太极东方来

范景致

晨曦初冉

我 做了一个深呼吸

气运四方 两臂平举

将宇宙中浑然的元气

吸入心中

精存于内 意达于神

吸则为阴 清则为阳①

在一卷东方圣经中②

起势

两个逗号一样的阴阳鱼③

和一组叫做

Chinese Tai ji quan

（中国太极拳）

的单词

便游动开来

或白或黑或阴或阳

或开或合或动或静

穿梭在太极和拳的

线装故事中

穿越着东方和西方文明

交织的经纬线

把发黄的抑或崭新的日子

搅动得波光粼粼

一如东方太极的光芒

昼夜不舍四时轮转

太极东方来

一种国粹在竹简的幽光中

开开合合了两千多年

无极太极 阴阳五行

乾上乾下 元亨利贞④

从天人合一到日中月满⑤

从河图洛书⑥到哲学大观

行健， 不滞不息正气浩然

势坤，气融于理厚德自然

伏羲、文王和孔子

这些上古先人

是太极秘卷的启蒙老师

生生死死断断续续

珍珠般

散落了几千年

又衍传了几千年的

《易经》

一种

法式于地取象于天的

大道之源

一部

简单而复杂

遥远又亲近的

群经之首

是华夏太极和拳

理深意幽秘而相传的

经典教案

太极东方来

一种经典在时间的河流中

深深浅浅流淌了一千多年

精气神意 入经收敛

修德明道 气沉丹田

从静湖奥深看山形亿年

从道之粹然看日月经天

修身，奇正相生境高若禅

养生，心大于形崇德康健

道教上清派一代宗师魏夫人

晋代时期敬献在神农身旁的

《黄庭经》和

王羲之端正的工书

是我运气布局的

妙药灵丹 和

每次呼吸每个动作的

内参

法度有规 学而有形

博兮奥兮 天工妙玄

白头始悟颐生妙

尽在黄庭两卷间⑦

太极东方来

一个故事在绵长的烟波中

曲曲直直缭绕了三百多年

气行一身雷霆万钧时

遍寻一代宗师

风骨凛然仪态万千

神通于背虚空升化时

仰望几多先人

义薄云天雄风当年

气定神闲云手推转时

遐想太极苍穹

代人辈出星河灿烂

太极神拳啊

绵长渊源

根在华夏

薪火相传

那金刚一拳 力合千斤

那倒卷一帘 气贯中间

那蛇龙蜿行 如雾如烟

活之，如轮动

稳之，如根盘

动之，如地摇

轻之，如云烟

一记神拳啊

妇孺皆咸

流派纷出

蔚成大观

竞技健身 康美达观

风靡全球 海北天南

我的祖爷爷陈王廷们

那苦心抑志静思妙悟的姿势

三百年依然

陈家沟黄土地上

那天地为幕阴阳腾转的烟波

三百年不散

从小沟沟到五大洋

鱼游四海

云动八方

智者泱泱

海纳百川

太极东方来

一个动作在烟熏的空间里

风风雨雨练就了两千多年

下引划圆 勾手提膝

一袭单鞭 东西劲贯

从白猿长鸣到猛虎扑食

从尘土飞扬到跃马扬鞭

攻坚，义无反顾

克难，何惧苦寒

没有套路不知提膝单鞭

只有雄姿矫健

于是，号角声声战鼓急急时

武王们挥鞭

从这里伐纣去了

干戈迭起硝烟不散处

曹操们用单鞭

挥响了建安十一年的

马蹄声声

马蹄做刀 勒出了

“古羊肠坂”一页刻骨的书卷

单鞭蘸烟

绘就了一幅

烟熏火燎的三国图案

烟雾散尽 放马收鞭

猛然发现 《苦寒行》成了

语文教材上的名篇

太极东方来

一部历史在悠悠的岁月中

明明暗暗续写了几千年

舞姿婆娑 吞吐舒展

抱日揉月 缠绵缱倦

从温文尔雅到知以藏往

从清泉小溪到天瀑飞练

露之，明如太阳

蓄之，静如月光

一如风雅颂合辑的经拳

歌之舞之比之兴之

一如浪漫爱国屈原的诗拳

上下求索几千年

一如文起八代之衰韩愈的文拳

推陈出新雄略凸显

一如思实大成许衡的历拳

承宣教化协时正日

一如辅佐朝政司马懿的智拳

奇策善谋心智并兼

一如成就嘉应大观雍正皇帝的水拳

拦腰镇河祈盼安澜

一如隐而居之竹林七贤的酒拳

浓烈奔放隐而历练

又如东方文艺复兴圣人朱载堉的音拳

高山流水清灵妙曼

又如李商隐朦朦胧胧的情拳

春蚕到死丝方尽

蜡炬成灰泪始干

缠缠绵绵如雾如烟

柔柔地

美丽了几千年

太极东方来

一只白鹤在浩瀚的天空中

来来回回飞跃了一年又一年

左右螺旋 神贯于掌

意气风发 白鹤掠卷

似东方芭蕾象舞剧样板

似拱月衔云象鸟之舒展

白鹤亮翅时

风轻轻 天蓝蓝 鸟舒展

掠过黄河掠过长城

掠过海滩掠过群山

掠过稻田掠过果园

掠过湖泊掠过草原

掠过中国从南到北的长长画卷

掠过世界从经到纬的球形家园

鹤舞金滩时

潮汐和河流都

温顺成一幅怡人的画卷

啼鸣桑田时

我丰饶的家园

愈发闲庭安然风姿卓然

展翼齐霞时

我的身姿醉映在

江河湖泊迷人的水面

正与水中的白云

牵手交谈

太极东方来

我的思绪在人生五线谱上

起起伏伏联想翩翩

听空山鸟语 观天高云淡

望峰云山涧 看云舒云卷

当功夫 这曲

时而低沉时而激昂的

音乐响起时

我以云手的姿势 触摸

道德的金线

豪气冲云天

道义担双肩

铁骨铮铮抗三山

当竹林听雨 这支

绵绵的歌轻轻的雨

穿过天地轨道时

我一袭双摆莲

抖落一身的疲惫

回归纯朴的自然

听萧响雨歇

看竹舞风蹈

思淡泊明志

享宁静致远

当云水禅心

那一只只音符

袅袅升腾时

我以斜行的步伐

与古老的筝曲 一起

穿透人生一百年

听清泉叮咚

看月照花影

思无欲则刚

享自得泰然

一套拳啊 一生情

在腾转挪移中翻旋

在绷捋挤按中历练

天极、地极、人极

高度、宽度、深度

豪情、深情、温情

知足、感恩、包涵

起于自然

度于悠然

收于淡然

太极东方来

泥土新染古卷

春风秋雨天地仁心

都以丰登的姿势

滋养着我的心田

太极东方来

天境妙染古卷

水秀峰叠南水北穿

都融入沁园春色

锦绣着我的衣冠

太极东方来

诗画渲染古卷

广厦连片广场万千

都变成动感的立体画面

缤纷亮翅兮兮然

太极东方来

智心浸染古卷

创新创造偕时俱进

续写太极和拳的

文蹈武略古意新卷

太极东方来

千灯共一光

晴空排云上

诗情入云端

此时

我在地球的东方

以太极和拳的名义

呼朋结伴

共同演练

太极和拳的一部新典

起势——

爱道遵循

心手相牵

运势——

化生万物

弘光承传

收势——

Exercise and Fitness

（运动健身）

海清河晏

（编辑：张 震）