我国普通高校健美操教学内容与教学方法改革的理论研究

□ 何伟珍

（湖南环境生物职业技术学院 湖南 衡阳 421001）

我国普通高校健美操教学内容与教学方法改革的理论研究

□ 何伟珍

（湖南环境生物职业技术学院 湖南 衡阳 421001）

所谓健美操主要就是指将舞蹈、体操、健身及娱乐多种形式融为一体的有氧运动项目，由于具有一定的艺术性特点而受到了学生们的广泛喜爱，非常符合目前大多数学生的身体特征和心理特征。但在实际的健美操教学中，由于受到传统教育体制的影响，导致健美操的教学方法和教学内容仍然得不到创新突破，阻碍了普通高校的健美操发展，因此要积极构建合理的健美操教学体系，促进学生身体素质和心理素质和综合提高。本文主要对普通高校健美操的教学内容和教学方法改革理论展开研究分析。

普通高校 健美操 教学内容 教学方法 理论研究

在新时期的发展背景下，健美操逐渐成为了我国教育部逐渐引起重视的一项教学内容，具有一定的艺术性特点并且能够实现强身健体、修身养性及陶冶情操等重要效果，但由于受到以往传统教育体制的影响，导致我国体育项目中的健美操教学水平仍然是停滞不前。在这种情况下，就应对其的教学方法和教学内容进行不断的创新突破，加强对其的理论研究分析，进而提高普通高校的健美操教学效率和质量，促使其朝向可持续方向发展。

1、关于普通高校健美操的教学内容和教学方法现状研究分析

在当前的高校健美操教学过程中，仍然存在许多教师应用固定套路动作配合固定音乐展开教学的现象，往往是教师讲什么，学生就听什么，这样一套教学模式被反复使用，进而不但会对学生的兴趣爱好发展起到阻碍作用，还会对学生身体、心理及社会意识三者的协调发展带来不利影响。由此可知，这种以往传统形式的教学方法严重脱离了以人为本的教学理念和原则，对高校健美操教学质量的提升是不利的，尤其需要注意的一点就是在这种落后教学环境的背景下，高校健美操的教学内容和教学方法问题就会逐渐显露出来，需要对其展开详细的分析探讨。

1.1、关于普通高校健美操教学内容的现状分析

通常将高校健美操教学内容主要划分成技术课和理论课两方面内容。其中理论课的教学能够帮助学生更好更准确的了解认识健美操运动项目，因此在进行高校健美操教学时应合理设置相应的理论知识内容，进而对展开健美操教学提供良好的辅助帮助，然而根据相关调查数据发现，现阶段大多数高校在对健美操的教学内容进行安排时，往往都会对理论教学内容处于忽视状态，即使部分学校设置了相应的理论知识教学内容，主要讲述了也是关于健美操的分类、特点及起源发展史等内容，而健美操相关的音乐常识或是正确的健美操练习方法等其很少涉及，进而无法吸引学生的学习兴趣，达到最佳教学效果。因此在高校进行健美操教学时，一定要将充分提高对理论知识教学的重视，并且对教学内容的设置也要保持科学合理性。而技术课程的教学对健美操的教学质量也有着至关重要的影响，因而教师应将技术内容放在首要位置，但根据目前的健美操教学实际情况来看，大多是将健美操的基本动作放在第一位，形体练习放在其次，相反对于一些较为流行的瑜伽、搏击健美操和拉丁健美操却是很少涉及，因此从整体的发展角度来看，虽然健美操技术教学内容得到了充分的关注和重视，但在具体的安排上却仍然处于单一化状态。

1.2、关于普通高校健美操教学方法的现状分析

通常教师在进行健美操教学时，要学会合理利用各种有效的教学方法，进而不但能激发学生的学习主动性和积极性，还能最大限度提高健美操的教学质量。然而根据相关资料的收集和调查数据显示，现阶段的高校在健美操教学方法的利用方面还是存在着一系列的缺陷和问题，如大多数教师仍然还是较为重视示范讲解教学方法、预防纠正法及重复练习等传统方法的应用，而能采取各种新型教学方法的教师则较少，如合作教学法、分层教学法等。由此可知，目前的高校健美操教学中由于受到以往传统形式教学的影响，导致教师普通缺乏独立创新观念和意识，在实际教学中仍然采用以往落后的方法进行教学，无法带动学生的主动性和积极性，进而对健美操教学的有效进行起到不利影响。

2、关于普通高校健美操教学过程中存在的问题

随着社会经济水平的不断发展和人们生活质量的不断提升，健美操逐渐成为了各大高校最为基本的一项公共体育课程，但在其具体发展过程中还是存在一些亟待解决的问题，具体如下：

2.1、健美操教学内容过于单一化

目前将健美操教学内容主要划分为以下几部分：基本徒手动作、基本技术、大众级健美操及下肢动作等，很少包含现阶段流行的一些瑜伽、街舞及有氧搏击运动，并且在健美操辅助练习中形体练习、组合机械练习、肌力练习及轻机械练习等仍然不是健美操教学的重点，甚至还有部分高校根本就没有此项内容。

