对高职院校学生体质健康测试问题的探讨

张恒书

摘要：本文对高职院校学生健康体质测试所反映出的问题进行探讨，分析造成学生体质健康测试成绩下降的原因，提出改进措施，以增强学生体质，为高职院校进行体质健康测试提供参考建议。

关键词：高职院校；体质健康测试；问题；探讨

1. 前言

根据教育部、国家体育总局等五部委关于实施《国家学生体质健康标准》的通知要求，全国各级各类学校每年对学生必须进行一次体质健康标准测试，并将测试数据按时如实上报“国家数据库”。通过对大学生体质的测定，一是为我国国民体质监测系统提供数据，以掌握中国大学生体质发展和变化的规律，切实加强学校体育工作；二是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生进步发展的重要性，进一步的投身于体育锻炼中。按照国家体质健康测试工作要求，各高职院校成立了体质健康测试领导小组，购买了专门的体质测试器械，安排专职体测干事负责，由体育教师和辅导员协助，每年都要组织全院学生进行体质健康测试。从每年体质健康测试的情况看，一年级学生测试成绩较好，大多数学生能够达到测试标准要求；到二年级，学生测试成绩普遍下降，特别是女生，成绩有比较明显的降低，大多数女生达不到测试标准的要求。本文针对这些问题进行调研，研究分析出现这些问题原因，并提出相应的改进措施。

2. 目前高职院校体质健康测试所反映出的问题

2.1 体育课程设置不合理

目前许多高职院校体育课程设置是开设一年。在一年级开设有体育课，学生在体育教师的组织指导下可以系统进行体能训练，学习各项运动技术，体能和运动技能都比较好。到二年级，许多学校没有规定开设体育必修课程，只是开设体育选修课程，各系在制定专业人才培养方案时是否开设体育选修课，由他们根据培养需求自行确定。这样就造成了有些专业设置了体育选修课，有些专业没有设置体育选修课，体育课程设置的随意性很大。那些开设体育选修课的专业，也由于受高职院校条件的限制，加上教师的引导不够，或者片面强调学生选修专业课，学生自主选修体育课程受到限制。现在许多高职院校的情况是，体育选修课程由于种种原因，几乎开不起来。在二年级没有了体育课，很多学生几乎不参加任何体育活动，体质和运动能力明显下降。造成的结果是：一年级，学生上体育课，有教师组织锻炼，学生能够保持良好的体能和运动能力，体质健康测试基本能够达到标准要求；二年级，没有体育课，学生参加体育运动的时间非常少，由于缺少运动，学生体质明显下降，测试成绩较差，大多数学生不能达到测试标准要求。特别是女生，体能和运动能力下降的幅度较大，在50米短跑和实心球投掷项目上，成绩普遍较差，很多学生都没有达到体测标准要求。从高职院校这几年学生体质健康测试的情况看，测试的成绩是一年比一年差，学生体质有整体下降的趋势。

2.2 没有组织学生进行课外体育活动

许多高职院校对开展学生课外体育活动重视不够，没有形成一定的制度，学生在课外参加体育活动完全是自发的，院系均没有进行有效的组织。当然，有少部分学生课外也喜欢运动，但是参加的人数和开展的项目有限，只是篮球、羽毛球、乒乓球、足球等项目，大多数学生在二年级几乎完全不参加体育活动，课外的时间大都出去上网、逛商店，或者在教室里面看书、做作业等。有些学校也组织一部分项目的训练，但主要是为了参加省市的体育比赛，如田径队、篮球队、足球队等，这些运动队只局限于少量运动成绩较好的学生参加，并且是短时性的，对带动全院课外活动的开展所起的作用不大。影响学生参加课外体育活动的因素是多方面的，如学习任务紧、没时间、没场地、没组织、缺指导等，需要认真做好调查分析。在调查时学生强烈呼吁：学校场地太少，器材、设施过于陈旧，缺少对课外体育活动的组织和指导，希望学校重视场地、器材的建设和改善，为学生参加课外体育活动创设良好的条件，加强对体育活动的组织和指导，增加这方面的投入。

2.3 学生对体育锻炼认识的问题

学生对体育锻炼的认识不足，没有养成自觉参加体育锻炼的习惯。大多数学生参加体育活动的积极性不高，自觉性差，缺少吃苦耐劳的精神，如果没有人进行动员和组织，他们几乎就不参加体育运动。以前高职院校规定学生每天早晨要出早操，学生在早晨集中做广播操，进行跑步、打球等活动，每天上午做课间操，现在都已取消不做了。“每天运动一小时，健康生活一辈子”的全民健身活动，在许多学校还没有落实到行动上。学生是否愿意参加体育运动，全凭自己对体育运动的兴趣和爱好，完全是自发的，没有有效的措施进行约束和管理。

