乒乓球技术体系的分类及效用研究

赵後安

摘要：乒乓球作为我国的国球，一直处于经久不衰的地位，我国乒乓球运动的整体水平也一直居于世界前列，在我國体育事业的发展中功不可没。乒乓球与网球、羽毛球等球类运动一样，属于持拍隔网对抗类运动，其决定胜负的关键就是技战术因素，因此，加强对乒乓球技术体系的研究就尤为重要，不仅有助于运动员更深层次的认识乒乓球运动，也能为新形势下如何进一步发展乒乓球运动提供理论支撑。本文中，笔者就主要阐述了乒乓球技术体系的概念，并分析了传统的乒乓球技术体系和不足之处，最后重点对乒乓球技术体系进行了探讨，以供参考。

关键词：乒乓球；技术体系；分类；效用

虽然我国乒乓球水平一直处于世界第一的地位，但是随着时代的发展和乒乓球技术规则的不断调整，在刚刚结束的2017年亚锦赛中，中国女乒输给日本17岁小将平野美宇，痛失冠军，这也在一定程度上对我国乒乓球技术体系的进一步研究提出了要求，必须紧跟时代潮流，才能在新形势下保持优势地位。

一、乒乓球技术体系的概述

所谓乒乓球的技术体系。是指以科学认识为指导。为获取胜利而把各种简单的乒乓球技术组合成能够制胜的技术结构。乒乓球技术体系不仅包括发球技术等单一技术形式，也包括各种结合技术，如正手攻和反手推技术的结合。

我国乒乓球技术体系的结构主要包括以下两个层面：第一个层面是充分认识乒乓球的制胜因素和技术发展规律：第二个层面包括乒乓球的技术类型、技术手段、技术动作整合、技术动作操作以及比赛等多个方面。

二、传统的乒乓球技术体系及其局限性

要想创造和发展更加先进的乒乓球技术体系，就必须充分了解传统的技术体系，并在传统技术体系的基础上加以完善和发展。传统乒乓球技术体系主要包括1981年乒乓球技术体系、1992年乒乓球技术体系和2004年乒乓球技术体系，其大致结构和内容基本相似，只是各部分技术更加细化，具体如下：

（一）1981年的乒乓球技术体系

在《乒乓球技术的研究》中，邱钟惠将1981年乒乓球技术体系分为发球和接发球技术、弧圈球技术、步法、攻球技术、削球技术、搓球技术、推挡技术、双打以及其他技术等九大部分，其中，发球技术分为高抛发球和低抛发球，弧圈球技术和攻球技术也以正反手和侧身等为标准进行了进一步的细化。总而言之，1981年乒乓球技术体系尚未追求直拍横打，对于大多数直拍运动员来说只能是辅助技术。

（二）1992年的乒乓球技术体系

1992年的乒乓球技术体系分为发球技术、接发球技术、基本姿势和站位、基本步法、攻球技术、推挡球技术、削球技术、搓球技术和弧圈球技术等九大部分，其中，发球技术融合了抛球方式与正反手发球，并以旋转方向为标准进行了进一步细化，对削球技术也细化为远削技术和近削技术。

（三）2004年的乒乓球技术体系

2004年的乒乓球技术体系分为发球和接发球技术、推挡技术、攻球技术、削球技术、弧圈球技术、步法、搓球技术以及直拍横打技术八大部分，其中，在发球技术方面增加介绍了下蹲式发球，并更详细地介绍了接发球的技术和要点，同时，按照击球方式和来球实况的不同。将搓球和削球技术进行了更详细的划分。

当然，2004年的乒乓球技术体系的突破之处就是纳入了直拍横打技术，这也是源于比赛中直拍横打技术优势和能力的显现。而且对于弧圈球技术，更是从侧旋弧圈球、前冲弧圈球以及加转弧圈球多个方面进行了介绍。这也进一步展示了弧圈球技术的兼容性和前冲力。

（四）传统乒乓球技术体系的缺点和局限性

根据上述三个传统乒乓球技术体系的特点，可以将其缺点及局限性总结如下：

首先，传统乒乓球技术体系过于模糊地归属了个别技术。以快撕和快拉技术为例，不同专著对这两种技术的归属也各不相同.有的将其归为弧圈球技术，也有的将其归为攻球技术；

其次.对个别技术的定义缺乏明确的划分标准。以搓球技术为例，很多论著都把慢搓和快搓作为同级别指标进行介绍，但二者实际上在击球时间方面存在差异，摆短既可以慢搓，也能够快搓：

最后，上述三种传统乒乓球技术体系在技术的论述方面缺乏时代性。乒乓球作为全球最受关注的体育项目之一，其发展非常迅速，新兴技术也是层出不穷，而这些教材和专注并没有紧跟时代潮流，既无法对新技术第一时间加以介绍，也不利于运动员提高个人水平。

三、新兴乒乓球技术体系的分类及探讨

（一）乒乓球的技术特征

只有全面充分的了解乒乓球的技术特征，才能进一步探讨和研究符合时代潮流，有利于运动员自身发展的乒乓球技术体系，笔者认为，乒乓球的技术特征主要体现在以下几个方面：

一是乒乓球技术在空间方面的特点。首先，乒乓球是球台上的击球运动.击球的空间范围和运动员的移动空间都相对较小，其次。乒乓球讲求提高回球速度和降低回球弧度；最后，通常情况下，乒乓球的击球高度应当控制在0.7米至1米之间；