2.2、教学方法缺乏一定的科学合理性

根据相关调查显示，健美操教学方法并不像其他文献研究那样引人注意，而是存在着单一化的缺点，仍然采用以往传统形式的教学方法，不能在其基础上展开有效的创新探索，进而无法充分激发学生的学习兴趣和热情，达不到最佳的教学效果。

2.3、健美操的评价方法不能起到良好的激励作用

在目前的健美操教学中，其存在的考核标准往往都是以一套健美操操作内容为主，进而围绕“教的什么，就考什么”展开，在这一过程中可以明显发现以下现象：“重结果、轻过程、重技术、轻创新”，进而对学生未来的综合发展会带来不利影响，致使学生在脱离教师的教学之后无法独立进行健美操练习，对体育意识的提高是不利的。

3、针对普通高校健美操教学内容和教学方法改革理论的措施研究

3.1、高校健美操教学内容的改革措施

由上述可知，目前无论是健美操的理论教学内容还是技术教学内容都存在一定程度的弊端和缺陷，因而若想实现高校健美操教学内容的改革，就应从理论内容和技术内容两方面着手。第一，高校健美操理论内容的改革。教师若想实现理论内容改革的最佳成效，就一定要充分落实以下几方面工作：其一，提高自身思想上对健美操理论内容的重视，认识到健美操理论内容存在的实际意义，进而便于展开顺利的教学环节；其二，不断加强对健美操理论内容的完善。在进行健美操教学时，其理论内容不应只是包括健美操的分类、特点、规则及起源发展史等内容，还要延伸到常见的健美操锻炼方法、容易出现的损伤情况和有效预防措施等，进而最大限度激发学生的学习兴趣，使其可以更加全面详细的了解到健美操的相关知识内容，充分发挥出理论教学内容在学生学习阶段的重要作用；其三，教师在进行具体教学时，还要根据不同年龄阶段的学生设置不同的理论教学内容，进而便与其展开顺利的学习。例如：教师在对刚入学的大一新生进行健美操理论知识的讲解时，应设置一些容易理解掌握还能全面展现出健美操自身运动特点的相关内容，进而便于学生对健美操得到迅速的认识，如健美操的含义、发展现状及相应规则都可以列入到理论教学内容之中；而在对大二学生进行健美操教学时，教师就可以适当设置一些较具难度和复杂的理论内容，如健美操运动处方的制定和具体应用、健美操的创编原则等，从而提高学生的健美操综合水平。

第二，高校健美操技术内容的改革。若想对高校健美操的技术内容实行有效改革，就一定加强对以下几点内容的重视：其一，加强对基础教学内容的重视，采取正确的技术内容教学方法进而帮助学生养成良好的运动习惯和健美操操作动作，提高学生的基础动作操作水平，从而为日后的学习发展奠定基础。其二，高校要适当增加一些学生感兴趣的健美操教学内容，如搏击健美操、拉丁健美操等，并且在高校健美操教学中，如果技术内容教学主要是以基本内容为主，那么将导致教学内容存在严重的单一性问题，进而致使学生对健美操学习丧失兴趣，对高校健美操教学效率和质量的提升起到不利影响。因此在具体教学中，教师不但要设置一些关于基本技术方面的内容，还要根据学生的兴趣爱好、实际情况增设相应的新颖内容，避免健美操教学出现单一化现象，但还需注意的就是因为课程安排和时间有限，因而在对学生感兴趣健美操内容的选择上要综合大众的普通意见，进而合理选择一项到二项的辅助教学课程，提高学生的健美操学习效率。

3.2、高校健美操的教学方法改革措施

根据现阶段的高校健美操教学实际情况来看，大多数健美操教师由于受到以往传统教学模式的影响，导致在教学方法的选择使用上过于强调循规蹈矩、缺乏一定的灵活性，进而对学生主动性的发展起到了阻碍作用，无法实现健美操教学的理想效果。因此为了有效改变这一现象，教师一定要对健美操的教学方法展开改革举措，基于独立创新意识培养的理念下，对教学方法进行灵活合理的高效应用。例如：在高校进行健美操教学时，教师为了最大限度激发学生的学习热情，就要通过游戏教学法或是情境教学法等模式营造良好的氛围，进而让学生能够主动参与进来，并且教师若想培养学生养成独立练习的能力，就可以采用任务型教学法和自主探究式教学方法等，进而便于学生在健美操学习过程中能够有效提高自身的主动性和积极性，使学生能够体会到健美操学习的乐趣所在，从而培养自身养成良好的体育意识。

4、结束语

总之，在新时期的发展背景下，健美操逐渐成为高校的一门基础性课程，受到了广大学生的喜爱，然而从健美操的教学方法和教学内容角度来看，存在着许多的问题和弊端，需要对其展开针对性的改革措施，以此来提高高校健美操的教学质量，并且相关健美操教师也要加强自身对教学内容和教学方法改革的重视，与该校的实际情况相结合，进而积极展开健美操教学内容和教学方法改革的探索研究。

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1006-8902-（2017）-09-ZQ

何伟珍(1982-)，女，湖南衡阳人，汉族，硕士研究生，讲师，研究方向：体育教育。