天天说刷牙,但是刷的真是“牙”本身吗?

2017-07-01 01:35
问健康画报 2017年2期
关键词:牙结石食物残渣牙菌斑

为什么要刷牙?为什么一天最少要刷两次牙呢?只刷一次可以吗?……

回答为什么要刷牙,首先要搞清楚我们刷牙到底是在刷什么?

关于这个问题,似乎连小学生都可以轻松回答:“这还用问吗?当然是刷掉吃东西剩下的食物残渣,不然就会滋生细菌啊。”

但是,如果只是刷掉食物残渣,那是不是漱漱口就可以了,漱口水还能起到杀菌的作用。甚至,假如在家躺上一天,只喝水不吃东西,是不是就可以不刷牙了呢?

其实我们刷牙不是为了刷健康的牙齿本身,

也不是为了简单清洁表面的食物残渣。

真是需要我们集中火力,

用牙刷牙膏清除的,

是一种叫“牙菌斑”的小东西。

“牙菌斑”是什么?

也许大家已经在各种牙膏广告中依稀听到过,这些小东西,可是造成我们牙齿很多健康问题的罪魁祸首。

唾液会在牙齿的表面形成一层膜,这层膜就像是地基一样,吸引着口腔中的各种细菌过来。最先过来的是先锋菌,打造地基,建立基地,為其它细菌的积累打好基础。地基打好了,接下来各种细菌就会更加聚集在这里,继续添砖加瓦。如果没有外部的干扰,这个“城堡”很快就会建成,变成成熟的牙菌斑堡垒。在这个舒适的堡垒里,细菌们会把唾液中的糖转化成酸导致虫牙。同时细菌也会分泌毒素,刺激牙龈导致牙龈炎和牙周炎。从最开始形成到能够分泌酸和毒素,只需要12个小时。

那怎么去除牙菌斑呢?

这个“城堡”有坚实的地基,紧紧的贴在牙齿上面,还有防御外部攻击的机制,简单的漱口是没办法摧毁这座城堡的。只有通过机械性的摩擦才能完全彻底的摧毁这些牙菌斑,把城堡彻底掀翻。所以刷牙才是去除牙菌斑最有效方式。在牙菌斑被去除之后,这个牙菌斑形成的过程又会开始,周而复始。 是不是很苦恼?我们没办法摆脱牙菌斑,只能和他进行长期的对抗。

牙菌斑需要花12个小时才能开始产酸产毒素,所以为了避免牙菌斑伤害我们的牙齿和牙龈,我们需要至少每12个小时就用刷牙来摧毁一次。这也是为什么我们必须一天刷两次牙的原因。刚才讲到,牙菌斑的形成过程也是周而复始不断进行的,所以即使12个小时内没有吃过任何东西,牙菌斑同样会形成,还是需要刷牙的。

如果同学们偷懒,没有好好爱护牙齿,牙菌斑成熟之后长期没有去除,就会逐步吸收唾液里的矿物质,慢慢变成坚硬的牙结石。到了这个阶段,牙刷这种力度的日常摩擦也没办法去掉坚硬的结石体,那时就只有到牙医这里,用专用的牙科器械来去除了。希望大家看了这篇文章,好好爱惜牙齿、坚持刷牙,不然就要为了去除牙结石,专门拜访牙医咯。endprint

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