二是乒乓球技术受多种因素的制约。首先，握拍方式因素，横握拍和直握拍不仅影响运动员的击球方式，也影响其击球力量：其次，球拍胶皮因素，乒乓球的球拍胶皮包括长胶、正胶、反胶以及生胶等多种类型，球拍胶皮的不同会影响运动员的击球技术和打球风格：

三是乒乓球技术存在变异性。首先，乒乓球技术会受到海绵厚度的影响，在海绵品牌相同的条件下，球拍弹力会随着海绵厚度的增加而增加，同样，其拉球旋转也会随之增强；其次，乒乓球技术还会受到胶皮性能的影响。以反胶为例，其型号和牌号多达几十种，摩擦系数和加转性能也各不相同。

除此之外，乒乓球技术还会受到运动员的步法、战术等多个方面的影响。

（二）以不同属性和内容为基础的乒乓球技术体系分类及效能研究

乒乓球技术的本质属性非常多样。通过上述乒乓球技术的分析。笔者以乒乓球技术内容和属性的不同为基础，将其技术体系分为以下几大类：endprint

第一类是以制约属性为基础的乒乓球技术体系。乒乓球比赛的特征在于控制和反控制，因此，可以将乒乓球技术体系分成制约性技术和非制约性技术两种。前者是指运动员会在对方来球的落点、速度、力量、旋转和弧线这五个要素的限制下选择使用合理的技术，如步法和接球技术：后者是指运动员不依照对方来球而自主选择使用相关技术，如发球技术。

第二类是以人体对称属性为基础的乒乓球技术体系。乒乓球运动属于单手持拍运动，站在对称的角度，可以将乒乓球技术分成反手技术和正手技术两种，前者是闭合性技术，稳定性更高，后者属于开放性技术，击球的速度和质量要更高。对于这种乒乓球技术体系，其主要研究效用表现在以下两个方面：一是要处理好反手技术和正手技术之间的关系，因为这两种技术各有优劣，必须两者兼顾，目前我国选手主要是偏重正手，因为正手的得分能力要更强，但是，随着反手技术的不断发展，其在力量和速度等各个方面都有所完善，如果反手技术不强，将导致相持能力、上手能力和转换能力的不足，所以作为运动员，必须均衡正反手技术：二是在乒乓球实战中，要注重调整击球位置，一般而言，以正手技术和反手技术为标准，可以将运动员击球位置分为正手位与反手位，有时也可以采取侧身位来提高反手区域的进攻能力。

第三类是以攻防属性为基础的乒乓球技術体系。乒乓球运动讲究对抗性，因此，攻防均衡是优秀运动员的必备素质，通常情况下，乒乓球技术是由控制性技术、防守性技术与进攻性技术三种技术共同组成，其中，进攻性技术主要包括直板横打、攻球以及推挡等技术，防守性技术主要包括放高球、削球以及反拉等技术。其主要研究效用表现在以下两个方面：一是运动员必须对不同技术的攻防特点充分了解，从而对比赛行为做出正确的判断和选择，以使用技术的战术状态为标准，可以将比赛行为分为控制、防御、进攻和相持四种，通过这些指标的研究。来进一步了解对手的攻防转换习惯和能力；二是有学者指出，无机胶水的使用能够有效提高防守难度，因此，运动员防守时要注意控制借力，并主动发力，做到积极主动，勤上手强上手，具备兼具反攻性的防守技术。

第四类是以空间属性为基础的乒乓球技术体系。站在空间位置角度，乒乓球技术可以分为近台技术、台内球技术以及中远台技术三种，不同技术的要求和重点各不相同，以台内击球为例，运动员发力空间非常有限。因此更加讲求细腻性，尤其是小技术，要求运动员通过手腕、手臂以及手指力量的运用来调整击球方式和击球力量。其主要研究效应表现在：比赛中运动员应当熟练掌握台内球技术，通过合理接球来破坏对方的发球战术，尤其是可以采取台内拧等创新技术，改变以稳为主的传统方式，通过强拧拉和强上手来占据主动权。

第五类是以握拍属性为基础的乒乓球技术体系。乒乓球的握拍方式有直握和横握两种，与前者相比，后者方法更加简单，也更容易发力，随着乒乓球技术的不断发展。直拍选手往往通过更紧更深的握拍方式来保证对弧圈球的回接稳定性，而横拍选手经常通过更浅更松的握拍方式来提升发球的旋转性和台内球的灵活性。其主要研究效应表现在：分别对横拍运动员与直拍运动员的技术特点和优劣势进行研究。有助于乒乓球技术的进一步发展，总体来看，直拍运动员不仅计数较少。在技术上也存在反手位的明显弱势，因此，应当鼓励运动员采用横拍打法。

结语：

综上所述，乒乓球技术体系不仅形式多样，内容也非常复杂，掌握和创造不同的乒乓球技术体系，有助于进一步提升实战水平，保障我国乒乓球整体技术的世界前列水平。endprint