中国女篮2015年亚锦赛失利因素分析及建议

文河保　孙月舟



中国女篮2015年亚锦赛失利因素分析及建议

文河保孙月舟

运用文献资料法、录像观察法、对比分析法，对2015年第26届亚锦赛决赛中国女篮失利的原因进行分析，通过分析可以看出中国女篮进攻单调和防守乏力，缺乏核心球员，球员心理调节能力差等问题并对出现的问题提出建议。

中国女篮；亚锦赛；失利原因；建议

2015女篮亚锦赛在武汉体育中心进入决赛角逐。坐镇主场的中国女篮经过四节较量以50-85大比分告负卫冕冠军日本女篮，屈居第2名。整场比赛中国女篮在技战术能力，心理能力等方面暴露出诸多问题，分析中国女篮在亚锦赛决赛的失利原因并提出建议，为中国女篮参加明年6月奥运会落选赛提供参考。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

2015年中国女篮与日本女篮亚锦赛决赛。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过查阅相关文献，在中国知网(CNKI)上阅读相关期刊和在网上查询2015年女篮亚锦赛的相关数据，主要数据来源于国际篮联中文网、搜狐体育。

1.2.2录像观察法

通过反复观看中国女篮与日本女篮比赛录像进行技术分析。

1.2.3对比分析法

对双方球队的技术统计和球员的基本资料进行对比分析。

2.结果与分析

2.1进攻数据分析

2.1.1得分能力

表1　中日女篮得分能力比较分析

一场篮球比赛中在规定的时间内得分多的球队获胜。在有积极防守的情况下，投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技术，战术的最终目标，是全部攻防矛盾最集中的焦点[1]。得分能力的高低可以看出一支球队的进攻效率和进攻能力。

四节的具体比分为11-23、11-21、12-24和16-17(中国队在前)。中国队没有1人得分上双，陈晓佳、露雯、高颂和孙梦然各自得到全队最高的7分，邵婷有6分。日本队这边，本川纱奈得到全队最高的24分，渡嘉敷来梦有18分，山本千夏贡献16分，吉田亚沙美拿下11分。从表一可直观的看出：整场比赛，中国女篮的投篮命中率只有可怜的27%，反观日本女篮却高达52.9%。在投篮总数上中国女篮也只占日本女篮的90%，投篮次数少加上投篮命中率低是阻碍中国女篮得分的决定因素。

表2　得分位置和快攻得分比较

通过表2可以看出中距离投篮得分与三分球得分中、日两队的差别不大，而篮下得分的能力中国逊色很多，中国队身材高大的优势没能在比赛中发挥作用，而日本队利用灵敏的移动，往往能在中国队球员进攻迟疑的时候进行果断的包夹防守，打乱中国队的进攻节奏，迫使中国队传球失误，日本队运用快攻反击得了26分，这也是日本队篮下得分远远多于中国队的主要原因。

2.1.2助攻与失误

助攻是运动员熟练的运球，用开阔的视野发现位置较有优势的球员，帮助队友轻松得分的能力。而在对手的防守干扰下运球不娴熟，传接球不到位，是失误的主要原因。

表3　亚锦赛中、日女篮助攻失误统计

由表三可直观的观察到中国队助攻失误比达到0.5而日本队的助攻失误比则是1.83.中国队在这一战中助攻比日本队少2个，失误比日本队多12个。结合录像分析：中国队还存在着传球的时机把握不足，传球的灵活性，隐蔽性较差，团队的默契程度还有待提高，后卫传球还存在着理想化的色彩。在亚锦赛决赛这样关键的战役中身体接触频繁、身体对抗强度增大，中国队的突分配合在严密的防守下，突破动作不够突然、快速，在突破的过程中，对场上攻守队员行动和位置不能及时、准确的预判是中国队失误过多的重要原因，再加上日本队拼抢积极，反击迅速，往往能抓住中国队的失误和中投不中发动快攻得分。

