大石桥市初级中学学生体质健康测试调查及对策研究

□刘明哲 郑 非 曹 兰（.沈阳体育学院体育教育专业0级辽宁沈阳00；.沈阳体育学院体育教育学院辽宁沈阳00；.大石桥市第二中学辽宁营口0400）

大石桥市初级中学学生体质健康测试调查及对策研究

□刘明哲1郑 非2曹 兰3（1.沈阳体育学院体育教育专业2012级辽宁沈阳110102；2.沈阳体育学院体育教育学院辽宁沈阳110102；3.大石桥市第二中学辽宁营口110400）

本文通过文献资料法、调查法、数据统计法等对中学生体质健康现状进行调查和研究。旨在通过对大石桥市实验中学的初中部的学生进行凋查，从而发现其在体质健康方面的优缺点，并且通过分析调查等尝试找出影响其体质健康的因素，并进行对策的研究，从而为以后大石桥市初级中学的领导以及学生家长提供合理化的建议，为全面提高学生的身体素质做出贡献。

中学生体质测试对策研究

引言

学生是祖国的花朵，是中华民族希望的寄托，是祖国的未来，但是通过相关部门测试发现中国学生的体质在近几年持续下降，学生的身体体质水平明显没有在我们生活水平低得时候高，有句话说得好，身体是革命的本钱，所以只有有一个好身体素质才能更有利于我们今后的学习。通过查阅文献得知，中学的学生的身体健康方面的文献不多，但是今年是全国民健身计划实施五年中的最后一年，通过五年的全民健身培养，学生的身体健康是否得到有效的提高，非常的重要。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

大石桥市初级中学（一年、二年、三年级同学），男生女生共100人。

1.2、研究方法

（1）问卷调查法。

向学生共发放问卷100份，回收96份，有效问卷92份，有效率为94.82%。

（2）文献资料法。

根据需要，并且在中国知网、学术网、googl学术搜索等网络资源中查阅了很多相关资料以及在辽宁大学图书馆进行了为期一个月的查阅工作，阅读了和本文有关的文献，对其中关于中学生身体健康等方面的知识进行了归纳和整理，为本文的讨论与研究提供了理论依据。

（3）数据统计法。

通过运用Excel数据处理软件，对本文的数据进行整理。

2、研究结果与分析

2.1、大石桥市初级中学的中学生身体体质测试结果与分析

（1）学生在身高方面的测试与分析。

表1 大石桥市初级中学的学生身高(cm)的测试结果（N=92）

身高是评价学生身体发育的主要指标之一，如表所示，从女生的身高方面来看，女生在各个年龄段的平均身高都低于平均标准，差距都在4-5厘米左右。从男生的身高方面来看，大石桥市初级中学的男生在各个年龄段的平均身高也低平均标准，差距都在1-3厘米左右。

通过这些数据研究与分析我们可以看出，大石桥市初级中学的男生和女生的平均身高均都低于《学生体质健康标准》的平均水平。大石桥市初级中学的女生平均身高在近几年以来一直与《学生体质健康标准》有一定的差距，且这种差距一直保持不变，可见大石桥市实验中学的女生的身高一直处在下滑或者没有提升的趋势。大石桥市实验中学的男生身高在15岁年龄段中，与健康标准值差距较大，但是随着时间的延长，和各个方面的改善到了16岁，差距有可能缩小，在这个年龄段大石桥市实验中学的男生的身高减小到了1厘米左右，男生的身高随着年龄的增加，其数值越趋近于《学生体质健康标准》的平均值。

（2）学生在肥胖率测试结果与分析。

随着我国发展水平的提高人民的生活质量也得到了改善学生家长对学生的饮食情况肆无忌惮的放纵，学生手里的零花钱从几毛到几块现在发展到了几十块钱，因为这些原因使学生身体健康形成下降趋势，使很多的学生身体发胖给学生在生活和学习上带来了很多的困扰和不便。过度的肥胖对学生身体是不利的。所以肥胖会影响学生的身体发育和健康，需要通过科学的手段控制在合理的范围内。

表2 大石桥市初级中学的学生体重(kg)的测试结果（N=92）

如图所示，大石桥市初级中学男学生在随着年龄的增长体重也随着不断增大到了15岁和16岁时平均值都大于《学生体质健康标准》的平均值，可见大石桥市初级中学的男生的体重在不断偏大。大石桥市初级中学的女生体重在也大于《学生体质健康标准》的平均值。

随着国家发展迅速，人们的家庭水平得到提高，学生的饮食和营养状况也得到了很大的提高，就是因为家庭水平提高了也给学生带来了困扰饮食不合理营养过剩。随着学生家庭改善了养成了懒惰的心里，参加体育活动的时间越来越少，身体所消耗的能量也越来越少，而在外界所吸收的物质不能充分的利用，所导致能量过多，身体的重量增大。对学生的学习和生活都会带来了一定的困扰。

2.2、大石桥市初级中学的学生在身体素质的测试与分析

（1）身体力量测试与分析。

测试的项目是原地双手投掷实心球，对测试的结果进行整理与统计，得出学生身体力量水平的合格率和不合格如表3所示，从数据来看大多数学生是因为身体没有力量而导致的学不出老师教的技术动作，从而导致不及格率很多。如表3可看大石桥市初级中学学生的优良率低于《学生体质健康标准》，不及格率高于《学生体质健康标准》可见大石桥市初级中学学生的身体力量不是很好，很大原因和学生的身体健康有关。

