高校进行休闲体育教学的必要性分析

刘宁

(西安思源学院 陕西西安 710038)

高校进行休闲体育教学的必要性分析

刘宁

(西安思源学院 陕西西安 710038)

近年来,随着社会的不断发展,人们的生活节奏开始慢慢加快,为提高人们的生活质量,增强人们的体魄,休闲体育教育成为了高校课程教育中不可或缺的重要组成部分。基于休闲时代的背景,为满足社会发展需要以及学生休闲生活的需求,各高校加强休闲体育教育的引导,帮助学生树立终身体育的意识,通过相关体育文化建设,激发学生休闲体育热情,提升他们对体育课程系统性、完整性的认知,从而实现我国休闲体育思想在高校体育教学中的推广与应用。该文主要阐述了休闲体育的概念,探析了将休闲体育教学融入高校体育课程中的必要性,并针对相关存在的问题,提出了相应的解决策略,以期为后期休闲体育的开展奠定良好的基础。

高校 休闲体育教学 必要性

21世纪是一个多元化的时代，而休闲体育是休闲时代中体育教育未来的发展方向，很好地体现了人们对于社会生活品质以及自身身体健康的高端追求，同时也展现了体育最原始的元素，是现代社会生产力发展的重要产物。随着社会的不断发展，人们的闲暇时间逐渐增多，为确保人们科学合理利用休闲时间的同时，锻炼自身体魄，休闲体育教育教学理念应时而生。高校是当代大学生建立体育休闲健身意识及终身体育意识的根据地，将休闲体育融入高校体育教育中，能帮助学生们系统地了解休闲体育的发展历史与发展理念，使其能积极主动地融入到体育锻炼当中，树立健康向上的休闲娱乐方式，从而建立终身体育意识，充分发挥自己的道德水平和社会技能，推进社会的良性发展。

1 休闲体育的概念以及功能

休闲体育是社会体育的重要组成部分，指的是人们科学、合理、规范的利用闲暇时间，以期提高身心健康、丰富生活情趣、完善自我发展的一种包含自由性、非功利性、自我主动性等特点的锻炼活动。它不仅能丰富人们的精神文明建设，还能提高人们的文化素养，对于良好人际关系的形成也具有积极的辅助作用，促进人们个性发展的同时，推进社会的进步。

休闲体育经历了漫长而黑暗的发展历史，直至20世纪60年代，美国学者首次对休闲体育教育理念进行系统的相关研究，将休闲体育作为一种集文明、健康、科学为一体的休闲生活方式提上社会发展的工作日常，人们才开始对休闲体育有了全面了解。此后日本休闲体育振兴协会对休息体育的概述用一句话概述就是——只要能起到欢欣鼓舞、消除疲劳等目的的体育运动，都可称之为休闲体育，同比外国发达国家，我国目前还尚未对休闲体育概念形成统一的理论体系，而且通常将休闲体育称为余暇体育。

休闲体育在一定程度上具有如下功能，即：健身功能、心理调适功能、娱乐功能以及社会化功能。

2 高校开展休闲体育的必要性

2.1 可以增进学生身心健康

休闲体育是借助各式形体动作与肢体活动进行的一种新型体育运动形式，能充分调动人员参与热情，确保他们生理与心理的良性发展变化。加强休闲体育教育，一方面能帮助学生们调节自身内在生理功能，增加机体免疫力与适应能力，另一方面能缓解头脑与身体不同程度的疲惫，从而保障头脑的清醒、思维的灵敏与身体的灵活程度。除此之外，最重要的是，大学是大学生步入社会的重要前一站，更是大学生身心逐渐成熟的重要时期，在高校体育课程中开展休闲体育教育，能降低学生繁重的学习压力与巨大的就业压力，使之身心得到全方位放松，补充脑力与体力的消耗，确保学生身心的健康发展。

