初中班主任如何有效开展心理健康教育

蒋洁

【摘要】初中生正处于青春期，心理问题非常敏感，日常生活中的一些困难会给学生造成一定的心理困扰，有可能引导学生向消极悲观的方向发展。当代，初中生的心理健康问题越来越受到家长和学校的关注，作为班主任，给学生开展心理健康教育是必不可少的一项技能。本文就“初中班主任如何有效开展心理健康教育”展开详细论述。

【关键词】心理健康教育 初中生 班主任 心理困扰

一、了解初中生心理问题的主要来源

作为一名优秀的班主任，不仅要会教书，还要教会学生做人。要使学生成为一个品行端正、积极向上的人就必须让学生拥有一个健康的心理。初中生处于敏感的青春期，心理敏感而脆弱，而且青春期的初中生比较沉默，每个人心中都藏着属于自己的“小秘密”。对于这些秘密的来源，主要有以下几个方面：首先，对于面临中考的学生而言，学习压力大，时间紧、任务重，身上背负着老师和家长的殷切希望，升学的重任压得他们喘不过气来，如果不能找到适当的减压方式或者不会排解释放压力，会给初中生的心理健康带来很大的问题；其次，初中生处于青春期，都是比较有个性的“独立的人”，每个人都是一块块棱角分明的小石头，当每个人的棱角进行碰撞时，矛盾自然而然的就会产生，年龄尚小的他们不会换位思考，个个血气方刚，与朋友、同学、老师、家长等发生矛盾时，学不会化解矛盾，害羞的心理使得他们不敢主动向前迈一步，不知道如何与朋友相处，一旦发生矛盾，矛盾就像疙瘩一样黏在心理异常难受，影响日常的生活和学习，对初中生的心理健康造成一定困扰；最后，青春期的初中生们，男生是血气方刚，女生是妙龄少女，处于爱情的朦胧期，身体上的生理特征使他们对于性和爱有一定的关注，却又处于懵懂期，青春期的他们怀着对爱情的甜蜜期望与幻想，这个时候，家长和老师就要对他们进行正确的思想引导，以免他们误入歧途而后悔，也可以充当他们的知心朋友，替他们解决心理上的“爱情”困扰。

二、全面掌握初中生的心理动向

作为班主任，在全面了解了学生的心理困惑的来源之后，就要密切关注学生，关心学生在学习和生活中的各个方面，在学生需要的时候给予他们适当的帮助。第一，班主任可以通过课任老师了解学生的各门功课的学习情况，帮助学习困难的学生克服困难，帮助他们找到正确的学习方法，并利用课外时间给他们进行知识点的补习与巩固，让他们重拾对学习的信心，解决学生在学习方面的心理困扰。第二，班主任可以与学生家长多沟通。班主任平常应该与学生家长多交谈沟通，让家长及时了解自己的孩子在学校的情况，同时，班主任也可以通过家长了解学生在家里的生活状态与表现，了解家长与学生的关系，当学生与家长发生矛盾时，在熟悉学生性格与家中情况的前提下，给学生做思想工作，化解他们与家长的矛盾，让学生拥有一个温馨的家庭环境，解决他们关于家庭生活的心理障碍。第三，班主任可以和同学多进行交流沟通。班主任与学生打好关系有利于更加深入的了解他们，与他们成为好朋友，形成亦师亦友的师生关系。只有学生将你当成朋友，足够信任你，他们才能在遇到问题与难题的时候会想起你，并向你求教，这样，你就能更好的了解他们，掌握他们的心理动向。掌握了心理动向，当他们出现心理困惑时，就能更好的对症下药。

三、班主任进行心理健康教育的方法

班主任进行心理健康教育的方法多种多样，最常用的方法为举办心理健康知识讲座。初中生对于心理健康方面的认识不足，给他们开展心理健康知识讲座，能有效的补充他们对于心理知识的空缺，在碰到心理障碍时，就能将理论运用于实践，运用有关知识自己解决心理障碍。其次，班主任可以通过主题班会的形式对学生进行团体辅导。班会的形式多种多样，比如：同学们可以通过讨论与分享自己经历的或者身边所发生的一些事例与同学进行交流，各自表达自己的观点与看法，或者针对学生目前出现的心理问题，老师可以在网上搜集相关題材的电影，同学们可以通过励志的影片，从电影中学习主人公处理问题的方法，并以之效仿。青春期的学生或多或少会有叛逆心理，如果老师以讲道理的形式在他们面前滔滔不绝，学生反而听不进去。看电影可以使学生们在轻松愉快的氛围中解决了问题，愉悦了身心，一举两得。

四、总结

本文主要从三个方面详细论述了“初中班主任如何有效开展心理健康教育”。首先，要了解初中生心理问题的主要来源，其次，班主任要全面掌握初中生心理动向，最后，介绍了班主任对初中生心理健康教育的方法，主要通过开展心理健康讲座和班会的形式对学生进行心理辅导。相信从这三方面入手，班主任能很好地解决初中生的心理健康问题，成为初中生健康心理的优秀引导者。

参考文献：

[1]陈雪丽.初中班主任工作心理健康教育的研究[J].学周刊B版，2006.12.

[2]葛秀琴.农村初中生应对方式、自我效能感与心理健康教育的关系研究[D].扬州大学，2012.

[3]杨经国.高中班主任开展心理健康教育工作的问题与对策研究[D].内蒙古师范大学，2010.