江西省竞技攀岩运动的特性及发展现状研究

张 博， 叶向阳 ， 潘旭华

江西省竞技攀岩运动的特性及发展现状研究

张 博1， 叶向阳2， 潘旭华3

从目前的发展状况来看，江西省的竞技攀岩运动虽然取得了辉煌的成绩，但和世界发达国家相比还处于发展阶段。为此，本文采用文献资料法对江西省竞技攀岩运动特性展开研究，通过收集的一些相关资料进行整理和分析，以期能有效促进江西省竞技攀岩运动的发展。 关键词：江西；竞技攀岩；特性；现状 Abstract: From the current situation, competitive rock climbing in Jiangxi province has made brilliant achievements, but compared with the developed countries which are still in the stage of development. Therefore, this paper uses the method of literature research to the Jiangxi province athletics movement characteristics of rock climbing, collects and analyzes some related data collection, in order to promote the development of competitive rock climbing in Jiangxi province effectively. Key words: Jiangxi province; competitive climbing; characteristics; present situation

攀岩运动是登山运动中唯一的一项竞赛类运动，是攀爬者在不借助外力的情况下，徒手攀登岩壁的过程，在这一过程中，攀爬者可以借助岩石自身的凸点、裂缝以及棱角，运用一定的技巧，在攀爬的同时，完成转身、引体等具有一定难度的攀爬动作，因此又被人们称为“岩壁上的芭蕾”。最近几年，随着人们生活观念的转变，竞技攀岩运动越来越受到年轻人的青睐，其规模在不断地扩大，呈现出良好的发展势头。

1 攀岩运动特性的分析

1.1 竞技攀岩运动产生的源头

竞技攀岩是一项冒险性极强的极限运动，它起源于苏联的军队，当时为了满足作战的需要，增强士兵的体能以及作战技能，将攀岩作为训练的项目之一。自从上世纪80年代进入中国以来，经过几十年的发展与完善，竞技攀岩逐渐形成了一种具有观赏性、竞技性以及健身娱乐性的户外运动。

攀岩是从登山运动中演变出来的一种运动方式，以其独有的“一览众山小”的征服感吸引了很多年轻人。这一运动项目对运动员的身体和心理都有很高的要求，要求运动员既要有吃苦耐劳、勇于进取的精神，又要有娴熟的技能和良好的身体素质。

1.2 竞技攀岩运动的技术体系要求

竞技攀岩运动作为一项攀爬类项目对运动员的身体特征有十分严格的要求，因为竞技攀岩是一项速度加技术的比赛，所以运动员的身高、臂长以及体重都对攀爬成绩产生十分重要的影响。与此同时，为了让运动员更好的掌握抓、抠、登、踏等攀登技能，对攀爬者的臂力、身体柔韧程度以及协调性有十分严格的要求。

一套成熟的竞技攀岩技术体系主要包括：攀登者身体形态、攀登者的身体素质以及技术动作是否科学合理等等。竞技攀岩与其他体育项目的一个最大不同之处就是，每一次比赛呈现在参赛者面前的攀登线路是不一样的，所以在线路上很难有规律可循。这种比赛方法一方面保证了比赛的公平性，另一方面也考核了参赛者在全新线路上的表现以及应变能力。

1.3 竞技攀岩运动训练的体系

一般来说，竞技攀岩的训练主要分为两个阶段，分别是刺激和恢复两个时期。第一个时期主要是刺激攀登者的肌肉以及骨骼，使其消耗大量的能量；第二个时期主要是恢复攀登者的体能，旨在提高训练的水准，适应以后训练过程中的刺激，两个训练时期相结合，有利于促进攀登者的全面发展，不断提高攀登者的训练体能。另外，根据攀登者在不同的季节表现出来的不同身体情况，将训练分为冬季训练和夏季训练两个阶段。其中，受天气的影响，冬季训练以恢复为主，而夏季的训练以提高技能为主。大多数的竞技攀岩比赛都在夏季举行，所以，运动员可以用比赛代替训练，在实战中提高自己的攀岩技能。最后，和其他运动员一样，饮食是否合理影响着运动员的训练效果，所以攀岩运动员的饮食是否合理至关重要，例如，碳水化合物、蛋白质以及多种维生素的摄入，对运动员的训练都有一定的影响。

