困扰中学生心理健康教育的因素及发展对策探究

李常军

摘 要：随着素质教育的逐渐深入，信息时代的日新月异，良好的心理素质已成为全面实施素质教育的重要组成部分。家校都有责任有义务针对新形势下青少年心理发展的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生的非智力因素，增强学生适应社会能力。特别是学生家长陈旧观念的影响对教育者来说带来了新的课题与挑战，强化中学生心理健康教育已成为学科教学中必不可少的环节。

关键词：中学生；心理健康教育；发展对策

教育改革的紧迫任务是培养技术性人才、实践性人才为主导，并把培养创造精神和创造能力作为素质教育的核心。 心理健康教育作为对学生素质教育的基本要求，故教育界人士对加强学生的心理素质培养刻不容缓。初中是学生身心发展的关键期，也是道德品质、思维能力、知识技能等逐步发展的成长期，是可塑性最大的时期。加强心理健康教育，增强学生自身抗压能力，是全面提高学生素质的关键，也是培养跨世纪人才的重要途径之一。只有具备良好的心理素质，才能意志坚强，克服障碍，创造奇迹，担当起建设祖国的重任。现就影响中学生心理健康的因素及对策，谈以下几点看法。

一、影响因素

（一）社会因素：中国社会已进入前所未有的快速发展变化时期，使中国的社会发生了巨变。中学生在这个懵懂的年龄段，接受得快，变化得也快，许多的东西是他们无法理解也无法分辨的。尤其留守儿童、单亲家庭孩子、祖辈管理和教育的孩子，他们的许多观念与思想跟现代社会不相适应，他们年幼的心灵承受了巨大的压力，极易产生许多心理问题。

（二）家庭因素：中学生在家庭中需要畅通的倾诉渠道，更需要正确的引导。家庭教育的方式方法跟不上时代的需求，给子女带来不必要的心理负担。而监护人又无暇顾及他们的情绪情感的细微变化，这对他们的心理健康极为不利，常引发种种心理病症，如感情脆弱、自暴自弃、焦虑自闭、缺乏自信、悲观消极等心理问题。

（三）学习的压力：国家多次的教育改革，但短期内很难实现中高考的应试评价选拔人才的机制。这必然会在客观上给学生造成很大的心理压力。毕业班学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯，很少有减压的方式方法。给学生的心理造成种种问题。

（四）青春期的烦恼：青春期是人一生长身体、长知识、增智益智、世界观、人生观、价值观形成的关键期。如果得不到正确引导，他们会采用消极封闭自己，采用大胆地欣赏追求异性去发泄自己的郁闷情绪，从而产生各种各样的早恋或非正常交往，导致心理疾病。

（五）网络的影响：网络是把双刃剑。它在增长学生见识，启发思维，提高能力，促进成长的同时，还严重影响青少年健康成长。青少年恰恰是分辨能力、自控能力都还很差，这其中的种种现象和矛盾对青少年的各种心理问题的产生埋下了祸根。如厌学、惧学、不能承受挫折与困难，不善于调节自己的情绪，不会很好地处理人际关系。

二、解决对策

（一）加强教改提高学生心理健康品质

学校普及心理咨询室、配备专业辅导老师、开设心理健康教育课程，增强学生的自我保护意识和自我保护能力。同时在各科教学中加强心理教育的渗透，让学生学有所得、学有所获、善学乐学，这就要求教师平时多观察学生的言行举止，掌握他们的心理动向，从细节入手，与学生多谈心，与家长多沟通，了解学生的所思所想，成为他们知心好友，让学生说实话、说真话。消除学习心理障碍。

（二）加强校园文化建设，创设良好的心理环境和氛围，重视环境育人

首先，保持校园环境净化、绿化、美化、人文化，进入校园能使人心情放松，身心愉悦。从而得到德的熏陶，智的启迪，体的健美，美的情趣。其次，设立心理教育专板，开展教室走廊文化建设等，营造浓厚的心理教育氛围，起到渗透暗示作用。第三，教师诚心对学生的心理问题耐心的启发、细心的引导，以心交心，诚心育人。第四、加强师德修养，做到四不：不说伤害学生自尊心的话，不做伤害学生自尊心的事，不流露伤害学生自尊心的表情，不疏远有心理困惑或行为问题的学生。

（三）建立家校联系的长效机制

学生的心理压力来自于学校和家庭。学生的发展也离不开家庭和学校的配合。因而，学校应重视与家长的沟通，将心理教育延伸到家庭中去，建立家长与学生同时接受教育的策略，提高家长的心理教育意识，搭建家校共建平台。设立亲情专线，畅通学生与家长沟通与交流的渠道，使家校积极配合，达成共同教育目的。

（四）优化学生心理品质，建立良好的自我观念

每个人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，每个学生都有自己闪光点和不足，这就需要教师帮助学生正确了解自己，建立良好的自我观念；善于发现学生的优点，并及时予以鼓励和表扬，以增强学生的自信心。从而逐步树立自尊心和自信心，弥补不足完善自己的人格。常言之：世上没有最坏的学生，只有最坏的老师；世上没有最坏的孩子，只有最坏的父母。足以证明家庭教育、学校教育及成长环境和健康心理是造就一个人的未来必备条件。

总之，中学生的心理健康状況不容忽视，一个人的健康心理直接关系到个人的发展。今天我们教育者面对素质教育新的评价机制，教育的终极是培养发展性人才、创造性人才，实践性人才，这不仅仅靠提高学生学习水平就可以完成的，我们还应该重视他们的良好心理素质的培养，让他们在宽松愉悦的教育氛围中健康成长。