成都体育学院非体育专业大学生参加锻炼的调查与分析

罗国洋

（成都体育学院，四川 成都 610041）

成都体育学院非体育专业大学生参加锻炼的调查与分析

罗国洋

（成都体育学院，四川 成都 610041）

由于学习的重担变轻，大多数的学生从高中进入大学的学习方式的改变，自己可以利用的时间多了，很多大学生都发展了自己的体育爱好，将一些时间用于体育锻炼，一部分是出于爱好，一部分是为了锻炼身体，一部分是为了减肥等等。但还是有大部分的学生缺乏的体育锻炼，这对加强和提高在校大学生身体素质和身体健康造成了很大的影响。体育作为众多复杂社会文化现象里的一种，它是靠大脑和四肢协同配合来达到某种动作的一种活动。对这个问题的研究，希望能为高校体育部门更加科学，合理的发展体育事业和改善当前的大学生生活提供依据，促进高校大学生参加体育锻炼的热情，提高身体素质。

运动训练；大学生锻炼；场地设施

一、研究对象和方法

（一）研究对象。

成都体育学院非体育专业大学生随机抽取的200名。

（二）研究方法。

1.文献资料法。

查阅大量与本研究相关的文献资料，奠定坚实的理论基础。

2.问卷调查法。

根据本研究的目的拟订问卷，然后通过随机抽样方法对成都体育学院非体育专业大学生参加锻炼的大学生男生100名，女生100名进行问卷调查。发放问卷共计200份，回收问卷200份，有效190份，无效10份，问卷有效率达95%。

3.座谈法。

在调查期间对近20位学生进行实地访问，对被调查者的一些更深层问题做出提问。访问学院老师，进一步了解学校大学生参加锻炼的情况。

4.统计分析法。

对问卷的调查数据进行数理统计。

二、调查结果与分析

（一）成都体育学院非体育专业大学生参与体育锻炼的动机。

成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的动机状况可以看出，大多数成都体育学院非体育专业大学生的锻炼动机很明确，主要是增强体质，从男女比例来看，两者差距不是太大，但是男生还是多于女生。爱好习惯方面，男生较高于女生，这应该属于性别方面关系。然而健美这一项，女生的比例要远远高于男生，现代很多女性大学生对身材和体型的要求越来越高，都想拥有完美的身材。另外减轻压力和消磨时间也占了一定的比例，这说明大学生学习压力与生活压力较平衡。

（二）影响成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的因素。

影响成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的因素显示的是，成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的主要因素是：场地不足，学习任务重，懒惰，没有习惯，身体原因，玩电脑等。这些影响因素告诉我们场地不足与学习任务重是主要影响学生参加锻炼的原因。现代我国的人口基数大，学生的人数也随着人口的增加而增加，而相对的高校运动器材也有限，所以，在以后的办学中，应注意改善学校的体育设备，合理规划体育教学等。

（三）成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的主要体育项目。

成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的主要体育项目得出，篮球这一锻炼项目的人数占到几乎一半，可见商师学生是多么喜欢篮球这个运动项目。足球和田径比例差不多，但排球、网球、羽毛球、兵乓球等所占的比例相对要少得可怜。同时，为了满足学生们的要求，我们可以组织学生参加由社团组织的俱乐部，以此来提高同学们参加体育锻炼的积极性。

（四）成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的密度。

成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的密度可以看出，大部分学生都能每周坚持锻炼1到2次，少数学生能坚持一周锻炼5到6次，多数能坚持一周3到4次。但还有一部分学生不能坚持锻炼，锻炼身体需要持续性，断断续续往往达不到锻炼的效果，假如能坚持良好的锻炼习惯，保持一周3到4次的锻炼次数，就能达到事半功倍的效果。因此，在体育教育中，可以督促学生坚持一定的锻炼次数，已达到最佳化的锻炼效果。

三、结论与建议

（一）成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的动机很明确，主要是以增强体质为目的。表明多数学生还是知道通过锻炼来强身健体的。

（二）影响学生参加体育运动的因素主要是场地不足、学习任务重、懒惰、没有习惯、玩电脑等，这些主要的影响因素提示我们在今后的体育教学中在学生的身体和心理指导上多重视。

（三）成都体育学院非体育专业大学生对体育锻炼的场地设施的评价满意度很高。今后的场地建设中，可以以此为榜样。

（四）成都体育学院非体育专业大学生参加体育锻炼的项目主要是：篮球、足球、排球、田径等，但参加项目的人数不平衡，在体育教学中，我们是否可以给与学生更多的运动类型选择。

四、对策与建议

（一）培养大学生体育锻炼观念与意识。

舆论和媒体广告导游的体力，并加强大学校园、广播的作用、校园多媒体、互联网和其他媒体，个人的健康的运动学习的终身体育的知识和身体的推进。

（二）加强体育活动场地器材建设与投资。

体育设施建设的重视，学校领导学院的合理利用体育资源的增加，投资建设的体育场地和设施的建设，现有的体育资源的合理整合，效率高的原理，使投资、低成本、价格，许多在会场。

（三）加快高校体育改革，以提高大学生体育锻炼能力和锻炼意识为教学目标。

大学生的运动能力改善的意识和身体运动的学生的能力改善的最有效方法，大学和大学体育教授注意到必要的关心，学生体育文化和好的体育习惯的形成和一生体育概念，及学生的体育活动，运动，积极参加学生运动。

五、结论

大学生的运动，是学生和大学的宪法，是单个的学生，为了练习好身体运动能力的舞台和正确的体育值最高的时代的形状，为了改善，最重要的是直接的方法，而大学生的身体运动的重要部分，是社会、体育健身的开发，社会体育和社会体育产业的开发建设的积极促进作用。学生运动的意识强烈的，而是拥有重要利益充分评价身体运动，因为不被学生运动的合理的导游，为了增加学校的体育教育，学生的活动方针和政策的推进的数量有必要引进。大学生的体力下降，值得我们的注意应该进行调查，合理的提案之前解决问题。

［1］卢元镇.社会体育导论［M］.北京：高等教育出版社，2004.

［2］孙汉超，等.体育管理学［M］.北京：人民体育出版社，1999.

［3］全国体院学院教材委员会编.运动心理学.人民体育出版社 2011.6年

G804

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1671-864X（2016）07-0195-01

罗国洋（1990.08-），研究生，成都体育学院，体育教学。