如何引领孩子体验“内源性快乐”

刘律廷

每个孩子都是研究家和发明家（方先生，37岁，科技工程师）

我小时候生活在贫穷的农村。6岁那年，看到大队的水车时我非常好奇，会做木匠活的大舅就给我做了一个小水车，然后带我来到一条小溪边，让我看小水车如何工作。

许多年后，当时的情景仍历历在目，成为我个人搞发明创造的动力之一。有了孩子以后，我非常看重对儿子方斌动手能力与创造力的培养。我坚信儿童的脑神经只有在他主动用脑的时候才会得到锻炼。正如一句箴言所说：“讲给我听的将被遗忘，指给我看的将被记住，让我动手做的才能真正把握。”

儿子的玩具很少，但他从小能玩的东西却很多，比如工具箱里的绝大多数工具、破损的闹钟、被淘汰的录音机、我爱人实验室的某些工具等，他都玩过。三四岁的时候，儿子对科学问题产生了兴趣。我们尽可能地用实验来满足他的好奇心。比如他拿着一只空杯子问我：“杯子里有什么？”我没有立即告诉他杯子里有空气，而是让他把空杯子倒扣在盛满水的盆子里。当他看到一个很大的气泡从杯口边沿冒出水面时，他非常惊讶。我这才告诉他，杯子里有空气。儿子对这个实验百做不厌，经常给来我家的小朋友进行表演，以证明空杯子里确实有东西，那就是空气。

这种活动带给方斌的快乐远远超过动画片。他渐渐意识到只要自己动手去尝试，就会产生一种结果，还能学到一种知识。

有一次，幼儿园老师让他们看一根蜡烛是如何在空瓶子里渐渐熄灭的。方斌回家后兴高采烈地跟我讲：“爸爸，我发现了氧气，太好玩了！”听了他的“发现”过程后，我进一步启发他，跟他一起又做了一个实验：把发酵粉和食醋混合在一起。两种东西混合后，立即冒出很多泡沫，还产生了二氧化碳气体。当他看到点燃的蜡烛在二氧化碳作用下熄灭时，哈哈大笑道：“爸爸，你是魔术师吗？”

我爱人常在厨房跟方斌玩类似的游戏。方斌认识了许多化学成分，知道将两种物质混合在一起会产生第三种物质，就像爸爸妈妈在一起会生出小宝宝。

我们家陈列柜里面是我跟爱人去世界各地时带回来的工艺品。我们经常玩一种“看物说话”的游戏。方斌每次拿出某个东西来观察，我就跟爱人聊一聊这个东西的来历，再由此搜索一些图片，阐述某地的风土人情或某个自然知识。方斌在这样的亲子互动中，小小年纪就对收藏产生了兴趣。

我在家里做修理时，每次都让儿子打下手。在保证安全的前提下，我鼓励他尝试。一次，阳台的下水管漏水。我带他去建材市场买下水管，他对不同形状的管子很感兴趣。我就买了好几种回来，让他一个一个装上去试。效果都不太理想时，我带他将某根下水管进行小改造，变得非常适合我们家。这也是他的第一次“发明”，他非常自豪。

由于体会到动手、收藏、研究、发明的极大乐趣，方斌对电脑游戏兴趣不大。他喜欢看电视上的科技频道和自然频道的节目，对动画片反而不太关心。儿子上小学之后，很多同学打游戏，我们并不反对他玩，有时候还鼓励他从游戏里体会虚拟世界与现实世界的不同，借助游戏帮他清楚地分辨哪些时候他是在做游戏，哪些时候他在玩“假装”的游戏，哪些时候他是真实的自己。

我很推崇《童年清单》的作者多纳塔·艾申波茜博士的理念：“教育的90%产生于客观世界，而不是教育者的臆想。”让孩子能够区分现实世界和虚拟世界非常重要，这样孩子才能发展出“内源性快乐”，不过多受物质世界的影响。即使身边的孩子们都痴迷于虚拟世界，方斌也会将二者比较，选择更适合自己的娱乐方式。

今年夏天，我们单位组织亲子游。在泰国一个野外景点，所有人因暴雨而滞留半天。无线网络连不上，甚至还断电。同行的孩子们怨声载道，方斌却表现淡定，津津有味地听着大人们聊天。他还组织几个同龄的孩子用现成的物品来做游戏，比如跳格子，用椅子搭楼房，采集树叶做拼图等。小伙伴们都因为他设计的游戏而快乐，同行的家长们也夸他爱动脑筋。

