Knowledge 新知

2016-09-26 08:02
37°女人 2016年1期
关键词:肥皂剧早睡早起蛀牙

有一说

Knowledge新知

想减肥,请关灯

科学家们发现,人类为人造光源(包括手机屏)付出的代价不只是生物钟紊乱,还有肥胖。动物实验发现,虽然食量和活动量相同,长时间暴露在光照下的小鼠多储存了25%~50%的脂肪。研究人员认为,长时间光照扰乱了昼夜节律,使棕色脂肪的活性减弱,最终导致肥胖。从短期来看,长时间光照甚至比高脂饮食更容易让人发胖。所以,想要减肥的人可以考虑在控制饮食的同时也控制一下光照时间。

(东方摘自《奥秘》2015年10期)

家人不抽烟,孩子蛀牙少

近日,日本京都大学的研究者提醒,如果你想让宝宝拥有一副好牙齿,请不要在他周围抽烟。研究者选取了近7.7万名5~11岁儿童,分别在他们3岁前不同阶段进行了检查。分析结果表明,接触二手烟的4月龄婴儿在3岁时,会存在龋齿的风险。与父母不吸烟的同龄人相比,这些孩子有蛀牙的可能性会高出约2倍。这项研究强调,烟草的烟雾会改变幼儿口腔中的唾液和其他生化物质,从而对清洁和保护牙齿造成不良影响。

(摘自新浪网)

心情不好,刷刷碗

研究人员发现,洗碗盘可以帮助人排空烦恼,缓解压力。研究显示,洗餐具时专心于洗洁精气味和碗盘形状及触感,能显著减少紧张感并鼓舞精神。洗碗盘时心思集中,也延缓了时间流逝感,让人感觉放松,从这一角度看,有益于心理健康。

(潘光贤摘自《天津工人报》2015年10月27日)

肥皂剧促进了女性解放

研究发现,经常看每晚8点肥皂剧的女性生育率显著较低,表现得更加独立,更加厌恶家庭暴力,更少对男孩表现出偏爱。研究人员表示,在观看电视节目的过程中,女性会不自觉地模仿其中呈现的现代化行为方式,并改变自己的态度和决策。

(风铃摘自知乎网)

吃鸡蛋让人更大方

荷兰科学家的一项研究显示,鱼、牛奶、大豆、鸡蛋等食物中都含有一种叫色氨酸的物质,这种物质可以在体内转化成带给人愉悦感的化学物质血清素,从而改变人的行为,让人变得更加慷慨大方。而鸡蛋中所含的色氨酸还能调节人们处理社交的方式,让人变得更加友善,愿意为他人付出更多。

(摘自《潮州日报》2015年6月25日)

孩子早睡早起,母子都受益

近日,澳大利亚的研究人员发现,让孩子养成早睡早起的生活习惯,要比让他们睡更长时间更有益于身心健康,而且,这样做对母亲也大有益处。

分析结果显示:早睡早起的儿童,总体健康状况更好,而且这一有益效应体现在了所有早睡的孩子中,不论他们起床时间是早还是晚。此外,早睡早起的孩子,母亲的心理健康状况也更好。因为孩子的良好睡眠模式可以让母亲拥有更多的“专属”时间。

(摘自《生命时报》2015年11月17日)

猜你喜欢
肥皂剧早睡早起蛀牙
当一个人变得自律
早睡早起(部级优课)
早睡早起 不易抑郁
蛀牙面前 人人平等
为什么称电视剧为肥皂剧
蛀牙面前 人人平等
蛀牙面前 人人平等
蛀牙
审美·受众·娱乐:新时期中美“肥皂剧”对比研究
肥皂剧也能造巨星