论高职体育院校体育训练对体育教学的影响

龙 沛

论高职体育院校体育训练对体育教学的影响

龙 沛

训练与教学是有机联系的整体，在高职体育院校中体育教学与体育训练是相辅相成的关系。体育教学主要用于使学生掌握必备的体育理论知识和基本技能。体育训练的主要目的是提高学生的技能水平，两者共同服务于体育教学。但是，当体育教学与体育训练的结合还需要深入探讨。

高职体育院校 体育训练 体育教学

把体育教学中学到的理论知识应用到体育训练中去，可以提高学生的训练技能水平。反之，运用体育训练可以更好地掌握和明确体育理论知识的内涵。教学与训练共同服务于高职教育，其共同目的是培养学生的职业能力。因此，当代高职体育教学中应当注重协调体育教学与体育训练的综合开展。

一、高职院校体育训练的现状

（一）训练方法过于传统单调

体育训练是高职体育院校教育的重要组成部分，受传统训练方式方法的影响，当前高职体育院校体育训练的方法还过于传统，存在训练形式不适应现代学生就业需要的问题。首先，高职体育院校体育训练的方式方法过于传统，没能根据当前学生的个性和年龄身体特点采用更科学的针对性训练，不利于围绕学生的未来就业发展方向，实现高效科学训练目换，在训练过程中存在过于注重动作标准和成绩达标的问题。其次，训练方式墨守成规，训练过程过于封闭，训练的项目虽然较多，但是训练过程不精细，没能有效在的训练过程中给予学生必要的指导与辅导，导致学生花费大量精力，却没有达到必要而良好的训练效果。

（二）不注重与体育教学相联

首先，训练过程过于强调锻炼学生身体素质，没能从学生未来就业的角度加强学生的理论素养的培养。其次，训练的过程过于死板，没能结合学生的兴趣需要进行培训。忽视了学生的训练兴趣与训练需要。第三，体育训练与体育教学严重脱节，没能实践体育教学中的各种理论知识，不利于学生深入的理解体育理论，实质上不利于学生的深入发展，不仅影响了学生的继续深造空间，而且浪费了大量的训练资源。

二、发挥体育训练作用的基本原则

（一）把体育训练引入体育教学

实现体育训练对体育教学的促进作用，就必须在训练过程中加强两者的联系，使体育训练与体育教学实现根本的整合。首先，将体育训练的方法应用到体育教学中，促进学生在体育教学中就正确的认识体育训练的作用与价值。要找出两者的契合点，在体育教学的过程中加强适当运用。其次，在体育教学过程中适当地加入些体育训练的基础项目，注重在课堂上就培养学生的进行自我训练的基本方法，例如帮助学生学会控制力量、呼吸和训练肌肉的方法等，从而提高训练的质量与效率。

（二）在体育训练过程中进行教学

首先，就学生在训练过程存在的问题进行必要的现场指导教学，促进学生在训练过程中积极的纠正共性的问题。其次，实现体育教学教师向训练场倾斜，在训练的过程中对个别学生进行有效指导，从而全面提高体育训练的科学性与效率，发挥出教师对学生的必要指导作用，实现体育训练与体育教学的有效融合。

三、提高体育训练质量的有效策略

（一）做好训练前的准备工作

首先，应当在训练前向学生明确训练的内容、方法和注意事项。其次，在训练的过程中注重让学生做好生理准备，同时采用循序渐进的方式不断增加学生的运动量，使学生逐步地达到进行训练的理想状态。第三，体育训练教师要做好必要的示范引领，让学生明确训练的关键步骤与重难点，从而全面提高训练的主动性，以便提高训练效率。

（二）注重使用趣味性的训练方法

首先，应当力求避免使用单调重复的训练方法，要结学生的兴趣需要，不断地为学生变换训练的样式与内容。例如，在长跑训练中可以变换使用团体跑、追逐跑和数字跑等游戏。其次，还可以使用一些奖惩性的手段，激发出学生的竞争和比赛意识，同样还可以运用团队荣誉等方式方法不断地激励学生训练的动力与欲望，从而使学生在训练中取得更好的成绩，以便达到有效的训练效果。

（三）注重科学地进行体育训练

科学合理的安排训练不仅可以保证训练的安全性，而且可以更有效的达到训练目的。首先，要合理安排训练时间，要注重在有限的时间内调整好训练的结构，要在有限的场地内安排学生从事不同项目和不同内容的练习，从而达到时间与场地的最大化利用，更好地完成训练任务。其次，加强训练的示范讲解工作，尤其注重要与理论教学做好衔接，注重学生在练习过程中有效的纠正学生错误，在发现学生错误和问题时，要注重使用正确的方式引导，要结合学生的问题对学生提出问题，引发学生对未来实践工作情境的认真思考，从而全面提高学生应对问题的能力，并且促进学生能在课后深入系统的钻研体育教学的理论知识。

四、结语

体育训练与体育教学贯穿于高职体育院校的始终，是全面提高高职体育院校学生职业素养的基本教育手段。但是，体育训练的很多方式方法还缺乏一定的合理性，没能有效地起到促进学生深入理解体育教学知识的作用。应当加强高职体育院校体育训练课程的目的性，发挥出体育训练对体育教学的有益作用，全面提高体育训练的针对性与科学性。

[1]周礼军．浅析高中体育教学的训练措施[J]．科海故事博览：科教新,2011(11)：24～24．

[2]白跃世,朱军．西安体育学院“教学、科研、训练三结合”办学模式的探索与思考[J]．西安体育学院学报,2011(5)：609～611．

（作者单位：山东商业职业技术学院）