高中英语课心理健康教育实践及心得

张艳荷

（江苏南京师范大学附属扬子中学）

摘 要：当今世界，无论是社会还是教育都呼吁心理健康教育的重要性，心理健康教育也被提到教学日程上来。因此，内容尝试在一节高中英语课的教学中实践心理健康教育，并从中总结心理健康教育在中学英语课堂实施的几点心得。

关键词：高中英语课；心理健康教育；实践与心得

近年来，已经成为一种时尚的减肥风吹到了校园里。不少学生为了追求所谓的“苗条”，采取“极端”的手段，对个人的身心健康都造成了一定的伤害，敲响了对高中生心理健康教育的警钟。笔者试图通过课堂帮助学生正确认识自我的“美”，树立一定的自信心。

一、课堂实践

（一）课前准备

在备课过程中，针对心理健康教育笔者主要做到了三个方面：首先，认真研究教材牛津英语模块一第三单元的阅读课文，充分把握教材中可利用的心理健康教育因素；其次，认真研究授课对象的认识水平和所处成长阶段的身心发展特点，从而有助于找到教材和学生衔接的适当切入点；最后，结合两者的特点，选择适当的教学方法，设计合理的教学活动。

（二）课中实施

1.导入过程

以Yesterday once more导入歌手Karen Carpenters的故事，让学生了解到拥有这么优美动人嗓音的她最终却因减肥而患上神经性厌食症导致英年早逝，由此学生对减肥可能出现的可怕后果有了初步的认识，同时导入本单元阅读话题“Dying to be thin”。

2.阅读过程

阅读三封电子邮件，了解Amy的故事。在读的过程中，通过列举出文中所述关于Amy为什么减肥和她为什么不应该减肥的原因这一活动，学生不仅进一步理解了所读文章，也对比了减肥的优缺点，针对减肥进行了一些理性的思考，意识到健康远比减肥、比“苗条”的身材要重要得多。

3.读后活动

（1）角色扮演

A同学向B同学讲述自己的减肥计划。B同学尽力说服A同学放弃自己的减肥计划，若A同学坚持，则B同学需提供一些合理的减肥方法的建议。通过此活动，带着同学们总结一些常见的减肥方法，并区分哪些是科学的哪些是不科学的，认识到不良减肥行为对青少年的生长发育和身心健康所产生的消极影响，指导其在需要时采用科学的方法，达到身体健美的目的，而不是只崇尚“瘦”为美。

（2）漫画讨论

教师出示一幅女孩极端“减肥”的漫画，指导学生分析讨论图中女孩到底需不需要减肥。通过讨论，帮助同学们认识到“减肥怪圈”这一现象，即现在的高中生容易混淆健康与减肥的概念，一些并不在肥胖范围内的高中生也想减肥，最后产生不良后果。

（3）主题升华

最后收尾呼应，回到最初导入部分提及的Carpenter，通过对问题的思考，帮助学生认识到三点：1.We are loved popular because we are what we are. 2.If you are confident of yourself，you are beautiful. 3.Both body health and mental health are important to make you attractive. 从而引导学生定位美的真正含义，帮助他们建

立自信心。

二、教学心得

课后，笔者认真反思了从备课到教学所经历的每一个环节，对于在高中英语课堂实施心理健康教育总结了下几点心得：

1.认真研究教材，挖掘教材中的心理健康教育素材

课前认真备课研究教材，是在教学中实施心理健康教育的前提条件。只有在课前全面深刻地认识把握蕴含在教材中的心理健康教育内容，才能充分运用学科中的心理健康教育因素对学生进行心理健康教育，以促进学生心理素质的全面发展和健全人格的形成。

2.深入了解学生，把握学生心态

课前备课，除研究教材外更要研究学生兴趣爱好，了解把握心理状态，这有助于教师更好地将教材和教学对象相结合，找准心理健康教育的切入点，实现真正意义上的因材施教，做到具体问题具体分析，从而更好地帮助学生解决心理方面的问题。

3.巧妙设计教学活动，激发学生的兴趣

教学方法和手段的选择是很重要的，应能激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。笔者在教学内容的设计上步步为营，牢牢抓住学生的注意力，每个环节都渗透了心理健康教育的内容，使心理健康教育贯穿了整堂课，不仅完成了教材目标，最后还升华了心理健康教育的主题。

4.避免灌输说教，引导学生进行情感体验

在教学过程中，尤其是心理健康教育部分，教师应避免过多地灌输说教，而是应该多引导学生进行情感体验，让学生感同身受。笔者设计的各个教学环节，重在学生的情感体验，让学生更好地认识自我，促进学生心理素质的全面发展和健全人格的形成。

在教学过程中遵循学生的发展规律，充分发挥学生的心理潜能，找到英語教学和心理健康教育的最佳结合点，有目的、有计划地对学生施加直接或间接的心理健康教育，才能真正达到知识与能力、过程与方法和情感态度与价值观目标的三维统一，成功实现英语课堂教学的心理健康教育，帮助学生形成正确的人生观、价值观。

参考文献：

[1][英]Joanne Claire Kent.牛津高中英语（模块一·高一上学期）[M].译林出版社，2011.

[2]王楠.寓心理健康教育与应用教学之中[J].科教导刊（上旬刊），2010（7）：177-178.

[3]吴逊.浅谈英语教学中的心理健康教育渗透[J].中学生英语（高中版），2010（34）：10-12.

[4]王文强.浅谈学生心理健康教育的途径[J].教育革新，2012（1）：17.

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