2.2 可以提高学生社交能力

休闲体育为学生们营造了一种放松的社交氛围，能缓解他们的紧张感，进而提高他们参与活动的热情，在各种游戏与活动中加强彼此之间的有效互动，对不同角色进行准确定位，从而确保他们能正确看待自己与他人。目前我国大学生大多都是独生子女，自我意识较强，不利于社会的适应能力，对课余时间的规划与安排都缺乏系统性、合理性、科学性，而加强高校体育课程中休闲体育教育，能引导学生树立正确的休闲观念，避免虚度青春时光，更能让他们进行平等的交流，从而在交流中建立良好人际关系的同时，培养他们对社会的适应能力，提高对生活的热情。

2.3 利于学生养成锻炼的习惯

当前，素质教育的教学目标不在仅仅关注于学生的专业课程教育，同时对思想品质、身心健康都提出了相关的要求。而传统的体育课程仅仅能帮助学生提高机体体质的作用，不能满足休闲时代对运动参加、运动技巧、身心健康和社会适应能力等的需求，要想满足上述目标，则需要加强高校体育课程中的休闲体育教育，增强学生的学习兴趣，缓解人们的压力，引导他们树立正确的三观(世界观、人生观、价值观)，从而激发他们参加体育锻炼的热情，培养他们对体育的兴趣，养成科学体育锻炼的习惯。

2.4 是实行终身体育的重要方式

终身体育指的是人们从生命起点到终点的整个过程，科学合理地学习和参与体育锻炼的一种习惯，而加强休闲体育在高校体育课程中的教育能很好地帮助学生养成这种习惯，从而为不同阶段、不同活动提供参加体育活动的意义方面的教导。大学时期是人生中重要的转折点，也是实行终身体育的关键时期，其教育水平的优劣对人们日后终身体育意识的养成具有直接影响。随着素质教育的不断发展，我国现代高校体育的教育目标就是培育学生的终身体育理念，而加强休闲体育教育就是培育学生终身体育理念的途径之一。除此之外，休闲体育教育一方面能提升学生们自身休闲生活的水平，加强学生的生活能力，另一方面还有助于大学生克服学习、生活中的难题，缓解疲劳情绪，满足他们娱乐和生活的内心需要。

3 我国高校休闲体育教学存在的问题及实施休闲体育的途径

3.1 我国高校休闲体育教学存在的问题

当前，在我国高校进行休闲体育的教学过程中，场地配备问题是影响我国高校体育教学的首要问题，同时教师的休闲体育意识薄弱，也是重要影响因素；其次，休闲体育的教学内容与组织形式依旧采用传统教育模式，学生受到选择项目与时间上的局限，不利于个人爱好的发展及培养；最后，高校体育项目内容形式一成不变，削减了学生体育参与的积极性及自我主动性，从而限制了学生的可选择性空间。

3.2 高校实施休闲体育的途径

目前，我国高校实施休闲体育的途径主要有以下几种：

第一，加强休闲体育意识教育。各高校将“培养学生体育意识、促进学生健康发展”作为体育课程的发展目标，转变发展观念，重视学生个性发展，从而对其进行鼓励，逐步养成大学生终身体育意识，促进全民发展；第二，加强校园体育文化建设。各高校通过加强高校校园体育文化建设，引导学生树立终身体育理念，激发了他们休闲体育的运动兴趣，有益于培养学生终身体育锻炼理念、完善学生人格，为实施素质教育创造条件；第三，完善休闲体育活动设施，健全师资队伍建设。随着学生数量增多，各高校逐步增加活动场地，完善体育设施的同时，还应该加强师资队伍建设，打造出具备专业知识与素养程度较高的师资队伍。

4 结语

综上所述，目前我国大学生具有的自由支配时间逐渐增多，但由于缺乏对休闲体育的系统认知，其休闲体育活动质量相对较弱，休闲体育活动在当前休闲时代中又具有重要的地位，能帮助他们提高身心素质，锻炼体魄，是素质教育发展的重要目标。因此，各高校应该加强休闲体育在高校体育课程中的教育力度，为实施休闲体育创造有利环境，大力推行发展休闲体育，帮助人们树立终身体育的意识，从而促进他们的健康发展。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.139

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2095-2813(2016)12(a)-0139-02