给孩子一个认知世界的陈列柜（孙女士，33岁，烘焙师）

我女儿从小在老家跟爷爷奶奶长大。她4岁来到我们身边时，“屏幕瘾”已非常严重，看电视、玩ipad，跟我们的教育理念进行着激烈对抗。渐渐地，她顺服了“每天看屏幕不超过半小时”的家规，然而，她跟我们的关系不再亲近，对北京这所大城市并不喜欢，对身边的小朋友们缺乏兴趣，经常嚷着要回老家上学。

去年秋，女儿的幼儿园摆设了一个“认知世界的陈列柜”，里面摆放着工具、厨具、礼品以及其他的生活用品。这些东西我们天天看到却熟视无睹。然而，物品进入陈列柜之后，日常的标签慢慢淡化，逐渐显露出其文化特质。孩子们将这些东西借回家，既可以玩，也可以研究。老师要求归还物品的时候，要附带一段孩子的使用记录或相应的图画。

一天，女儿把一个打蛋器借回家，兴致勃勃地使用。我们家厨房里其实有好多款式的打蛋器，但我们因为安全原因而一直不允许她进入厨房。那天，我教她使用打蛋器的时候，她提出很多跟烘焙有关的问题。我让她口述，我记录，把打蛋器的操作过程写成一份小报告，竟然得到老师的表扬。

次日，我仔细观察了幼儿园大厅里那个“认知世界的陈列柜”。柜子上面写着意大利诗人皮埃尔·帕索里尼的诗：“从生活物品中学到的知识，我将永远不会忘记。”

这话真有道理。我想到自己小时候没啥玩具。家里的秤砣、石墨、雨伞、三轮车都是我的陪伴者。我与这些物品建立了一种关系，也与这些物品的使用者——我的爸爸妈妈培养了深厚的感情。小时候物资匮乏，我也在与小朋友们交换的过程中学会了帮助、分享与合作。然而，女儿这一代孩子什么都不缺，却缺乏那种对小伙伴的需要。看着女儿参加同龄人的生日聚会时，一群孩子你一部手机我一部ipad，一言不合就换个房间去看动画片的情景，我不禁忧心。

老公建议我：“咱们在家也搞一个烘焙的陈列柜吧，把你那些压箱底的工具都摆出来。下次請小朋友来玩的时候，你教他们烘焙，给孩子们一个没有电子产品、没有过多玩具的聚会！”于是我和丈夫做了个计划，邀请女儿的几个小伙伴来家里做“创意糖果”。

我教孩子们把烤箱预热到135℃，把水果硬糖放在烤盘中摆成自己喜欢的形状，然后把烤盘放入烤箱中5分钟，让糖果融化在一起，让孩子们用葡萄干和熟红豆在上面造型，再把棒棒糖棍放进去。一切就绪，再放入烤箱烤3分钟，等各种配料、附料平滑地融为一体后再拿出来冷却，然后就可以欣赏作品、享受美味啦！

这样的尝试让孩子们完全被吸引，再来我家时，他们一准儿要先进厨房。女儿也在烘焙中获得了极大快乐，家里的厨具陈列柜竟然成为最好的教学地点。我通过核桃夹教孩子们懂得了杠杆原理，通过垃圾分类教孩子们学到了不少自然科学知识，甚至在洗菜盆里引导孩子们研究浮力与重力……

女儿有了烘焙爱好，找到了虚拟世界之外的真正快乐，自然不再像以前那样酷爱电子产品了。

对照“清单”，我们该如何补“快乐”？（黄教授，儿童心理专家）

近来，一本名为《童年清单》的书在教育领域产生重大影响。作者多纳塔·艾申波茜博士，归纳出69项儿童必须在0～6岁之间经历过的体验。笔者在仔细阅读69项清单之后，深深感受到“清单”涉及许多咱们中国家长的“短板”，其中最显著的一项就是中国幼儿的快乐太物质化、虚拟化、肤浅化。在《童年清单》里，儿童的快乐应该来自于真人互动、社会交往、艺术和收藏、实验和科学、深入大自然等方面，而非来自玩具、动画片或某种成功。我们摘录其中的一部分，供家长们参考。

