少女辣妈杨幂养生记

2017-03-20 21:09季吉
人人健康 2017年5期
关键词:辣妈杨幂领略

季吉

近日,由杨幂、赵又廷领衔主演的神话仙恋剧《三生三世十里桃花》正在热播。当红女星、有四小花旦之一称号的杨幂虽然已经是孩子的妈妈,演起少女来依然是青春洋溢,满脸的胶原蛋白和逆天的好身材被粉丝称为“少女辣妈”。那么你知道杨幂的养生方法是怎样的吗?一起与“健康达人”领略领略辣妈杨幂的时尚健康秘诀吧。

从出道至今,杨幂就一直是镁光灯的焦点,但她始终坚信,作为艺人,不仅要工作努力 ,外形始终保持美丽,还必须要身体健康,有战斗力。

作为明星,化妆已经成为家常便饭,但是为了保护自己的肌肤健康,杨幂有自己的一套保养方法。不上节目不出席宴会的时候,她一定不化妆,不粘染脂粉,让肌肤处于完全自然的状态下,有闲暇时间就会做做面膜敷敷脸,让肌肤吸收营养,更加健康。另外,杨幂表示常吃红豆和白豆煲的养生粥,也可以达到补血养颜的效果。平时的她会多吃一些对滋养身体或肌肤有帮助的食物,例如:红枣汤、鸡爪汤等汤品,借由食补养生的方式,让自己的身体与肌肤随时维持在最佳状态。

杨幂除了拥有精致的脸蛋以外,凹凸有致的身材也常吸引大家的目光。她透露自己每天都会用双手按摩胸部,洗澡时,也会用冷水对着胸部下方往上冲,刺激肌肤神经,这样的方式可以讓女性的胸部坚挺丰满、不下垂。杨幂也羡慕男生可以打篮球 、踢足球,玩很多竞技性十足的游戏,她喜爱的运动是羽毛球和健美操,但是因为工作档期太满, 根本无暇做这些方面的锻炼,只能自己做点室内运动。杨幂很享受运动的时光,喜欢自己一个人做运动,她说生活作息不规律,但这绝不是放松自己的借口。她每天都会做仰卧起坐,喜欢游泳,走到哪里拍戏都带着瑜伽垫。要征服观众和世界,健康才是王道!

健康的身体和活力十足的性格,就是演艺战斗力的基础 ,无论你是男是女,在演艺圈, 你都要有斗志,有体力。看着杨幂在闪光灯前活力十足的表现力,看着她纤细的身体,你就会明白,那些精彩的人生,得是有健康意识的热血系女孩才能把握自如的!

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