表3 大石桥市初级中学的学生在身体力量的测试合格率调查（N=92）

（2）大石桥市初级中学学生身体耐力的测试与分析。

表4 大石桥市初级中学的学生在身体耐力方面的测试合格率调查（N=92）

如图所示，大石桥市初级中学的学生测试中，男生进行1000米测试，女生进行800米测试，测试结果如表4所示，学生的测试结果是不合格率高于《学生体质健康标准》合格率低于《学生体质健康标准》。从表4可以看出大石桥初级中学学生身体耐力能差与学生不经常参加体育锻炼有很大的关系，从而导致学生在测试中跑不下来。

（3）大石桥市实验中学学生肺活量的调查与分析。

表5 大石桥市初级中学的学生在肺活量的测试合格率的调查（N=92）

如图所示，通过肺活量测定仪对学生的肺活量进行测定，通过数据可以得知，大石桥市初级中学学生的肺活量测试中合格率为39.5%，不合格率是61.5%，不及格率高于《学生体质健康标准》的初中学生的在肺活量方面的不合格率，可见表5可以看出大石桥市初级中学的学生在本次测试中肺活量较差。肺活量的大小，说明学生的肺通气量很小，这与学生本身有直接原因，营养过剩导致的肥胖，不愿意运动懒惰，经常不参加体育锻炼等。

2.3、大石桥市初级中学学生身体体质的影响因素调查

（1）大石桥市初级中学学生的饮食习惯的影响。

随着我国生活水平的提高，初中的学生正是身体发育的重要时期，学生家长对孩子的饮食过度的放纵，给孩子手里的钱也是越来越多的，零食也越来越多。怕学生身体营养跟不上，大量的叫孩子吃高脂肪的肉食。从而导致身体健康下降，所以学生的饮食习惯跟身体健康有重要关系。

还有就是对早餐对一天身体的影响认识不够，通过查阅文献得知，早餐对于处在青春发育期的学生来说尤为重要，重要性甚至超越了午餐和晚餐。早餐是我们这一天当中的开始，它可以让我们在这一天当中精力充沛，从而给我们这一天的学习开个好头。如果不吃早餐的话我们早上起来无精打采，身体发慌，在上课时精神不集中。降低学生的学习效果。所以从表中可以看出大石桥市初级中学的学生每天都吃零食的人比较多而坚持吃早餐的人很少。

（2）体育锻炼对身体体质的影响。

有句话说的好“身体是革命的本钱”养成一个经常参加体育锻炼的习惯对我们自身的身体健康有很大的帮助，有助于我们身体素质的提高，而远离各种各样的疾病。

大石桥市初级中学的学生，经常参加体育锻炼的学生仅有31.7%，可见学生经常参加体育锻炼的人数非常的少，这是导致肥胖，疾病，身体健康下降的重要原因。

通过对不参加体育锻炼的学生进行调查得知，学生不参加体育运动的原因是自身懒惰占第一位，学校没有设施等，排在了第二位，可见影响学生参加体育锻炼的最终要的因素就是自身懒惰。

2.4、提高大石桥市初级中学的学生身体体质对策与研究

（1）加强对学生的思想教育，提高学生对身体素质的认识。

只有通过学校老师和家长对学生自身懒惰的督促，才能有效的提高学生对参加体育锻炼的认知，只有学生自己认识到了体育锻炼的重要性才能从根本上提高学生身体体质健康。

（2）学校领导提高对体育工作的重视程度。

学校老师在学生的眼里是神圣的，是花园里的园丁来剪修这些花朵，如何把学生的成绩涨上去而又能提高学生的自身身体体质水平，是每个学校和老师的责任。只是一味的注重学习而不发展体育是不对的，只有学校高度重视学生身体体质健康，才能大幅度的提高学生的自我认知水平。

（3）学生家长对学生饮食安排不合理。

由于我国现在发展水平的提高人民的生活水平也逐渐的提高，家长对孩子的饮食出现了不管不顾，孩子想吃什么就买什么，而忽略了孩子的身体健康，从而导致学生身体健康逐渐下降，所以家长的合理安排学生的饮食最为重要，应该保证学生一天三餐按时吃，少给零花钱买零食，只有这样才能提高学生的身体健康。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）大石桥市初级中学的学生身高低于《学生体质健康标准》，体重高于《学生体质健康标准》；

（2）学生的身体素质过低，力量和耐力达不到正常水平，肺活量不是很大。学校对学生加强体育锻炼不重视，器材短缺；

（3）学生饮食没有一个合理的安排，经学生参加体育锻炼的时间很少，身体状况体质逐渐下降；

（4）学生对体育锻炼的认识不够，缺乏体育锻炼的学习。

3.2、建议

（1）学生的身高和体重是体现学生体型，学校应该多组织一些体育活动叫学生参加，家长不能让孩子养成懒惰的习惯多督促他参加体育活动；

（2）学生身体素质过低这需要学校领导和老师高度重视，不能光注重学习成绩，而忽略了学生身体健康，如果器材短缺可以让学生自主研发一些器材，及开发大脑又能提高身体素质；

（3）学生家长应该合理安排孩子饮食情况，早餐最为重要，不能让孩子过多的吃一些所谓的零食，孩子的生长发育需要合理安排不能过量的给她们补充营养；

（4）加强学生对体育锻炼的认识，在教学中适当的穿插一些体育锻炼的知识，从而提高学生的体育锻炼意识。

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