在德国，一名7岁儿童应该具有的体验包括（部分）：知道人的智慧和技术创造的人工智慧之间有差别；有收藏的兴趣与体验；参观过博物馆、古堡，体会到世界的变化，知道久远时代的生活与我们完全不同；看过父亲刮胡子，与父亲一起做家务，曾单独与父亲度过整整一天，生病时得到父亲的悉心照顾；有过与真人之间快乐的身体体验，比如在床上玩过枕头大战，在冬天堆过雪人，用沙子搭过城堡，尝试过在沙滩或泥地上建“水坝”，了解野外生火及灭火的技巧，尝试过做风车和灯笼；体验过在外奔波与在家的差别，粗略懂得思乡、借宿、无家可归的概念；有过施舍行为，曾亲手将钱递给乞讨者或放进公共捐款箱；掌握一种防腐保鲜的方法，会修理简单的东西，购买物品时会考虑维修是否方便，知道超市和菜市场的区别；曾爬过一棵树，曾掉进过小溪里，曾收割过农作物并播种过，曾提过一个任何人无法回答的问题，曾把自己的名字写在沙子、雪地、玻璃等地方，接过一张白纸时曾有画画的冲动，曾从头到尾仔细读过一本书，能理解一幅画的细节，曾向别人讲述自己的梦；做过简单的实验，曾根据操作规程做实验并反复练习，比如测过自己的脉搏，知道自己眼睛的颜色，对比过树叶上的脉络与自己手上的血管，能分辨不同水果的香气；参加过多声部合唱，曾将自己的名字當作歌词唱出来，听过回声，感受过节奏，知道自己耳朵有无法承受的音高限度；等等。

作者说：“清单可以让家长们从中清楚地觉察出自己在教育一个7岁儿童时，究竟还有哪些欠缺，哪些教育机会尚未及时提供，家长们要如何将这些欠缺整合成项目，再次提供给孩子。”这份清单目前已经影响到中国的很多幼儿园，比如北京一所幼儿园把玩具收起来，孩子们反而自己发明了更多新的游戏。

对家长来说，我们要审视自己的孩子是否经历过清单上的事情所带来的快乐。如果欠缺的话，说明我们需要进行调整。调整并不需要给孩子报兴趣班或带他们去做这做那，而是从以下三方面努力。

首先，缩短虚拟游乐的时间，教育孩子知道人的智慧和技术创造的人工智慧之间有着巨大的差别。

动画片和电子游戏在传授给儿童一种不真实的知识，让他们活在童话世界里。如果放任孩子从小就混淆虚拟与现实，无异于毁掉孩子的人生。除电子产品外，过多的玩具也是有害的。孩子真正喜欢的是那些能放在嘴里嚼、拿在手里捏碎的东西或司空见惯的各种家用工具。我们要启发孩子来享受真实的资源，“随遇而安”地应对各种“没有”与“缺乏”，让孩子能够在“少”的时候创造出“多”，在“没有”的时候创造出“有”。这种在有限的物质条件下找到并体验快乐，是一种能力。孩子有了这种能力，将来在物质条件富足的时候才不会迷失。

其次，走向操场、大自然、博物馆，帮助孩子寻找更真实的快乐。

家长可以让孩子接触生活，进行收藏，亲近大自然，或带他们去自己的工作场所，创造机会让孩子与工匠、手工艺人以及具有创造力的人打交道，帮助他们体验什么是发明、创造。要激发孩子探索事物、发现真理的兴趣，就像案例中的方先生一样，培育出动手能力强、充满求知欲的孩子。

内源性快乐的另一个来源，是体育运动。那种挥汗如雨和不断自我超越的快乐，一定要让孩子尽早体验。

最后，因地制宜，进行反应式的生活教育。

德国教育学家弗兰兹·魏纳特博士认为：“孩子应该接触一些具有代表性的最基本的东西。不要强行灌输知识，要让他们对所接触的事情感兴趣，然后成人再进行解释、讲解，并提供相关的资料。我认为最好的教育是‘反应式的教育，它以孩子在日常生活中偶然碰到的东西为素材，这样学会的东西才有用。”

比如家家户户都有厨房，孩子就可以学习怎样使用核桃夹，怎样利用杠杆原理，怎样往汤里加少许的盐；家长们修理东西或是制作东西时，可以邀请孩子帮忙，让他们体会劳动的快乐；通过教孩子扫地或拖地，让他们学会观察细微的东西；每次孩子发问都是好的机会，家长可以因此而将许多知识传授给他们。

家长们在进行生活教育的时候，要做好循序渐进、多次教育的准备。因为孩子需要多次讲解才能理解大人所要表达的意思。总之，内源性快乐的体验不应该是死板教条和封闭的，而应是围绕孩子的视角呈螺旋式上升的。

〔编辑：冯士军〕