新形势下高职院校健美操教学策略研究

杨翠兰

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 本文在简述高职院校开展健美操教学的重要意义的基础上，重点结合新形势，提出了突破健美操教学难点和重点、注重师生情感互动以及采用多元化的教学方式等方面提出了进一步完善高职院校健美操教学策略。

关键词 新形势 高职院校 健美操教学 教学策略

伴随着教育理念的更新，各大高校愈来愈重视体育教学，使健美操教师面临着前所未有的挑战，唯有改进教学方法，才能有效提高教学效率，为学生的终生锻炼夯实基础。对于教师来说，大胆采用先进的教学模式，不断完善教学体系，方可取得事半功倍的效果。在新形势下，高职院校应将健美操教学策略探索与创新作为体育教学的重要任务进行，从而发挥健美操教学的重要作用。

一、高职院校开展健美操教学的重要意义

（一）有助于为社会培养更多的优质体育人才

从社会健身活动的角度出发，为社会输送健身人才是高校体育课的主要功能之一，对社会整体健身运动起到推涛作浪的作用。纵观当今社会，社会上已经开展了丰富多彩的健美操锻炼活动，但从整体情况来看，人才配备明显不足，高校开设健美操教学，使学生掌握了纯熟的理论依据，提高学生健美操综合能力，为日后向他人讲授专业知识、指导和纠正动作奠定基础，能够有力推动健美操运动的开展。

（二）有助于提升学生的综合素质

众所周知，健康是一切的源泉，是衡量人才综合水平、提升企业竞争力的基石，是社会发展和前进的保障。对于高等教育来说，使学生拥有健康体魄是最终落脚点。鉴于此，各大高校的健美操教学开展得如火如荼，这门课程的开设，学生的体质得到锻炼，运动技术能力得以提高，更磨练了他们的意志品格。一言蔽之，健美操教学的开展，能够增强学生体质，塑造健康向上的人格，可谓一举两得。

（三）有助于提高整个体育教学在社会实践中的价值

高校是人生在校接受体育教育的最后一站，当学生结束学习生涯，踏入社会后，便成为社会的一员，要融入社会体育活动中，在校期间学到的体育技能、动作要领便得到了用武之地，也充分彰显出体育教育的实践价值。从目前社会整体情况来看，全民健身受到了人們的认可与推崇，健美操更是倍受青睐，因此，高校要发挥出教育优势，在健美操教学过程中努力增强实用性，使健美操教学服务于社会，为全民健身事业添砖加瓦。

二、新形势完善高职院校健美操教学策略的建议

（一）突破健美操教学重点难点，掌握健美操的精髓

健美操作为一项有氧运动，是力与美的完美结合，以其独特的魅力受到了人们的喜爱与重视。学生掌握健美操技能，也使体育教师承受着一定的挑战。为了降低健美操教学的难度，可以借助多媒体强大的视频播放功能，将重点或难点动作进行循环播放，强化学生印象，使错误动作得以纠正，掌握正确的技术要领，对教学起到有效辅助的作用。

（二）采用多元化教学方式，提升健美操教学有效性

健美操教学活动的顺利开展，要大胆采取多种教学方法结合的模式，从而有效规避重复练习的枯燥和乏味。

第一，示范教学法亘古不变。教师的动作示范能给学生以直观的认识，在教师的指引下，学生从不同的角度进行观察，会增强动作的立体感。如果同时发挥多媒体的功能，对技术动作进行分解、反复播放，能给学生带来耳目一新的感觉，使零散的动作要领得到整合，顺理成章地降低学习难度。

第二，整体与分解教学法有效结合。健美操动作连贯性强，整体教学法能使学生从整体上把握动作结构，并从自身情况出发，把握难易程度。而动作分解，能使学生掌握细节动作，避免学习过程中错误动作的发生。从运动生理层面进行分析，动作分解能有效降低肌肉组织的能量消耗，使动作趋于娴熟。

第三，灵活运用分组练习与对比练习。健美操教学活动中，以小组为单位进行训练，能使学生意识到自己与他人的差异，使基础动作得到强化。在这一过程中，因为有了对比的存在，学生的大脑皮质异常兴奋，调节自身动作，减少冗余动作的发生。对于素质高的学生，动作已经达到了一定的熟练程度，分组训练可以使动作得到巩固。

第四，要照顾到全体学生。学生素质良莠不齐，这是毋庸置疑的，要给予差生一定的鼓励与肯定，使他们体验到健美操学习的乐趣，从而以更加高涨的热情投入学习中。

（三）建立情感交流互动平台，构筑师生之间和谐关系

我们现在生活在信息时代，网络遍布生活的各个领域，学生利用手机上网已不足为奇，教师要充分发挥科技平台的优势，建立起微信群、QQ群，及时上传教学视频或背景音乐，引导学生反复观看视频，熟悉动作技能，掌握音乐的旋律，增强节奏感，使动作得以规范。在科技平台的辅助下，营造出良好的互动教学模式，师生之间的联系更为紧密，探讨与交流频率极大提高，有效延长教学时间，促进了师生的共同成长。

三、结语

健美操集音乐与舞蹈为一体，是一种艺术的表述形式，其能有效陶制人们的情绪。在全民健身热潮的带动下高职院校研究和探索健美操教学策略对于提升高职院校健美操教学质量，发挥健美操教学的重要作用，帮助大学生形成健康的体魄具有重要的现实意义。因此，作为高职院校体育教育工作者，应高度重视学生为本理念、新的教学理念以及教学方法等健美操教学中的应用，促进高职院校健美操教学质量的不断提升。

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