促进在校大专生心理健康的探索

安敏

[摘 要]经济社会的不断发展带来了物质生活条件的极大丰富，在物质生活水平极大提升的前提下，人们的精神生活也开始朝着多元化的方向不断发展。外来文化的传播速度不断加快，学生的伦理道德和文化精神等都受到了严重的冲击，加上就业压力的影响，很多在校大专生的心理素质情况并不理想。对在校大专生开展针对性强的心理健康教育对促进大专生的全面发展具有十分重要的意义。基于此，本文对促进在校大专生心理素质的相关问题进行了分析和探究。

[关键词]在校；大专生；心理健康；探索

随着外部环境变化的影响，当前在校大专生的心理健康问题比较突出，大专生是一个相对比较特殊的教育群体，他们所承受的心理压力来自于情感、就业、生活等多个方面，如果没有对大专生的心理健康进行正确的教育和引导，就会导致大专生的发展受到严重的限制。根据大专生的心理健康问题，结合大专生群体的特点，研究促进大专生生理健康的对策和方法，对促进大专生全面发展具有十分重要的现实意义。

一、在校大专生心理问题产生的主要原因

根据相关的研究和分析可以总结出，在校大专生产生心理问题的主要原因有以下几个方面。首先，身心发展阶段因素的影响，在校大专生都处在青春发展时期，这个时期的学生在生理上表现为身体生长发育速度加快，但是在心理发展方面则相对较为迟缓，受到认知发展水平的影响，人生观、价值观、世界观和道德素质观念等都处在形成发展的初级阶段，外界环境会对其心理发展产生较为严重的影响，这个时期的学生具有情绪容易波动、自主观念开始加强以及出现反叛心理等。其次，就业问题也是导致在校大专生心理健康问题出现的一个重要原因，在校大专生面对的培养环境就是走进未来就业发展的环境，大部分的大专生都认识到自身在学历、技能和知识等方面的不足，加上日渐严峻的就业压力，这就导致在校大专生承担着较大的心理负担，出现心理健康问题。另外，家庭、经济和社会等外部环境因素的变化也会对在校大专生的心理造成一定的影响，有的大专生来自农村，受到生活条件和经济条件的制约，容易出现自卑心理，加上社会发展对人才要求的不断提高，在校大专生面临着十分严峻的竞争压力和就业形势，这对大专生的心理造成了严重的负担，对在校大专生的健康成长产生极为不利的影响。

二、促进在校大专生心理健康的方法和策略

（一）建立在校大专生心理档案

建立心理档案能够对在校大专生的心理基本情况、发展波动和心理问题等进行详细的记录，为学校开展科学的心理辅导和心理教育提供可靠的资料支持。在大专生入校的时候就要对大专生的基本心理情况进行摸底调查，包括学生个人信息、身体状况、家庭生活环境等因素，并且对在校大专生在学校学习、生活上的表现进行观察和记录，做好心理档案。心理档案的建立能够为在校大专生的心理健康发展提供动态监测手段，能够为在校大专生心理健康教育工作中发挥十分重要的作用。

（二）做好在校大专生的能力状况分析

能力分析主要是对在校大专生的智力情况进行调查分析，包括学生的智力发展水平、智力表现特点等，然后根据调查情况，对大专生制定针对性强的智力能力训练方案，以此来提升大专生的语言能力、逻辑能力、分析能力等，为在校大专生未来的发展奠定良好的能力基础。以此来减轻在校大专生在就业发展方面的心理负担。

（三）开展科学的心理干预教育

针对在校大专生存在的常见心理问题，对出现心理健康问题的原因进行分析，将在校大专生的心理健康问题分为共性问题和个性问题两大类。在共性问题的心理健康教育方面，可以通过心理健康指导课、心理健康教育辅导讲座和心理健康座谈活动等对在校大专生的心理健康问题进行干预。在个性问题的心理健康教育方面，由于不同的大专生在个性心理健康问题的表现和教育需求方面是各不相同的，在开展个性心理干预教育的时候，要根据每一个在校大专生的特点，运用大专生渴望的方式，开展灵活、快捷、丰富、个性的心理健康教育。需要特别指出的是，针对在校大专生对网络的极大兴趣特点，学校要建设相应的心理健康教育平台，并且利用微博、微信等相关的微时代信息技术做好相应的心理健康教育指导微信公共号、微博信息分享等专题教育引导工作，创新在校大专生心理健康教育的方式和方法，强化在校大专生心理健康教育的指导效果。

（四）加强外部环境的支持

在校大专生心理健康教育指导的外部环境支持主要是来自于社会和家庭的支持，将社会相关工作人员、心理学研究者、大专职业教育以及其他相关专业的人员都引入到在校大专生的心理健康教育指导工作中，并且要强化与学生家长之间的联系和沟通，共同提高在校大专生的心理健康指导教育工作效率，促进大专生的心理健康。

三、结语

受到青春期发展、就业压力以及社会、家庭等外部因素的影响，当前在校大专生的心理健康问题逐渐突出，为了促进在校大专生的心理健康，要从建立心理档案、提升基本能力、开展科学心理干预以及做好外部环境支持等方面采取措施，不断提高在校大专生心理健康教育指导的水平，促进在校大专生的心理健康，为大专生未来的发展奠定良好的基础。

参考文献：

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