中职校班主任职业倦怠的表现及其破解路径解析

陈凤初

株洲市工业中等专业学校

中职校班主任职业倦怠的表现及其破解路径解析

陈凤初

株洲市工业中等专业学校

近年来，中职院校的学生非常的难以管理，导致中职班主任非常容易出现倦怠的情况，这对班主任自身的身体健康以及学生的健康发展都产生了非常不利的影响。为此，文章对中职校班主任职业倦怠的现状展开了讨论，并提出有效的改善措施，使得中职校办主任能够做好自我工作的调节。

中职院校；班主任；职业倦怠；分析

通常我们提及的职业倦怠是指从事某种工作的工作人员，在长期的工作中需要投入持续性的感情，而在和他们交流的过程中，冲突和矛盾极有可能会严重，甚至有可能带来挫败感，进而行为、情绪和情感会呈现衰竭的可能性。对于处于转轨阶段的中职学校老师，老师的压力比较大，会更容易出现职业倦怠的情况，尤其是那些还要兼职班主任的教师。在中职学校，班主任的工作任务中，不单单要去教学，还要对学生进行管理，对学生的管理和教育复杂，长期处在各种类型的压力之下，心理上更容易出现职业倦怠的情况。这种职业倦怠的出现，对班主任的成长、学生的进步乃至于整个中职教育的发展都有着极其不利的影响。

一、中职学校班主任出现职业倦怠的具体表现

（一）情绪上长时间倦怠的情况

中职学校各方面的工作压力大，尤其是作为班主任，一方面要担负起繁琐的教学工作，另一方面还要忙于事务性的工作，日积月累之后，会呈现疲劳状态，性子急躁容易愤怒，容忍度比较低，在情绪上缺少活力，对生活极为悲观。

（二）人格开始解体

在对职业学校的老师经过调查之后发现，高达77%的老师会认为学生很难管教或者是很难成功教化，不愿意和学生沟通；将近一半的老师对于朋友和同事是处于疏离状态的。班主任人格解体大多表现在，不愿意和学生接触、沟通甚至带有排斥的心理；认为学生是没有感情的；下意识的用轻蔑性的口气和他们交流；日常教学中，会伴随有标签式的语言。甚至会有一部分的老师又妄想症。

（三）缺乏一定的成就感

对于职业学校的老师来讲，调查研究表明，有79%的老师会认为自己现有的工作枯燥乏味，不能真正意义上感受到满足；有71%的老师会认为自己的工作没有多大的意义，很难得到社会的认可；有74%的老师认为在职业学校是很难施展才华，实现自己的理想和抱负的。中职学校长期面临着招生难的问题，通常都是重点、普通高中选走之后，剩余的学生，综合素质相对较低，提升他们的难度较大。所以班主任会片面的认为，自己是没有办法给学生带来改变的，认为自己的工作中没有什么值得做。所以概况来讲就是中职学校的班主任成就感普遍处于较低的状态。

二、解决中职班主任职业倦怠的重要举措

（一）加强社会的重视程度

为了能够有效的避免中职班主任职业倦怠现象的进一步恶化，作为政府部门需要发挥其宏观调控的作用，采取一定的措施。否则很有可能会对中职院校未来的发展产生较大的影响。政府可以加大资金的投入，政策的制定也可以适当的倾斜，各个媒体也可以加大宣传的力度，调动起社会的力量，参与到其中。需要建立。健全完善的班主任的心理咨询机制，在职业倦怠的萌芽阶段，就采取措施有效避免，在最需要帮助的时候，能够雪中送炭。

（二）加强学校关怀体现

为了缓解中职班主任的职业倦怠，需要重视人性化教育以及管理的加强。第一，作为校长，需要将民主管理放在重要位置，给班主任的工作更多的空间和自由。第二，加强赏罚制度的建立，在对班主任进行评价的时候，需要全方位的进行，给老师更多的鼓励和肯定。第三，重视教育评价体制的改革，学生的评价需要听，但是不能够作为判断的唯一标准，由于班主任在很多时候都是比较严厉的，学生为此对班主任产生了很多怨念，评价时难免会带有不良情绪，如果单方面听信学生的言辞，对于班主任来说就是悲哀的。为此，学校一方面需要给老师足够的鼓励，不能够让老师心寒，另一方面，需要加强竞争机制的建立，促进老师自身素质的加强，这对于老师的发展来说，也具有非常重要的积极意义。还能够更好的督促学生的学习。

（三）营造良好的人际氛围

中职学校的班主任需要丰富自身的知识储备，将教育学和心理学加以融合，进一步了解学生的内心。班主任在和学生的交流过程中，需要总结他们的发展规律以及心理特点，加深对学生的了解。对待同事也要真诚、大方，营造和谐的校园人际氛围。

（四）重视自我调节机制的完善

在解决中职班主任职业倦怠问题时，需要明白个人自身调节能力的重要性，因为一切外部因素能够对人产生影响，都是因为外部因素影响带了内部因素，为此，需要从中职班主任的个人内部因素进行处理，使得班主任能够改变以往的认知，改进处事方式。第一，对自我有一个反思，认清自己认知模式的缺陷，主要表现在，对学生制定了过大的目标，对发生的事情只看到了非常片面的东西等，当出现职业倦怠时，自己需要有正确的认识，并且积极调节自我心态，尽早处理好自己的情绪。第二，需要增强学习的意思，不断对自己进行充实。有部分班主任出现职业倦怠，是因为自身对教学环境的不熟悉，以及跟不上现时代学生的发展，也就是说，自身能力满足不了社会发展的需要了。为此，需要增强学习意识，促进自身内在的提升，尽快将这种不适应克服。第三，需要扩大自己的交友圈子，通过社会的力量得到帮助。当种植班主任在教学过程中产生压力或者是消极情绪时，可以通过朋友来缓解，通过他们的力量能够勇敢正视这个问题，从而实现目标的坚定，还能够通过亲朋好久将不好的情绪释放出来。第四，学会自我放松。使得身体的压力能够得到缓解，这样才能够有充足的精力去解决更多问题。

总的来说，中职院校班主任职业倦怠现象的存在对中职院校学生的健康成长构成了非常大的威胁，同时，对班主任自身的生活和工作也产生了不利的影响。为此，相关部门需要对此引起足够的重视，将上述的措施高效的运用在实践中，版主中职校班主任缓解直接倦怠的情况，实现教学质量的提升。

[1]张千鑫.解析职校班主任职业倦怠成因及对策[J].经营管理者，2013（29）

[2]蒙晓菁.中职校专职班主任职业压力调查研究[D].上海师范大学，2016

陈凤初（1967-），男，湖南，汉，本科，讲师，研究方向：政治（德育）。