拓展训练对大学体育教学的作用及其影响

吕伯文

【摘要】随着新课改的不断实施，传统的大学体育教学已经无法满足社会的需求。这就需要体育教学进行改革，逐渐改进训练的方式。拓展训练是一种新型的运动形式，其在高校愈加受到欢迎。基于此，本文就对拓展训练的概念进行简述，并将其在大学体育教学中的作用和影响进行分析，以期提高大学体育教学习效果，为大学生身体训练提供有力的支撑。

【关键词】拓展训练 大学生体育教学 作用及影响

全面培养学生综合素质是新课改当下对高校的要求。体育作为综合素质的重要组成，其能够有效的提升学生的身体素质，培养学生的團队精神，是学生未来发展的重要组成部分。而传统的体育教学较为枯燥，就很难实现这一目标。拓展训练作为新兴的运动教学模式，将其与传统大学体育教学进行有机融合，能够有效的增加学生学习兴趣，提高训练质量，从而为学生的全面发展打下基础。

1.拓展训练的简述

拓展训练是在1945年左右英国为了迎合战争的需要逐渐开发的新型模式。随着近年来的不断发展，人们逐渐发现拓展训练不仅能够提高身体素质，还能培养团队协作意识和进取精神。基于这些特点，专家和学者不断通过实验的方式将其应用到教学和训练中，成为当下较为热门训练模式。综合来看，拓展训练主要就是通过人们的集体协作训练，然后让被训练者通过训练积极的参与其中，逐渐认识到团队协作能力重要性。当下最为常见的拓展训练形式就是丛林探险、蹦极、风雨路等。总而言之，拓展训练就是通过团队协作，让人们在提高身体素质的同时，树立团队精神。

2.拓展训练对大学体育教学的作用

21世纪人们的生活节奏普遍加快，这也使得大多数人的身体素质较差，疾病发病率也逐渐增加。而大学生作为祖国科技发展的支撑，其要想实现自身的价值就必须要综合全面的提高自身素质，以满足社会经济的需要。因此，将拓展训练应用与大学体育教学进行有机结合，不仅可以充实教学内容，还能够让其具备更好的身体素质和思想品质来面对今后的生活。

2.1具有提高学生积极性作用。现今，很多大学都将拓展训练应用于体育教学中，而且也在不断进行完善改进。例如，xx大学借鉴日本“快乐拓展”的教学方式，利用野外CS和拉练进行教学，这不仅提升了学生的积极性、增加让学生充分的认识到自身的潜能、增加其信心、改善自身的形象、磨练自身的意志以及增加群体相处意识和认知，还能够让学生心理产生快感和体验，这样就会极大的提高学生训练效果，从而实现锻炼身体目的。

2.2具有丰富教学内容作用。随着我国素质教育的全面改进，传统的教学已经逐渐被淘汰。在体育教学中，传统训练仅是简单的体能训练，对学生毫无吸引点，也就无法提高学生的积极性，使得教学效率较低，又何谈全面提高学生综合素养这一目标。拓展训练则能够很好的改善这一问题，其训练内容多样性较强，而且还能够以学生的喜好来制定针对性的教学内容。丰富的教学内容就容易引发学生的训练兴趣，进而提升训练的效果。

2.3具有实现教学目标作用。大学是人才的摇篮，而人才则是社会的希望。所以，大学体育教学活动应该具备较高的教学内容和目标。简单来讲，大学体育教学的目标并非是单纯提高学生身体素质，其根本性目标是培养学生的心理素质和思想能力。例如，通过足球来增加学生的团队意识、通过轮滑、滑冰来增加学生思维能力和灵活度。这些思想意识的培养才是大学体育教学的主要目标。能力才是大学生未来生存的主要依靠。而拓展训练具有多样、灵活训练特点，将其应用其中，就能够增加大学生的训练项目，再加上拓展训练的游戏性，就会极大的提高学生的心理素质和思想能力。进而更好的实现教学的整体目标。

3.拓展训练对大学体育教育的影响

3.1拓展训练推动大学体育教学。随着近几年我国经济的不断发展，教育体制的不断改革，传统的高校体育教学模式由于具有一定的局限性，也就渐渐无法满足社会发展的需求。人们逐渐认识到训练方式改革的重要性，很多学校逐渐通过意念训练、选修课以及游戏课等形式逐渐对体育教学进行改进，虽然在一定程度上提高了教学效率，但整体来看效果甚微，并没有很好地将体育精神表达出来。而拓展训练的应用于大学体育教学后，不断使得教学内容改革，还提升了学生的训练兴趣，促进了训练效率。换言之，拓展训练对当下大学体育教学具有极大的影响，其很好的推动了大学体育教学的改革和发展，为综合培养全面人才的目标实现提供了有力的支撑。

3.2拓展训练有效的改善了大学体育教学活动。大学体育教学活动，通常都需要结合大学生的实际情况来采取措施进行针对性的训练。而传统的教学中，这种针对性并不明显，大多的体育教学都是单纯的对学生的体能进行训练，或者是技术训练，针对性较差，也忽视了思想理念的训练。这就会使训练仅能实现身体素质这一项目标。另外，传统的体育教学活动大多都是作为简单的教学任务进行执行，这就与高校当下灌输式理论课程的教学相似。而将拓展训练应用到大学体育教学中则对体育教学活动带来了巨大的影响，该训练方式娱乐性较高，通常大多都需要团队协同才能够进行。这就极大的改善了大学体育教学活动，使得更多的学生积极的参与其中，而且团队协作也培养了学生团队的思想能力。例如，将拓展训练给予相应的规定形式，来增加学生的知识了解。再比如将拓展训练演变为经济性活动或者是心理教育，通过形式多样的教学活动，就能够有效的对大学生的全面性体育教育做出努力，进而为学生未来发展提供有力的支撑。

结束语：综上所述，拓展训练作为新兴的训练方式在体育训练和教学中已经有了非常广泛的应用。随着时代的变革，其本质和内涵还从传统的军队训练逐渐的走向了当下的体育训练中。将其与大学体育教学进行有机融合能够有效的激发学生潜能、增加学生信心、培养学生体育精神。因此，将其推广应用与体育教学中是社会发展的必然趋势，也是满足综合全面人才培养目标的主要渠道。

参考文献：

[1]王佳佳.拓展训练对大学体育教学的作用及其影响[J].运动，2015（6）：52-53

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[3]王凡.拓展训练对大学体育教学的作用及其影响[J].中学课程辅导：教学研究，2014（17）：102-10