请关心带孩老人的心身健康

吕斌

当二孩政策铺展开来的时候，子女生育的二孩却成了不少老人“甜蜜的烦恼”。子女工作忙，老人们退休在家，帮忙照看孙子孙女，这似乎成了天经地义的事情。然而，老年人毕竟年纪大了，身体的各项功能都在退化，本身体质较弱，如果照顾孙子孙女时过分劳累，可能影响自身健康。

“带薪保姆”的心理健康不容忽视

带孩子带出了抑郁症

这一年多来，65岁的季大妈一直在求医问药的路上。因为失眠、心情烦躁、反酸嗳气、胸闷心慌，女儿带着她看了不少医院的各个科室，做了很多检查，吃了很多药，收效甚微。直到最近，才找到病因，经测试，季大妈有轻度焦虑、中度抑郁，之前她出现的各种身体不适，都是焦虑、抑郁引发的躯体症状。更让季大妈女儿意想不到的是，专家告诉她，妈妈的心理问题与带孩子有关。

3年前，季大妈的女儿生下1个可爱的二儿子，退休赋闲在家的季大妈便义不容辞从老家赶来担任起带二外孙的重任。带孩子不容易，半夜经常要起来喂奶，白天也要时时盯着，季大妈心疼女儿，为了让女儿好好休息，总把活往自己身上揽。孩子半岁后，女儿休完产假上班，季大妈又要操持家务，又要照看孩子，自然更操劳了。

除了身心的辛劳，季大妈还有一些无法向女儿言说的烦恼。长时间离家，她很牵挂老家的老伴和朋友，再加上她来自农村，普通话也说不好，女儿上班后，想找个说话的人都不容易。偶尔因为育儿观念的不同，母女俩还会呕个气，让季大妈有苦说不出。

大约1年前，她開始频繁失眠、早醒，渐渐地，各种身体上的不适也随之而来，却总也找不到原因。

医生点评

临床上，像季大妈这样的情况并不在少数，在医院门诊中，医生经常会碰到类似因为带孩子带出心理问题的老年人。

很多人说“隔代宠”，老人带孩子，会特别宠爱，也会特别小心，心理压力特别大。孩子小磕小碰，不好好吃饭，在父母眼里都是小事，但老人就会把它看成特别大的事，稍微处理不好就特别难受。

随着年龄增大，老人对环境的适应能力也会变弱。离乡背井，平常子女上班，身边缺乏谈得来的朋友，会让他们的心理感觉孤独，尤其是和老伴两地分居的，这种孤独感就更强烈了。

人年龄大了，对吃穿都没要求了，情感上的慰藉会变得很重要，子女们一定要特别注意满足老人情感上的需求。

平常，可以多创造机会让老人回老家看看。现在很多家庭都有私家车，公共交通也很发达，利用周末等假期时间，带着老人孩子一起回老家看看，尤其是两地分居的老人，更要让他们多见面。

老年人抑郁症会有哪些症状？

一、假性抑郁症

经常觉得食欲不振、头痛、容易疲劳、睡不着、口渴、便秘等。这其实是情绪低落所致，却以身体不适的症状出现。

二、妄想

悲观想法强烈，会觉得自己所作所为对不起孩子，甚至可能产生精神分裂症或被害妄想，当妄想太强烈时，可能会企图轻生。

三、焦虑不安

时常坐立不安，来回踱步，不想与人交谈，也无法平静下来。

四、呈现痴呆

有意志力低落、判断力迟钝、记忆力衰退等症状，患者经常结结巴巴地说“我不知道”“我不会”等，并且反应显得迟钝。乍看之下，与痴呆症极为类似，但只要经过检查，就不难区分（若真的是痴呆，症状是无法改善的）。

五、其他症状

1、严重失眠

原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，有时虽可以入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡（即所谓的“睡眠感丧失”），此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

2、便秘

原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。

3、心血管异常

老年抑郁症患者常出现血压升高、心率加快或某些冠心病症状。

4、无名疼痛

部分老年抑郁症患者在出现失眠、便秘、心悸等躯体症状的同时，还会出现诸如头痛、心痛、腰背痛、关节痛等以疼痛为主的症状，而且患者以说不准。