睡觉时突然抽搐要警惕

童玲

入睡抽搐也称睡惊，是睡觉时突然抖一下的通俗说法。这种无意识的肌肉抽搐，会在你进入梦乡时出现在手臂、腿甚至是全身。约70%的人有过睡梦中抽搐。因此，偶尔的睡梦中抽搐是正常现象，抽搐原因大概有以下几种。

缺钙：抽搐有可能是血钙偏低导致神经、肌肉兴奋性亢进而引发。

症状性肌抽搐：如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断是不是由于脑部病变而表现出来的症状。病因如脑细胞的代谢性，或储存性疾病、脑退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。

劳累过度：白天压力大，精神紧张，这种原因引起的抽動，要多注意休息，放松心情。

如果睡觉时肌抽搐次数比较多，就要注意了，一般人都是偶发的，一晚上最多四五次，动作幅度也不会太大。如果频繁肌抽搐，就可能是某种疾病造成的，须及时到医院检查。