中国式摔跤在高校体育教学中的现状分析及运用

王福泉

[摘 要] 当今社会越来越多的大学生身体都呈现亚健康状态，除了上课以外，其他时间大多在寝室以手机、电脑为伴，每天的运动时间不足一小时。所以在高校中对体育教学也越来越重视，希望在体育课上让学生对运动感兴趣，锻炼学生的身体素质，也让学生参加到运动中，可以在除上课以外的时间里，对身体进行不间断的锻炼，同时也让体育课成为服务生活的课程。而今天通过研究高校体育教学中的中国式摔跤，让中国式摔跤成为高校体育教学中的一门课程，学生通过学习中国式摔跤，对高校体育进行初步改革。

[关 键 词] 体育教学；中国式摔跤；改革

[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）31-0093-01

一、中国式摔跤在高校体育中的现状

中国式摔跤引入中国高校体育课程应该追溯到20世纪，但是当时只是部分地区试行，即使现在中国很多高校都将中国式摔跤作为体育选修课课程，体育类高校都已经将中国式摔跤纳入必修课程之内了。但是，由于各个学校的起步时间不一样，发展力度不一样，主要有以下几个问题：

（一）缺乏专业师资

很多高校的确将中国式摔跤纳入必修或者选修课程之内，但是由于各个学校的师资力量的限制，导致这门课都无法开展，因为中国式摔跤在高校推广较晚，人们认知程度低，对我国传统体育运动重视不足，而且愿意学习该专业课程的学生不多，导致目前这方面的人才稀缺，很多学校因此无法开展这样的课程。

（二）学生缺乏兴趣

大多数人普遍认为中国式摔跤是一种有着频繁肢体接触的“蛮力运动”，并且危险性较高，所以大多数人都对这项运动缺乏兴趣，很多高校学校因为选修该课程的学生较少，为了节约师资的调度，直接就取消了这门选修课程，其主要原因，还是学生对这门课的兴趣缺乏，对本课程的认知有缺陷，导致大多数高校忽视本专业课程开展的必要性。

二、分析中国式摔跤给高校体育带来的发展

中国式摔跤可以说是一项在高校体育课中出现的一个新的项目，它的出现不仅是创新，也是一种改革，更是对我国传统竞技体育文化的一种传承。中国式摔跤作为我国最古老的体育项目之一，其内涵不仅仅在于徒手缠斗，更重要的是经过几千年的发展，形成了其独特的思想内涵，如何在教学中渗透其中的哲理也是对教师的一大考验。

中国式摔跤是一门技战术要求十分严谨的竞技体育运动，不仅要精神高度集中，而且还要时刻观察对手的肢体变化，对个人的身体素质要求较高。以目前中国大学生身体素质整体下降的情况来看，中国式摔跤不仅能锻炼大学生的身体素质，还能培养大学生的观察能力以及提升意志力。现今社会也存在着许多不安全的因素，我们应把高校体育重视起来，让体育课程不仅是一个锻炼身体的课程，而是成为把锻炼和防身相结合的学科，同时运用到实际中，这样更符合社会发展的要求，也才是学习的最终目的。因此中国式摔跤在高校体育教学的改革发展中意义重大。

三、如何在高校体育课程中践行中国式摔跤运动

中国式摔跤课程开展难度既因为它需要非常专业的授课老师，也由于其技巧规则等相对其他运动来说复杂一些。不过中国式摔跤这项运动也有它的优点，比如不需要其他的道具，只要人在就可以进行运动。还有就是中国式摔跤这项运动在锻炼身体的同时对不同身材、力气大小的人来说也可以起到防身的作用，这是与其他高校体育课中常上的课程最大的不同之处。例如，身材矮小、动作比较灵活的人，可着重选练小得合、捞、磨、端踢、豁、揣、捆等技术动作；身高、体重、力气大的人，可重点练勾、别、缠、踢、掰、叉、等技术动作。

所以在高校体育教学中，要积极开展中国式摔跤这项运动课程，首先学校要给予大力的支持，引进专业的师资力量，作为老师也要对学生进行普及，让学生了解中国式摔跤，积极参与，继承和发扬中国的传统运动，这也是对中国文化思想的一种继承与发展。例如，学校可以把中国式摔跤与防身术进行结合，以对自身的防护来进一步提高学生的兴趣，也可以把这项运动加入到运动会中来，加强推广，从而逐渐培养学生对该课程的兴趣。当然，把中国式摔跤作为体育课程只是体育改革的一个开始，一个初步尝试，是为了高校体育项目进行更深刻的改变，让高校体育不再是形式主义，而是要作为重点教学课程，让它的存在具有实际作用。

四、总结

通过对中国式摔跤的研究，在这个过程中让学生了解中国式摔跤，知道中国式摔跤存在的意义，让学生参与进去，而且这项运动是容易普及的，因为它不需要任何道具，对场地也没有特殊的要求，服装要求也不是很高，这样就不需要花太多的金钱，只要有兴趣去学习，都可以完成。但是在高校体育课程中，由于外来体育运动的影响，这项运动作为课程教学还是比较少的，一是师资力量比较薄弱，因为这项运动推广力度小，專业人才稀缺，大多学生在对中国式摔跤不了解的情况下，产生对中国式摔跤的错误认知。而今天通过研究分析了中国式摔跤，既可以加强高校对摔跤老师进行培训，提高老师的专业知识和技能，同时还可以引导学生对中国式摔跤进行正确认识，改变他们的错误观念，让学生真正地了解中国式摔跤这项运动。把中国式摔跤作为高校体育课程的重要运动项目之一，这不仅让中国式摔跤这项运动可以得到学生的学习和自身的延续和发展，这也是高校体育教学改革的一个开始。通过研究中国式摔跤在高校体育中的开展，把高校体育课程与社会发展相结合，让它成为一门可以运用到生活中去的学科。

参考文献：

[1]董辰.高校体育教学中的中国式摔跤研究[D].吉林体育学院，2013.

[2]李想.最优化理论在普通高校中国式摔跤教学中的应用研究[D].四川师范大学，2013.