中学生心理问题成因及对策探析

李华+关锋

摘 要：受到学习压力和社会形势的影响，中学生的心理问题越来越令人担忧，严重影响了中学生的学习和生活。这向人们敲响警钟，必须要高度重视中学生的心理健康教育，将其纳入学校的重要议事日程中，找出中学生心理问题的成因，并针对性地开设心理健康教育，提高学生心理素质，帮助中学生走出心理的阴霾，从而养成乐观、阳光的心态。

关键词：中学生；心理问题；升学压力

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）03-0084-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.03.053

当前中学生的心理问题日益严重，心理素质明显下降，尤其是随着学习压力越来越大和社会形势的日益复杂，中学生容易受到外界因素的干扰，产生自卑、逆反、焦虑、厌学、追星、自杀等问题。中学生的心理问题越来越令人担忧，严重影响了中学生的学习和生活，甚至影响家庭和谐和社会安定，需要引起教师和家长的高度重视。因此，学校必须要采取积极的应对措施，培养中学生良好的心理素质和道德品质，建立和谐融洽的师生关系，保持与学生的日常交流，举办心理健康讲座等。造成中学生出现心理问题的原因是多方面的，通过分析中学生心理健康问题的成因，提出相应的解决对策。

一、中学生心理问题的成因

（一）教育不适当，影响学生身心健康

在日常教学过程中，教师受到传统应试教育的影响，对学习尖子生和学困生具有不同的态度，往往会把主要精力都放在提高尖子生的学习水平上，而对学困生的关心不够，最终使学困生身心受到严重的打击，出现各种不良心理问题。有的教师会对学困生进行冷嘲热讽或者虐待体罚等，让学生感到自己是被排斥的对象，无法继续发挥主动性和积极性，对学习失去兴趣，甚至出现逃学、反抗、报复等错误的行为和思想。由于青少年正处在青春期，他们的思想和身体都处在发育的上升期，所以如果教师不能很好地协调和学生的关系，那么中学生很容易走上歧途。由此可见，教育的不恰当是造成中学生出现心理问题的主要原因，需要引起高度的重视。

（二）学生升学压力大，竞争日益激烈

现在独生子女家庭很多，家长都是“望子成龙”或者“望女成凤”，都希望自己的孩子能考上理想的学校，然后找到合适的工作。但这会使中学生受到家长和教师的重压，不得不把所有的精力都放在学习上，学生的竞争就日益激烈，升学压力过大，最终导致中学生心理出现问题。有很多中学生把学校当成监狱，认为上学就是被关在监狱里，一点自由都没有，从而在心理上出现恐慌、悲愤等情绪，对于学习和生活失去信心。还有一些家长的行为对学生造成严重的伤害，当中学生考试成绩不理想时，学生轻则挨骂，重则挨打，容易让学生出现破罐子破摔或者自杀等倾向，增加学生的心理负担。近年来，中学生因心理问题出现的暴力事件屡见不鲜，给学校教育工作敲响警钟。

（三）家庭社会环境复杂，适应力不足

青少年时期是心理问题的多发时期，中学生情感充沛，精力旺盛，对自己的克制不足，容易冲动，再加上受到家庭和社会的影响，很多中学生走上了歧途。

首先，家庭因素对于学生的影响是巨大的，如父母外地打工，孩子常年见不到父母，也得不到父母的关爱，因此心理上出现懦弱、胆怯等问题，不敢接触其他学生，也不善于参加集体活动；再如父母离异，使孩子心中受到很大的打击，面对其他人嘲笑或者鄙夷的眼光，学生心中异常难过、空虚。

其次，社会对中学生心理的影响也不容忽視。很多学生痴迷网络，逃课去网吧打游戏，并且沾染上吸烟酗酒等恶习，盲目模仿色情暴力行为，都造成了学生不健康的心理和错误的人生观、价值观，缺乏辨识能力。

二、改善中学生心理问题的有效对策

（一）全面推进素质教育，加强师德建设

在新时期，学校必须要加强学生的素质教育，避免应试教育对学生再次造成伤害，全面加强师德建设，提高教师队伍的素质，不要把学习成绩当作评价学生好坏的唯一标准，也不要让升学率影响了教师的真正教育职责。改善中学生的心理健康问题仍需要教师不断尝试和努力，根据不同学生的性格特点和实际情况进行针对性的辅导和教育，提高学生的学习兴趣和生活兴趣。同时，教师要合理创新教学方式，在教学中渗透心理健康教育和德育教育知识，按照新课程理念进行授课，减轻中学生的心理负担和学习压力。

（二）开设心理健康教育，重视心理健康

学校可以根据实际办学水平和师资条件，开设心理健康教育课程，总结归纳中学生容易出现的心理健康问题，并且在课程中向学生提出一些有效的改进措施，使中学生有更多的发展机会，保持健康的身心素质。学校和教师都要重视学生的心理健康教育，注意尊重学生的主体地位，把学生当作课堂的主人，构建良好的师生关系。在心理健康课上，教师可以结合学校实际发生的或者社会上的热点问题进行案例分析，从而让他们意识到心理健康对自身发展的重要性，并且学会克制自己的情感和调节自己的情绪。通过设置教学情境，中学生可以在潜移默化中养成正确的价值观和人生观。

（三）重视家校合作，提高学生心理素质

俗话说：家长是孩子的第一任教师。家庭在对孩子的教育方面具有不可忽视的作用，家长要积极与学校进行配合，及时沟通学生在家中的表现，帮助学生养成良好的心理素质和健康的生活习惯。经常组织学生家长会，与家长之间建立密切的联系，为中学生建立健康的生活环境。同时，家长要给孩子做出榜样，平时多与孩子进行亲子互动，营造良好的家庭氛围，减少孩子出现心理问题的概率。不仅要关心孩子的学习情况，还要多听取教师对孩子的评价，找到正确的教育方式，让孩子健康快乐地成长。

总而言之，中学生心理问题不容忽视，无论学校、家庭、社会都要肩负起责任，努力为中学生创设良好的学习和生活氛围，加强心理健康教育，促进中学生养成正确的价值观和人生观，拥有健康的心理素质和道德品质，为国家培养出高素质的人才。

参考文献：

[1] 耿红卫.中学生心理健康问题.成因及对策研究[J].兰州学刊，2004（2）：201-202.

[2] 曾晓勇.中学生的心理问题成因及对策[J].学子（理论版），2015（24）：52-53.