2 竞技攀岩运动的发展现状

2.1 国内竞技攀岩运动的发展现状

上世纪80年代竞技攀岩运动传入中国，当时我国派出8名教练以及运动员前往日本学习整套的竞技攀岩技巧，拉开了中国竞技攀岩运动的须门。之后首先在各大专科院校开展，接着又在全国范围内相继举办了与之相关的赛事。由于我国竞技攀岩运动引入的较晚，与发达国家还存在一定的差距，但是，经过几十年的发展，我国的竞技攀岩运动已经初具规模，迄今为止，竞技攀岩运动技能也有了质的飞跃，逐渐地成为一种倍受年轻人喜爱的户外运动。最近几年，竞技攀岩运动相关赛事的开展以及国内众多攀岩选手在世界大赛中取得的成绩，无不彰显出竞技攀岩运动发展的蓬勃生机。

在当前的国际大背景环境下，整个亚洲的竞技攀岩运动发展较晚，其中攀岩技能水平较高的亚洲国家有日本和韩国，但是与发达国家相比仍有一定的差距。而我国的竞技攀岩运动也经历了二十几年的发展，在规模和攀登技巧上都有了很大的进步，所以，总体来说，虽然我国的竞技攀岩运动起步较晚，但是发展速度十分迅速，其中速度攀岩是我国攀岩项目上的一大优势。目前，我国已经成为亚洲乃至世界竞技攀岩运动的重要力量，发挥着不可替代的作用，为世界竞技攀岩运动作出了突出的贡献，我国的竞技攀岩运动也逐渐走向正轨。

2.2 江西省竞技攀岩运动的发展现状

江西省竞技攀岩运动起步于江西应用技术职业学院(原赣州地质学校)。1990年，赣州地质学校在丁承亮老师的带领下组建了攀岩队，成为当时全国为数不多的攀岩队之一。经过二十多年的刻苦训练和发展，赣州地质学校攀岩队在国际国内大赛中取得了辉煌的成绩。先后培养出了刘常忠、黄丽萍、曹荣武、李春华、梁柳英等多名全国冠军、亚洲冠军和钟齐鑫、何翠莲、何翠芳三位世界冠军。二十年来国家攀岩队中有近70%以上的队员都是从该攀岩队培养出去的。

2016年5月30日，江西省攀岩协会成立大会暨第一次代表大会在江西应用技术职业学院召开，标志着江西省攀岩运动及相关运动的队伍建设迈出了实质性步伐。随着江西省攀岩协会的组建，我省竞技攀岩运动的水平也将大幅度提高，针对不同的竞技攀岩比赛项目，培养具有专项技能和特长的运动员。从目前江西省竞技攀岩的发展情况以及人才培养方面来看，速度赛占有一定的优势，但是，在难度赛以及攀石赛的相关项目上，仍然还有一定的差距，因此，江西省在培养运动员均衡能力的发展方面应加大力度。

从世界攀岩发达国家来看，江西省的竞技攀岩运动仍处于发展追赶的阶段，但是运动员的攀岩技能有了大幅度地提升，同时在整个体育市场中，攀岩运动所占的比例也逐年上升。近几年，江西省竞技攀岩类的俱乐部以及培训学校逐渐建立起来，一些院校也相继开展了竞技攀岩运动的培训课程，这种业余的攀岩训练吸引了大量攀岩爱好者的加入，我省成为全国竞技攀岩运动发展最活跃的省份之一，因此，这项运动也越来越受到政府的关注。竞技攀岩运动的逐渐兴起一方面带动了相关产业的发展，促进了江西省经济的发展，另一方面也丰富了人们的生活。