2.4 学生对体质健康测试不重视

学生对体质健康测试的认识不清，重视不够，准备不充分，有些学生完全是应付了事。如参加测试时穿皮鞋、牛仔裤，不做准备活动，匆忙上阵等，觉得测试成绩好坏都无所谓。由于缺少学生的积极参与和配合，测试成绩不能真实反映学生体质健康水平。当然，这跟许多高职院校对体质健康测试的宣传和动员做的不够、组织测试安排不合理有很大的关系。而且对体质健康测试达不到标准要求的学生，也没有一套处理和改进措施。

3. 改进的措施

3.1 保证体育课程开设学时符合教学部规定

为了保证学生的体质健康，树立“健康第一”的思想，培养学生终身锻炼的习惯，教育部在《全国高等学校体育课程教学指导纲要》文件中对课程设置第五条的规定，普通高等学校的一、二年级必须开设体育课程（四个学期共计144学时）。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一；第六条普通高等学校对三年级以上学生（包括研究生）开设体育选修课。重点强调各个高职院校要严格执行纲要精神，体育课程应开设兩年，并将作为高校办学条件评估验收的标准之一。根据纲要精神，建议高职院校体育课程开设两年，共计144学时，以促进学生的身心健康，发展学生的体能，提高运动能力，培养终身锻炼的习惯。

3.2 改进体育课程设置，提高学生参加运动兴趣

可实行基础训练与专项运动技术选择相结合的方式，即试行“选项型”体育教学模式。新生进校以后，进行一年或两年的基础训练，学习田径和球类项目，进行各项目的基本技术和体能的训练，增强体质，打好身体和技术基础；从二年级或三年级开始选择一个运动项目，进行专项学习训练。根据高职院校师资和场地情况，开设篮球、羽毛球、乒乓球、游泳、武术、女子形体健美操等学生喜欢、实用的项目，由学生自己根据兴趣、爱好和特长选择某一项目进行学习训练。这样可以调动学生学习锻炼的热情，使学生主动积极地参加体育运动。学生经过二至三年对某项目专项学习训练，可以全面了解该运动项目，系统地掌握运动技术，促进技术水平的提高。比如游泳，学生可以系统的学习游泳的蛙泳、自由泳技术，掌握练习方法，可以学会水上救护技能。这样既可以使学生保持良好的体能和运动能力，又能够真正学到一技之长，学会终身锻炼身体的方法。

3.3 建立课外活动制度，激励学生积极锻炼

应当制定一套课外活动的管理制度和奖励政策，鼓励教师和学生积极参加课外体育活动。系部班级要制定学生课外活动计划，每天安排教师和体育器材保管员值班，指导学生进行体育活动，提供体育活动的器材，开放体育活动室，如健身房、山地自行车、网球场等，让学生有活动的场地和器材。各学校应增加体育场地的建设，增加体育运动器材的投入；充分利用现有的场地设施，一场多用，如篮球场可用于羽毛球和排球等练习场地；延长场馆设施的使用时间，建设灯光场地等。高职院校应积极开展课外体育兴趣活动小组，根据场地特色，开设丰富多彩的体育项目，安排专人指导，吸引了很多的学生参加。

充分发挥学生联合会、社团和单项体育协会的作用，每年给予一定经费或体育器材的资助。开展小型多样的体育竞赛，如体育文化节、体育知识抢答赛、对抗赛等。高职院校每学期组织两个以上的群体性比赛项目，促使各系进一步加强对学生课外体育活动的重视，以竞赛促进体育活动的开展。针对女生的特点，开展适合女生体育的竞赛项目，如健美操、跳繩、踢毽子等比赛，从而使更多喜欢这一项目的女生参加，形成浓厚的体育锻炼的氛围，从而吸引更多的学生参与课外体育活动。

3.4 做好宣传动员，合理的安排测试时间

应加强体质健康测试的宣传动员，给学生讲清道理，要让体育教师、辅导员、全体学生充分了解体质健康测试的重要性，重视体测这项工作，充分调动学生参加体测的积极性。采取一定的奖励措施，对测试工作做得好的系部进行奖励，对体测成绩较好的班级和学生进行奖励。在测试之前，安排体育教师进行指导，集中组织学生对测试项目进行针对性的训练，以帮助他们提升体能，掌握运动技术和技巧。对部分体质比较差的学生，组织体能训练培训班，每周安排2至3次课进行强化训练。对测试的时间，进行科学合理的安排，以利于学生调整自己的状态，发挥最好的成绩。建议成立测试小组，组织专人负责，集中进行测试，这样测试的效果会好些，测试的数据会更加真实、有效。避免体育老师既要上课，又要组织体测，来回奔波，疲于应对，也影响正常的体育课。制定合理的措施和报酬，充分调动教师的积极性，以利于做好测试工作。

4. 结论

高职院校要做好体质健康测试工作，让学生拥有健康的体质，达到国家体质健康测试标准要求，必须加大教学改革，科学设置体育课程，开展丰富多彩课外体育活动，建立健全体质健康测试的措施和奖励机制。要充分调动教师、学生的积极性，让学生积极地参与，自觉地锻炼，坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

参考文献

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