高校足球教学训练科学性研究

刘春蕾

高校足球教学训练科学性研究

刘春蕾

本文结合高校足球教学训练现状，探讨分析足球训练科学性的意义及策略。

高校足球 教学 训练 科学性

一、高校足球教学训练现状

当前我国高校足球教学主要是以公选课的形式存在的，学生在选择足球作为自己的体育选项课时往往在兴趣之外，还有其他动机，这些动机一般包括通过足球运动强身健体、在足球课堂锻炼交际能力、足球选修课考试容易学分易拿等，另外有些高校在体育选项课设置上只有足球一项，学生不得不选。对足球的兴趣和对强身健体的要求时最主要选修足球的动机，这说明总体而言学生的学习态度较端正。

二、高校足球训练内容

（一）高校足球基础技术训练

足球基础技术训练是高校足球教学训练的重头戏，很多高校由于课时限制，往往在足球选修课上只有足球基础和足球基本技术的教学安排。足球基础技术训练不仅是教师对足球技术动作、体能的训练，还包括对足球基本理论知识，这其中在当前高校足球教学中占主体地位的无疑是前者。

高校足球基础技术教学训练分为四个步骤，教师讲解、教师示范、学生模仿、教师纠错。教师讲解是教师用简洁的语言和动作对足球技术进行概述介绍，让学生了解足球基础和技术动作的概貌，这一过程需要教师掌握通俗易懂、简明扼要的原则。教师示范是教师用直观的示范教学法让学生建立起对足球技术动作形象的概念，这一过程教师要做到动作准确规范，并对重难点动作进行重点反复示范，让学生领会掌握贯通。在此基础上是学生的模仿试做，教师要负责随时纠错和调整。

（二）高校足球战术训练

战术训练是高校足球教学更高层次的内容，是让学生更好认知足球魅力掌握足球技能的过程。这一过程首先要求的就是对学生足球战术意识的训练，战术意识包括个人战术行为意识、基础战术配合意识、全队战术配合意识等，良好的战术意识是学习足球战术的基础。个人战术行为意识是通过基础的足球教学和技术动作熟练掌握来实现的，这是形成基础配合战术和全队配合战术的保障。在此基础上教师可以在分组对抗中向学生传输战术配合意识，在攻防演练中让学生体会足球战术的魅力和作用，从而在基础配合战术训练中形成良好的战术意识和心理品质，激发学生的战术思维。

最后是全队战术配合意识的教学与训练，这是足球运动的魅力所在。在这一阶段，学生不仅要学习队友间的配合方法，更要掌握教师布置的攻守阵型和各自站位。全队战术配合可以分解为局部战术配合，由局部而整体，最终建立学生的战术意识。

三、高校足球训练科学性途径

高校足球训练科学性不是一句空话，其作用毋庸赘言，其训练途径应从“五个结合”入手——学生足球情感与足球训练相结合、合理运动量与规范训练安排相结合、传统教学方法与现代科学技术相结合、足球技术与战术相结合、个人足球训练与集体足球训练相结合。

学生足球情感与足球训练相结合是以人为本足球教学理念的要求。传统足球教学模式过分追求教学效果，忽视对学生主观能动性的调动，很多时候会挫伤学生的学习积极性，再加上单调死板的足球教学方法，学生学习兴趣不高，教学训练效果自然不如人意。激发学生对足球的兴趣和情感，让学生在快乐的情绪里开展足球训练能够达到事半功倍的效果。

合理运动量与规范训练安排相结合是高校足球训练科学性的必然选择。规范的课程设置和训练安排能够促进足球教学活动的开展，这其中就内蕴着对合理运动量的要求。合理的运动负荷是避免运动损伤的基础，而加强对足球技术动作规范性训练则是提高足球训练科学性的保障，通过对学生技术动作规范化的指导，让学生在充足的准备活动后开展科学的足球训练能够充分调动学生的身体机能，提高教学质量，避免运动损伤。

传统足球教学模式与现代科技成果相结合实质是就是要将高校足球课堂教学“讲解-示范-模仿-纠错”的教学过程与多媒体教学相结合，促进高校足球教学的现代化。教师可以在理论教学过程中结合国内外经典赛事片段展播让学生感受足球魅力，在足球技术动作教学中通过多媒体技术让学生更加生动准确地感知掌握足球技术。

足球技术教学与足球战术教学相结合是高校足球实战化、培养学生实战能力的要求。足球比赛瞬息万变、场上攻守转换频繁，没有战术则技术也无法发挥，空有战术则失去了足球竞赛的魅力，因此必须将二者结合起来。

最后，高校足球教学训练科学化要将学生的个人能力和球队的整体风格结合起来，让场上11名队员既具备个人能力又具有团队配合，从而实现足球教学质量的提高。

四、结语

科学性是现代足球教学训练的特征和要求，也是现代足球发展的必然趋势，我国高校足球教学改革必须始终围绕促进高校足球教学训练科学性这一核心。高校足球教学训练过程中无论是理论教学、技术动作训练还是战术意识训练都必须要遵循科学性的原则，在实际教学训练过程中要注意“五个结合”。

[1]李振宇.普通高校足球教学现状研究[J].青年文学家,2008(10):94.

[2]马国全.浅谈当前高校足球教学与训练工作中的五个相结合[J].中国证券期货,2012(02):158.

（作者单位：长春汽车工业高等专科学校）