做园艺可降低患乳腺癌的风险

常做园艺既陶冶情操，又有益身心健康。据美国《女性健康杂志》最新报道，经常做园艺还可以显著降低患乳腺癌的风险。

世界癌症研究基金会和美国癌症研究所对全球119项有关饮酒、体重、锻炼等因素对乳腺癌影响的相关研究、数据进行了分析。

结果发现，绝经前，每天跑步或骑车45分钟以上的女性，乳腺癌发病率比不爱活动的女性低17%；绝经后，经常跑步和骑车可使乳腺癌的发生风险降低10%，做园艺和散步等身体活动可以使乳腺癌的发生风险降低13%。

研究还发现，每天喝一小杯白酒或一杯啤酒可使女性乳腺癌的发生风险增加5%。如果她们戒酒，每年全球将减少1．2万名乳腺癌患者。这些研究涉及1200万名女性，其中26万名是乳腺癌患者。