浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略

崔大顺

摘 要：这些年来，我们国家的经济发展的十分迅速，这也是大家都知道的，随着社会经济的发展，给我们的生活带来了很大的便利，而且如今人们的更多的关注点也就放在了锻炼身体方面，随着人们意识的改变，体育锻炼和健康问题更多的被人们提起。在高中期间，高中生的体育锻炼也就更成了人们的关注重点，家长们也是很注意孩子的健康问题、锻炼问题。在高中时期，终身体育意识渐渐被高中生所了解，这个终身体育意识也是高中体育教学的一项十分重要的内容。所以，在高中体育教学的过程中，学生们的终身体育意识的形成与巩固是很重要的，这些是要由高中的体育课程教学中给孩子们培养与普及的，这样，体育课就成了孩子们学习并形成这种意识的重要平台。本文即将对高中体育教学中终身意识形成的培养的一些方式和策略，也说明了一些我国当前体育教学中存在的一些问题和不足。

关键词：高中体育；终身体育意识；培养策略

高中体育教学的目标有一些明确的指示，他们的教学目标就是要改善学生们的身体健康素质，促使学生们的德、智、体的全面发展，给高中生一个良好的学习保障的身体。用长期的眼光来看，高中体育的教学更加需要传授给学生们一些生存技能和多元化的锻炼方法，为学生们提供更加多元化、多样化的体育锻炼方法供孩子们选择，从而在长期的体育实践锻炼教学过程当中，积极的引导学生们形成良好的体育锻炼的意识。体育教师们再高中的体育教学过程当中，不仅要在思想上引导他们，还要姿态与实践的过程中来加深学生们对体育的喜好和爱好，同时也要在教学过程当中，积极的培养学生们的体育意识，这是重中之重的一点，作为高中体育老师，我们在教学的过程中千万不能忽略这一点。通过加强学生们对体育的爱好，从而树立自我锻炼的目标和努力。另外，在当今现代社会快速发展的过程当中，作为体育老师，我们也要应该跳出传统的课程框架，吸取更多的知识和经验，不断地改善自己的教学模式和方式，将先进的知识和方法渗透到每一个教学过程当中，以此来提升我们的教学效果，使得师生都能真切的体会到体育意识的重要性，并不断的采取各种策略来促使孩子们形成终身的体育意识和观念。

一、当前我国高中体育教学在培养学生终身体育意识过程中存在的问题

1.当前高中学生的体育意志力普遍比较弱

体育意志力是指学生参与体育活动的意识和能动性，属于心理学范畴的意识形态，体育意志力对一个高中生来说应该是十分重要的，当高中学生在进行体育锻炼时遇到一些困难和障碍时，首先起作用的就是学生的体育意志力，体育意志力比较强的同学就会有坚持下去和解决问题的想法，这些对孩子们来说是很重要的，因为体育锻炼往往不是很轻松的事情，它需要孩子们这种坚定地意志力。高中学生没有养成良好的锻炼身体的习惯，在高中体育课程中会表现的比较被动，主动参与体育活动的积极性严重 不足，不仅会降低学生在走出校园后仍然坚持参加社会体育活动 的意识，还会制约着学生终身体育理念的培养和发展。

2.高中生处于生理发育的特殊时期，降低了学生参与体育锻炼的积极性

我们无论是家长还是学生都知道，高中阶段是孩子们学习生涯中十分重要的一个阶段，所以往往在这个阶段对孩子们的学习要求十分高，往往容易忽视体育锻炼，认为体育锻炼会浪费孩子们的学习时间，并且在为数不多的体育课上，学生们的表现往往不是很乐观的，他们大部分的经历还是在学习上，精神压力十分大，并不能完全放松自己，不能体会到体育锻炼带给自己的乐趣。巨大的学习压力让孩子们的体育锻炼的效果十分不好。再加上孩子们现在都比较被家长娇惯，都比较容易怕苦怕累，这些都是影响体育教学的重要因素。

二、高中体育教学中终身体育意识的培养策略

1.高中体育教材需要符合学生的认知規律

通常用我们的角度来说，高中体育教学的教学内容包括理论课程和实践课程，大部分理论课程的教学安排需要正确的体育教材来引导和指导，因此，作为高中体育教师我们在教学的过程当中，要充分的利用教材上的内容，并且在运用教材的过程中要考虑到学生们的认知规律和接受新知识的能力，我们要向学生们详细的讲解教材的内容和和体育对于生命的重要价值，并且向学生们传授正确的体育锻炼方法，技巧、和原则，还包括一些各种比赛的裁判和应用技巧以及比赛规则，预防各种突发伤病的损伤的技巧。同时教材上的选择还应该考虑到学生们的性格差异和年龄特征的不同，和男女同学生的心里和生理上的差异，尤其是高年级女同学的心理特征，在这同时，我们还应该考虑体育活动的形体美和运动美。

2.通过体育竞赛来激发学生参与体育活动的兴趣

作为体育老师，我们应该让学生们积极参与体育活动中去，让他们在体育活动中感受到体育的魅力，主动地激发他们参与体育活动的锻炼的积极性和主动性，养成一种良好的体育习惯，从而为自己的身体和学习铺下一层坚实的道路。

参考文献

[1] 李文莉.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中 国校外教育，2010（9）：164.

[2] 赖昆栋.高中体育教学中终身体育意识的培养[J].新课程学习（中），2012（3）.

[3] 张艳明.浅议高中体育教学培养学生终身体育意识[J].读写算（教育教学研究），2011（5）.

（作者单位：吉林省德惠市第四中学）