕尾职业技术学院体育项目。

2.2.2 体育活动场所 女生喜欢的体育活动场所依次是体育馆、校内的空余场所、运动场、宿舍、公园广场、健身俱乐部，最喜欢的在体育馆进行体育活动，学院没有开设健身俱乐部。有24.25%的女生选择公园广场，学院旁边有奎山公园，早、中、晚都有人在那里健身，且有好多健身点，可健身、可学习。25%的女生选择宿舍，是因可做一些简单的身体素质练习，如仰卧起坐、平板支撑、瑜伽等。

2.3体育活动时间与频率

2.3.2 体育活动频率 体育活动的频度就是指每周参加体育锻炼的次数。女生体育活动频率依次是不确定、2次、1次、3次及以上。有32.75%的女生体育活动频率是不确定，排在第1位，频率得不到保障，更谈不上体育活动效果了；只有21%的女生每周参加体育活动频率是3次及以上的，这是较合适的频率，能起到增强体质的功效。这个比例与《学校体育工作条例》规定学生每天参与体育活动的要求相差较远，时间和频率是影响当前女生体育生活质量的重要因素。

2.4体育活动强度与时段

2.4.1 体育活动强度 体育活动强度是衡量体育人口的重要指标。女生体育活动强度依次是中等出汗、微微出汗、微微发热、出大汗。活动强度在中等出汗及以上的女生占60.5%达到体育人口的标准之一。

2.4.2 体育活动时段 女生体育活动时段跟学习压力和校园生活是密切相关的，女生体育活动的时段依次是下午、晚上、早晨、上午，有74.25%的女生选择下午进行体育活动，这个时间女生是最有空闲的时间，也是合理的运动时段。

2.5体育消费金额与形式

2.5.1 体育消费金额 体育生活方式的经济特征指标主要是体育消费金额和体育消费形式来体现。女生每月的体育消费金额依次是50元以下、50～100元、100～300元、300元以上，体育消费每月100元以上的女生仅有4.5%，50元以下的高达83%，甚至有体育零消费现象，大部分女生体育消费水平处在低等档次。

2.5.2 体育消费形式 体育消费形式依次是购买运动服装、购买体育器材、观赏体育比赛、交体育协会费用、交健身场馆费用、购买体育书刊。女生最主要的体育消费形式是购买运动服装和购买体育器材的实物类消费。体育参与类消费有37.25%，体育信息类消费最低，为7%，这在一定程度上影响了女生体育生活质量。

3　影响汕尾职业技术学院女生体育生活方式的因素

由图2可知，影响女生体育生活方式的因素依次为缺乏场地器材、没有同伴、缺乏指导、缺少组织、无适合的项目、没兴趣、其他。缺乏场地器材为首要原因，学院场地器材只有1个田径场、简易体育馆、3块篮球场、2块排球场、2块室内场地（供瑜伽、体育舞蹈、武术协会使用）、校内空余场地远远满足不了女生体育活动场地的需求，这是影响女生体育生活方式的一个重要因素；没有同伴是因爱好运动的女生不多，想要运动的女生觉得一个人运动又没意思；缺乏指导、缺少组织和无适合的项目跟体育协会组织少，发展缓慢有关；而新的适合女生的娱乐休闲运动项目少，诸多原因，致使总体运动不佳，严重影响女生体育兴趣，从而影响女生体育生活质量，也制约着女生体育的发展。体育教师要在体育课中加强对女生体育生活方式的组织和管理，为学生创设更好的体育合作与竞争的交流平台，从而进一步改善女生的体育生活方式。

图2 影响汕尾职业技术学院女生体育生活方式的因素

4　结论与建议

4.1结论

4.1.1 汕尾职业技术学院女生最主要的体育活动动机是增强体质、丰富生活；最喜欢与同学一起，或参与班级组织，在体育馆、校内的空余场所进行体育活动；78%的女生参加体育活动时间是达到30min以上的，21%的女生每周参加体育活动频率是3次及以上；74.25%的女生选择下午进行体育活动，这个时间女生是最有空闲的时间，最合理的运动时段；60.5%的女生活动强度在中等及以上、女生喜欢体育活动项目主要有羽毛球、跑步、瑜伽；有83%的女生体育消费是低档次，体育实物类消费；为体育活动频率上得不到保证，体育生活质量并不理想。

4.1.2 汕尾职业技术学院女生体育生活方式影响因素有缺乏场地器材、没有同伴、缺乏指导、缺少组织、无适合的项目、没兴趣、其他等主客观原因。

4.2建议

4.2.1 相关的部门联合打造各项体育赛事和趣味运动，设立奖项、奖品或加分。开展内容丰富、形式多样、灵活运用场地的女生体育活动项目，鼓励学生与同伴、宿舍、班级、系等自由组合的形式，参与各项体育活动。

4.2.2 广泛开展排球、瑜伽、健美操、排舞、体育舞蹈、乒乓球、篮球、羽毛球、足球、小型田径运动会以及迷你马拉松等体育赛事。

4.2.3 创新“三走”主题课外女生体育活动。

4.2.4 注重把握体育课、课外培养体育生活习惯，打造女生喜闻乐见的体育品牌。在体育课教学内容和形式上进行适当的改革和创新，多传授一些适合室内的运动项目以及女生感兴趣且时代感强的运动项目。

4.2.5 要整合运动场馆，进行合理的安排，提高使用率，最大程度地满足女生的体育生活需求。

4.2.6 启动多协会与女生体育生活方式互动交流模式。营造“我运动、我健康、我快乐”的校园体育文化，让体育回归和融入女生生活方式，进而把学校建设成一所崇尚运动、朝气蓬勃、充满活力的美好校园。

参考文献：

［1］ 平杰，舒盛芳，任杰，等.从稳定性特征看上海市中学生体育生活方式的形成程度［J］.中国体育科技，2011，47（6）.

［2］ 杜熙茹.珠江三角洲城市职业女性体育生活方式研究［D］.上海：上海体育学院，2010.

［3］ 李文川.上海市老年人体育生活方式研究［D］.上海：上海体育学院，2011.

中图分类号：G807.4

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）04-125-03

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.08.067

作者简介：蔡夏飞（1975～），讲师，硕士。研究方向：高职体育教学与训练。学院/系组织、体育协会组织、一个人。有54%以上的女生更喜欢跟同学和班级的组织一起进行体育活动或参与体育比赛等；学院/系组织和体育协会组织参与的人数较少，这是因学院/系组织的体育活动有限，一般只组织女生排球比赛，而体育协会组织目前只有瑜伽、体育舞蹈、乒乓球、羽毛球、足球、武术等项目，由于受场地的限制，有些协会有人数的限制，如瑜伽。总之，女生对“运动伙伴”依赖性较强，个人自觉性和主动性较差。