上学路上

三三妈

2016年，我发起在线亲子共读读书会，其中一期共读的书是《孩子，把你的手给我》。

分享一个发生在我自己身上的案例：前两周去上海办事，顺便去妹妹家，跟小外甥女玩得好开心。眼见要走了，小外甥女很舍不得，说：不要走那么早好吗？多留几天吧！我很客观地回复：抱歉哦，三三姐姐该着急了，你暑假可以去深圳看我呀。还巴拉巴拉给出一堆无人陪伴的解决方案。

出了门，立刻反省到自己回复的问题—她想表达的是依依不舍的情绪，我其实也是一样的舍不得，但是我的回复却直接给出的是成年人角度出发的解决答案。而三三姐姐的部分更会让她感觉失望。其实最直接的表达应该是一个大大的拥抱，说声：我也舍不得离开你呀！正是成年人羞于表达自己情感的惯性，让我给出了看似理性的答复。我想表达的与我表达出来的成了完全不同的两件事，孩子只能接收到我已经表达出来的情绪。

再说娘友群一位妈妈的分享：与前青春期的闺女关系原本十分美好，最近却频频火药味十足。我看到她女儿的画，心里不禁抽疼了一下。他们原本只想让我们接纳他们的情绪，无论是好还是不好，但是家长却急于给出解决办法，找不到辦法时就会表现出愤怒与失望。这些其实是内心对自己的不满，但孩子接收到的却是家长对于他们的反馈！

接纳情绪，说来只是四个字，操作起来却不简单。

这套书一共三本，我是按照顺序看过来的，第一本讲的虽然面对低龄孩子，但对于情绪接纳的部分却让我感触尤其深刻。

我们希望孩子是天真快乐的，希望他们笑口常开，但没有悲伤，哪来的快乐呢？负面情绪作为正常存在的部分，却往往让我们不安。特别是面对孩子。国内常常听得见家长对孩子大吼：不准哭！马上给我收声，听见了没有！！他们的潜台词其实是：孩子，我想让你快乐，但是我无能为力，我对自己的无力感到不安；你的大哭让旁人围观，看到我的无力，我觉得很没有面子……但是他们的行动和言语表达给孩子的却是：我不爱哭闹的你，只有你快乐我才喜欢。你的负面情绪都是你的错，我很生气！

是的，我们习惯于用愤怒表达我们的无奈、痛苦和怜悯。

这样的表达方式毫无疑问也会传递给孩子，他们长大之后，与同伴和家人之间还会出现同样的问题。

这套书好像安全开关，在我们对不该被批评的孩子出现不满时，能够提醒我们，迅速作出情绪熔断，想出正确的表达方式是什么。

《孩子，把你的手给我》第二本正是手把手教会家长们正确表达方式的指导书，值得一看再看。

对孩子负面情绪的不接纳，其实正是我们对于不完美的自己的不接纳；对孩子不良行为的不满与愤怒，其实是我们对于自己无能为力的愤怒与不满。

接纳自己，才能接纳孩子。能够在情绪爆发的关键时刻想起这套书，让它成为负面情绪的熔断开关。退一步，在爆发之后原谅自己，为下一次改进积蓄力量，也是朝着接纳自己迈出的第一步呢！

在与孩子、老公及父母的日常沟通当中，这样的方式让我尝到了甜头，至少让我可以常常换位思考，及时体悟到亲人的情绪。

愿我们携手前行，互相温暖，互相提醒。