2.2防守数据分析

2.2.1篮板球分析

篮板球分为进攻篮板球和防守篮板球。积极拼抢进攻篮板球是一个重要的进攻行动，是争夺控球权的重要方法。它不仅增加本队进攻次数和补篮机会，而且鼓舞士气、增强信心，对防守队员也具有一定的“杀伤力”，有着十分重要的战术意义。防守篮板球是防守中极其重要的环节，是夺回控球权的重要途径。它是由守转攻的起点。如果每次投篮不中都能成功的控制防守篮板球，就必然能够更好地控制整个比赛。

表4　中、日女篮亚锦赛篮板统计

在整场比赛中中国队的孙梦然抢到了8个篮板球，日本队的间佑圭和渡嘉敷来梦各拿到了7个篮板球。双方都有稳定的篮板手。中国队的平均身高为186cm，平均年龄25岁。日本队的平均身高178cm，平均年龄26岁。中国队似乎每个位置上的球员都要比日本队高，中日双方队员的年龄适中，都正直当打之年。这也是中国队前场篮板优于日本队的原因。但问题在于抢到篮板球后的二次进攻不尽人意，过低的投篮命中率和过多的失误并没有把进攻机会化为得分。没能打出我们的优势也注定这场比赛的失败。

2.2.2抢断、盖帽统计

抢断和盖帽是在防守时为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采用的重要的防守技术。

表5　中、日女篮亚锦赛抢断、盖帽统计

表6　干扰下投篮与空位投篮统计

这场对决中，日本队队员间佑圭2记盖帽，高田真希2记盖帽，渡嘉敷来梦2记盖帽，中国队只有程凤送出1记盖帽。中国队的身高有明显优势，表5说明中国队并没有因为身高优势而在抢断和盖帽上占优，反而这两项数据表明我们在抢断和盖帽上是处于劣势的。在防守中，利用身高优势配合积极地脚步动作干扰对手传球，阻止对手投篮，减少对手得分尤为重要。

2.2.3干扰球对命中率的影响

篮球比赛中，在不侵犯持球人身体的情况下，干扰持球人投篮并影响其投篮准确度的投篮动作叫做“干扰投篮”。空位投篮指在没有防守干扰的情况下投篮，在当今的篮球比赛中出现的机会非常的少。

表6说明，日本队在防守上比中国队的效率更高。通过录像分析，日本队身材矮小却脚步移动速度快，抢占有利的防守位置的能力强。中国队的移动速度慢，防守没有侵略性。在投篮过程中，中国队的防守干扰，没能明显降低日本队的命中率，日本队对中国队的投篮防守影响较显著。

2.3战术单调和比赛的准备不足

篮球战术是篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动，是以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下地集体攻守方法。中国女篮在防守压力下，战术配合很难打出，所以就这场比赛在我们看来中国队比日本队的差距十分明显。马赫的进攻体系大致是，中锋黄红玭和大前锋孙梦然要具备远投与策应的能力，这样可以拉开空间，重点给小前锋露雯和得分后卫邵婷创造突破空间和篮下利用身高优势强吃的机会，而弱化了组织后卫陈晓佳的组织进攻比例，某种意义上说，陈晓佳是一个在外线等待机会的三分射手。这种打法打得好的时候则人人得分，全面开花，比如半决赛打韩国队；打得不好的时候，就会一盘散沙，全线崩溃，比如决赛对阵日本在整场比赛中。后卫运球过多，时间多浪费在组织上，球运转不起来，进攻空间拉不开。在突分配合中，中国队球员往往在突破到三秒区内会被协防、封堵，传球的意图过于明显，造成不能及时、准确的把球交给队友反被日本队抢断反击。在战术打不出理想效果和命中率过低时，队员之间的信任度下降，中国队进攻变得简单，太依靠个体，单打过多。在防守上，女篮的队员们显然不清楚对手的技、战术特点，赛前准备不足。日本队对中国女篮球员的研究十分透彻。在抢断邵婷转身时的运球，间佑圭对孙梦然转身投篮的封盖等足以说明日本队对我们球员的技术特点，动作习惯的研究比较透彻，在防守上对中国队的进攻特点比较有针对性。面对日本队严密的防守，中国队乱了阵脚，有点不知所措。