当然，江西省竞技攀岩运动也存在很多问题。首先，全省的攀岩教学没有普遍展开，受安全因素的影响，自然攀登只能小规模的开展；其次，我省培养的优秀教练流失严重，部分教练的攀岩技能水平不高，在实践和训练方面，学员得不到更好的锻炼，理论知识不能与实践相结合；最后，对竞技攀岩运动的认识不全面，很多家长只是单纯的认为攀岩是一项危险系数很高的运动，不允许自己的孩子参加此类运动，这也导致了参加攀岩运动的人群年龄偏大，阻碍了竞技攀岩运动的可持续发展。

3 江西省竞技攀岩运动发展的规模

在竞技攀岩运动刚刚传入中国以后，仅仅有很少的一部分人接触过，多数人还只是对竞技攀岩停留在表面的认识，认为这是一项十分危险的运动。但是2000年之后，人们生活观念发生转变，竞技攀岩运动也得到了一定程度的推广，越来越多的人了解攀岩、学习攀岩。近几年，越来越的攀岩培训课程得到了开展，许多攀岩爱好者可以在专业攀岩人士的指导和保护下进行攀岩活动，所以，与之前相比，攀岩活动的安全系数也有所提高，攀爬技术也越来越成熟，吸引了更多的极限运动爱好者加入。随着规模的不断扩大，为了满足不同攀岩者的需要，专业人员开设了多种多样的攀爬线路以及攀爬方式，极大地调动了攀爬者的兴趣以及攀爬的积极性。

从另一个角度来看，江西省竞技攀岩的整体规模在不断扩大，攀岩场地的数量也逐渐增多，可见攀岩的兴起，在一定程度上带动了江西省相关产业的发展。如今，江西省拥有的攀岩场地已经比以往大有改观，开设攀岩课程的学校也越来越多，专业的攀岩运动员已经达到百人，另外加上攀岩运动的爱好者，江西省的竞技攀岩人数甚是庞大，这一系列的发展特征都预示着江西省竞技攀岩运动强劲的发展势头。

4 结语

竞技攀岩运动的兴起，可以满足21世纪年轻人对时尚与个性的锻炼方式的追求，因此，这种锻炼方式受到了广大年轻人的青睐，攀岩运动也逐渐成为年轻人主要的户外运动方式之一。随着江西省攀岩协会的成立和全民健身计划的实施，我省攀岩运动的爱好者将不断增加，参与竞技攀岩的人数也会随之增加，进而带动了竞技攀岩技能的进一步提升。在政府和攀岩爱好者的支持下，江西省已经成为全国竞技攀岩运动发展最活跃的省份之一，我省将继续保持竞技攀岩运动的优势，速度赛中将会取得更加骄人的成绩，难度赛和攀岩赛也会在不久的将来赶超世界一流水平。

[1] 王语嫣,郭君.我国竞技攀岩的特性及发展现状研究[J].当代体育科技,2014，(13):177-178.

[2] 张博.攀岩运动可持续发展研究[J].当代体育科技,2014，(8):164,166.

[3] 汪海军.攀岩训练后的疲劳消除与恢复方法探析[J].当代体育科技,2016，(19):8-9.

[4] 张博.高校开设攀岩课程的可行性分析[J].运动,2013，(24):112-113.

Study on the Characteristics and Development of Sports Climbing in Jiangxi Province

Zhangbo1，Ye Xiangyang2，Pan Xuhua3

江西省社会科学研究“十二五” (2015年)规划项目，《江西省竞技攀岩运动后备人才培养及可持续发展研究》(项目编号：15TY21)

张博(1981-)，男，河南桐柏人，讲师，硕士，研究方向：体育教学与训练。

1江西理工大学，江西 赣州 341000 Jiangxi University of Science and Technology, Ganzhou 341000, Jiangxi, China. 2.中山纪念中学，广东 中山 528454 3.赣州市少体校，江西 赣州 341000

G812

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1005-0256(2017)02-0022-2

10.3969/ j.issn.1005-0256.2017.02.009