老年人最怕的三件事

2017-03-24 06:32朱园
中老年健康 2017年1期
关键词:社交活动丧偶变差

朱园

认知能力下降:老人身体会随着年龄慢慢变差,但最重要的就是认知能力也会退步,包括记忆力、知觉、听力、嗅觉等等。这主要是由于老年人的大脑功能发生了变化,中枢神经系统递质的合成和代谢减弱所导致。

丧偶:有研究证明,伴侣去世的半年内是死亡危险期,这期间的免疫功能竟只有平常的1/10。所以老人对另一半的“走”要有心理准备,平时培养一些兴趣爱好,可以转移悲伤阴影。

孤独:老年人年龄大了,儿女也都有自己的家庭,不能時常陪在身边,平时的感觉和心情无法得到宣泄,慢慢地就会产生孤独感。最好的解决办法就是老人多出去交一些朋友,多参加社交活动。

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