遗忘也是一服药

董树堂

有位记者去乡下采访一位老中医，顺便问了一下自己的病：“我老觉得喉咙里有东西哽着，咽不下，摸不着，去各大医院看了个遍，诊断结果都一样：慢性咽炎。吃了好多药，总不见彻底好。请问该怎么办？”老先生慢条斯理、笑眯眯地说：“忘了它。”

老中医说得好，我们生活在细菌包围的世界中，如果人们的眼睛是放大镜，恐怕得吓出病来。我们都是带病的人，又在不知不觉中自愈着。其实，许多病是靠遗忘、靠时间来治愈的。再放眼看人生，谁都难免经坎坷、受挫折、遭失败，难免有情感的跌宕起伏，比如丧偶之悲、失恋之痛、蒙冤之屈等，如果牢记不忘，不仅不能释怀消解，反会让心灵受到更大损伤。

神经生物学的研究表明，遗忘可以使大脑得到静息，防止神经细胞的过度耗损，对于思虑过重、悲伤忧郁的人，有着重要的保护作用。同时，遗忘还能保持心理平衡，使神经系统处于融洽舒缓的正常状态。

事实告诫人们，身体某部位的病痛，或情感中的悲痛怨恨，适时遗忘是必要的。忘了它，往前看，寻求新的希望和欢乐，这就是遗忘的医疗作用。

遗忘是一服良药，多数人不经意间运用自如，不必费思量。但也有些人，想用却用不上，他们总爱把一些小病放大，嘀嘀咕咕，总处在惶恐不安中。有的人总是对既往的痛苦耿耿于怀，让心灵遭受折磨，这该怎么办？首先，要看开、放下，要学会思念转弯儿；其次，要多和亲人朋友交往，要多听听新闻，多读些好书，脑海里不断充实新内容，旧的记忆就会慢慢忘记。