痘痘告诉你哪里生病了

2017-04-08 05:20小葵
幸福 2017年9期
关键词:长痘痘小葵长痘

文/小葵

痘痘告诉你哪里生病了

文/小葵

相信每个人都会长痘痘,特别是青春期的少男少女。但是你知道吗?其实痘痘也不是乱长的。今天我们就来了解一下脸上长痘痘的原因,以及该如何应对处理。

1.痘痘位置:发际

对应脏腑:毛孔

原因:

①近期心理压力过大,疏解心情就可以了。

②头发的油污堵塞了这里的毛孔,要注意清洁和保湿。专家建议:

每天洁面时注意发际边缘的清洁。

2.痘痘位置:额头

对应脏腑:肝脏

原因:肝脏积累了过多毒素。

专家建议:

让肝脏按时工作。早睡早起,多喝水,晚10点按时上床睡觉。

3.痘痘位置:腮边

对应脏腑:肝脏

原因:这是肝脏失常发出的警告!熬夜必然气虚,刚开始还只是脾脏的问题,加重之后必定累积肾脏。

专家建议:促使肝胆排毒。不可劳累,不可饱饮饱食,适度增加睡眠时间。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。

4.痘痘位置:左脸颊

对应脏腑:肝

原因:说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

专家建议:

①加强睡眠,改善睡眠质量,保持作息时间的规律性。

②给自己休息和释放压力的时间。

③多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物,用决明子泡茶喝效果也不错。

④减少应酬,尽量不要喝酒等伤肝的饮品。

5.痘痘位置:右脸颊

对应脏腑:肺

原因:右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊的痘痘。

专家建议:

①以润肺为主,加强肺的功能。

②不吸烟的同时远离二手烟。

③多做运动,增强肺循环,加强肺的功能。

④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等都具有较好的润肺作用。

6.痘痘位置:鼻翼两侧

对应脏腑:心

原因:巨大的工作压力,紧张的生活节奏,使我们的“心弦”一直紧绷,得不到放松。

专家建议:调整心态,放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物,苦味入心。

7.痘痘位置:口唇四周

对应脏腑:肠胃

原因:工作节奏紧张,三餐的进食时间不规律,且饥饱无度。饮食口味过重。当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

专家建议:

①加强消化系统的功能,保持大便畅通。

②多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物,加强胃肠的蠕动。

③清晨起床后喝一杯温开水,帮助排便。

8.痘痘位置:下巴

对应脏腑:肾

原因:内分泌失调,月经失调,导致雌性激素过盛。还有一种可能就是吃了太多的保健品,尤其是过多补充了维生素。

专家建议:

①心情要愉快平衡。

②每天有充足的睡眠时间和睡眠质量。

③饮食尽量科学营养,清淡为宜,少摄入过多的脂肪和糖类。

④注意长痘部位的清洁卫生。

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