浅谈中学生体育训练兴趣的培养

高振

摘要：在多年的学校体育特长生课外训练中发现，影响学生训练质量的一个很重要的因素是兴趣。通过查阅相关资料和书籍，结合中学生的心理特点，找到了兴趣对训练成绩带来的影响，进而总结出一些激发学生训练兴趣的方法和措施，既让学生喜欢学、乐于学，又要让他们知道锻炼的目的和意义，充分调动学生积极的情感因素，挖掘他们的运动潜能，从而提高学生的课外体育训练的质量。

关键词：兴趣 训练质量

学生的自身素质是首要，选材组队以后，我发现学生训练质量的好坏，他们对体育训练的兴趣也是影响其训练质量及最终成绩的主要因素。在校队及高一级的专业队来选材时，“老师，家长不让我练体育；很苦；会影响我的学习”，这些是我听到的最多的。从这里也不难看出，学生、家长甚至是个别文化课老师，他们对体育的了解少之又少，绝大多数只关心学生的文化课成绩和身体健康，但对体育知识的传播的，对体育训练的作用认识非常缺乏，这也就造成了学生不愿意从事与体育有关的事情，甚至部分学生会非常抵触体训练育，从而导致中学生课外体育训练的现状不容乐观。

一、对体育训练兴趣不足的原因

（一）传统思想观念的影响

在学生的学习生涯，很多家长根本极少甚至根本没有把体育当成学习内容的一部分，没有认识到体育的重要性，体育学好学坏无所谓，关键是把文化课学好就行。这就导致许多学生从小就缺乏对体育的了解，学生对体育活动接触的少甚至部分学生没有参加过体育活动，这样就导致学生极度缺乏对体育锻炼的兴趣，慢慢从学生自身来讲，思想上也会认为体育锻炼无所谓，更不要说主动参加体育训练了。

（二）学生主动参与性不高

家长乃至学校缺乏对学生的引导，导致学生缺乏对体育的了解和认识，学生不明白的体育训练的意义，不喜欢体育，更谈不上主动去参与。有主动性才能学的更好，缺乏主动性则正负抵消。

（三）自身素质的限制

个别学生身体素质较差，不能按老师的要求完成任务，或者在以前的运动过程中受挫，他们如果缺乏教师、家长的鼓励指导，再加上同学们嘲笑或者自卑心理，时间久了，对体育锻炼的兴趣逐渐降低。

（四）教师因素

体育教师的业务水平不高，对教材的安排不够科学，训练方法单一枯燥、没有从心理上调动起学生的兴趣，从而导致学生对体育训练没有兴趣，更不会主动参与到其中。

二、如何提高學生对体育训练的主动性

（一）从思想上着手，让学生了解体育，明确体育锻炼的重要性。人的行为受思想支配，要想让学生积极愉快，主动的参与到体育训练中来，首先需要让学生从思想让产生对体育的认同。学生体质健康水平的改善，我们往往会觉得这是学校的责任，其实，除了学校体育教师承担重要责任外，社会、家庭及学生自身的体育观也起着不可忽视的作用。因此，我们要转变家长、学生“只要学习好就行”的思想，让家长、学生乃至教师充分的认识什么才是真正的“健康”。学生的主动性是培养出来的，不是教出来的。教师可以通过体育讲座、校园黑板报、校园广播等形式，加大宣传力度，让学生树立正确的人生观、价值观，让学生养生主动锻炼的习惯。

（二）体育教师要提高自身素质，改变传统的教学模式，创新教材教法，从内容上引起学生的注意。传道受业解惑是教师的责任和义务，当今社会，科技飞速发展，学生接触知识的面更加广泛，作为教师的我们也应努力充电，不能仅仅停留在自己的专业领域，在教学方法和其他的知识领域也要广泛涉猎，努力使自己成为一名适应社会适应学生的创新教师。学生在练习初期的兴趣是多样的，体育教师紧靠在大学期间学到的几项运动技能是远远不够的。这也对体育教师的自身素质提出了很高的要求。另外，在内容的选择上从学生的身体素质和知识层面的差异上着手，因材施教既要让学生吃饱，也要让学生吃好。在体育训练过程中，也要给学生创设一个自我检查，自我评价的环境。

（三）在体育训练中运用多种手段激发学生的兴趣。情感先行，首先要建立和谐的师生关系，让学生喜欢体育课，让学生在情感的驱使下完成训练任务。这就要求体育教师要不断提高自身道德水平。其次，运用“启发式”教学充分调动学生的兴趣，让学生主动参与到体育训练中去。授人以鱼不如授人以渔，教师不仅要教会学生知识，更要让学生学会怎么去学。另外要鼓励学生的探究学习，让学生在探究讨论的过程中体验到成功。第三，根据学生争强好胜的心理，通过比赛的形式，合理分组，让学生体验到成功。最后，及时恰当的评价，让学生了解自己的训练情况，以实际成绩激起学生兴趣。

三、结论与建议

兴趣是最好的老师。学生在体育训练中，兴趣是影响学生主动参加体育锻练的重要因素。同理，学生在锻炼过程中获得的自信，也能激发学生对训练的兴趣。体育锻炼的习惯一旦养成，就可能成为终身的事情，在以后锻炼过程中也会有事半功倍的效果。凡事从兴趣开始，而培养学生的兴趣是多方面的，采用方法、手段也是多种多样的。体育教师在提高自身素质的同时，也要多多关注学生的情况，“有没有练好、训练过程中有什么体会、在课后回去主动练习吗”，这些都需要体育教师平时的不断努力与学习。在以后的体育训练中，只要我们能遵循体育训练的原则，根据学生的实际情况，有的放矢地制定训练计划，找到适合学生的训练方法，为学生提供良好的训练环境，学生就一定对体育训练产生浓厚的兴趣，从而积极主动的投入到体育训练中来。

参考文献：

[1]田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社，2005.

（作者单位：山东省淄博市桓台县田庄中学）