2.4球队核心的缺失

中国队与日本队相比，中国队没有固定的核心球员，日本队则是有后卫吉田亚沙美与内线渡嘉敷来梦，她们是日本女篮的“骨架”。吉田亚沙美虽然身高不是很突出，只有1.65米，但是她在掌控比赛节奏与组织全队进攻上却是一个非常成熟与老道的球员。渡嘉敷来梦有1.92米出众的身高，而且她的投篮手感也非常柔和。渡嘉敷来梦的出现与日益进步，弥补了日本女篮长期以来内线欠缺球员的“短板”。日本女篮，始终在围绕后卫吉田亚沙美、中锋渡嘉敷来梦来展开，其他球员各司其职、分工明确。 这是日本女篮迅速崛起的最重要的原因。中国女篮就是因为缺乏核心球员每到关键时刻总是不能像一支训练有素、打法成熟的队伍在打球，她们更多表现为在场上的慌乱、失误增多，更多在场上单兵作战。

2.5球员心理调节能力差

在国际大赛上，不仅是运动员身体素质、技术、战术的竞争，更主要的是心理素质的较量。越是重大的比赛，往往参赛运动员之间在身体素质和技术水平方面的差距越小，比赛的胜负往往取决于他们的心理优势，心理因素是比赛取胜的关键因素[2]。亚锦赛决赛中，中国女篮失利的原因之一是心理能力差。日本队是25届亚锦赛的女篮冠军，这只队伍十分成熟，她们又是卫冕之战，在心理上优势较大。中国女篮还处于新老交替的时期，年轻的队伍在挑战卫冕冠军时，求胜心切，使得心理波动大。本场比赛，日本队心态平稳，投篮稳定，命中率十分高，加上快攻的轻松得分，防守中的盖帽，极大地鼓舞了日本队的信心。中国队超低的命中率，防守上对日本队的内线外线的压力和干扰没有起到作用，在比分落后的情况下很难把心态调入正轨。马赫评价自己的球员个个在“以一打五”，显然无核的女篮姑娘们在主场夺冠的心理压力下表现出急躁、茫然和不理智。怎样在逆境中保持较高的情绪，清醒冷静的面对环境变化，自信的打出自己的风格是球队走向成熟的关键。

3.结论与建议

本届亚锦赛中国女篮屈居亚军，并不代表中国女篮通向里约的大门就此关上。显然在明年6月参加落选赛前，中国女篮需要尽快解决本届亚锦赛暴露的投篮命中率低、场上发挥波动较大、主动失误多、不会打“逆风球”、防快攻的能力差、没有明确的核心球员及心理调节能力差等诸多问题。其实中国女篮这批球员的身体条件已经足够好，若中国女篮解决好自身短板问题，依然在国际上具有竞争力。

3.1组织国际国内知名专家对女篮的失利进行分析，对每一位运动员进行评估，在保持原有优势的基础上补充“短板”。

3.2多在设置比赛情景的条件下和强对抗下的练习，解决队员们在强身体接触的比赛中，身体和动作变形而导致的进攻乏力和在对手的干扰下投篮命中率低的问题。

3.3提高攻守转换的效率，增强快攻和防快攻的能力。赛前集体研究对手技、战术，做到知己知彼。所谓“兵无常势”，丰富自身技、战术，打法灵活多变，扬长避短。

3.4尽快在表现突出的队员中确定核心，围绕自身优势和善用战术建立一支风格鲜明，阵容齐整的中国女篮。

3.5强化女篮队员的心理素质，组织学习调节心态的方法，适当“归因”甩掉失利的沮丧心情，重新树立自信。解决“逆风”时心理失衡带来的技术失常。

[1] 周海澜,张琴.第17届亚运会女篮决赛中国队失利原因分析及对策研究体育科技文献通报[J].2015(6).

[2] 杨东华,张莉斌.体育心理学[M].北京师范大学出版社2012(1).

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.03.002

2015年牡丹江师范学院研究生科技创新项目(项目编号：2015—26)。

文河保(1990-)，男，山东济宁人，硕士在读，研究方向：体育教育训练学，牡丹江师范学院；

孙月舟(1959-)，男，教授，牡丹江师范学院。