浅谈如何提高高中阶段青少年学生足球传接球技术

刘英建

摘 要：在足球运动中，传接球技术是各项技术的前提与保证，是足球场上交流的语言，是足球运动中必不可少的基础环节。纵观世界足坛强国，从欧洲的西班牙、荷兰、德国到南美洲的巴西、阿根廷，以及多届冠军联赛球队巴塞罗那、曼联，无一不是注重传接球的准确性、合理性、实用性。在比赛中打出淋漓尽致的配合，让世界球迷领略到足球运动的独特魅力。在比赛中传球的准确性、快速连续的一脚短传、大范围的长传转移均充分体现在场上队员宽阔的视野、精湛的脚下功夫和传球的时间、高度、速率及落点上。纵观参加各项世界大赛和洲际大赛中表现好的队伍主要体现在传接球失误少、成功率高。各种技战术配合所依赖的正是足球运动中至关重要的技術——传接球。通过数据统计法和文献资料法对足球运动员传接球技术能力的重要性和提高传接球技术的主要因素进行分析，主要从运动员技术能力的培养、提高观察与判断能力以及战术能力的培养三个方面进行论述；并结合平时高中学生足球训练的实际提出了传接球技术的基本练习法、要点和改进措施，对提高高中阶段青少年学生足球传接球技术能力提供一些参考。

关键词：高中阶段；青少年；足球运动员；传接球；战术能力

一、足球运动中传接球技术的重要性

在足球比赛中，传球是组织进攻、交换战术和创造射门机会的有效手段，队员的传球和跑位接应组成了全队的进攻战术。在现代足球比赛中常用的传球脚法有脚内侧、脚背内侧、脚尖和脚后跟等等。接球是运动员有目的地利用规则允许的身体各个部位，把运行中的球停在所需要的位置，以便完成传球、运球过人、射门等后续动作。接球是衔接下一个技术动作的过渡性技术，现代足球比赛要求运动员能够在接球的同时摆脱对手，并且能够衔接下一个技术动作。比赛中常用的接球方法有脚内侧、脚底、脚背、脚外侧、胸部和头部接球等。接球要力争快速、简练、合理、多变。传接球在少年足球运动中是最基本的技术，也是非常重要和关键的技术之一，它是构成整体战术配合和局部战术配合的基本因素。

下面是对2011年10月份在三水华侨中学举行的佛山市中学生（高中阶段）足球联赛和12月份在三水中学初中部举行的三水区高中足球联赛的比赛数据分别进行的分析：

由上面所作的统计数据分析所得，参加本地区高中阶段足球比赛的所有队伍当中，传接球次数多、传接球成功率高的队伍在比赛中产生有威胁的进攻就越多，产生的进球机会以及进球也比其他队伍要多，从而比赛成绩越好。由此可见，传接球技术运用的优劣已成为比赛胜负的关键因素，传接球的运用将影响到整体战术体系的发挥，从而影响比赛的成绩。因此，传接球是青少年足球运动中最基本的技术，也是非常重要和关键的技术之一，它是构成足球比赛的整体战术配合和局部战术配合的基本因素，它虽然不能直接破门得分，但却与比赛的胜负有着非常密切的关系。

二、如何提高青少年运动员传接球技术能力

（一）影响足球传接球技术的因素

在当今的足球比赛中，攻守双方为了争夺对比赛的控制与反控制之间展开的对抗日趋激烈，因而对传球的技巧和战术性要求，以及对接球的快速、简练、合理等的要求也越来越高，提高足球运动员传接球的能力越来越成为提高比赛能力的重要环节。然而，提高传接球技术能力不只是技术的娴熟，同时必须使队员精通传球的技术并且能在实战中合理运用，具有良好的观察力和对攻守战术的深刻理解以及临场掌握能力。因此，传接球的技术与能力、传接球过程的观察能力和对攻守战术的贯彻能力是培养和提高运动员传接球技术与能力的三方面主要因素。

（二）传接球技术能力的培养

传接球的技术能力包括：选择传接球方法、传球的准确性、运用传球时机和传球技术的全面性、接球部位的合理性、动作的衔接等等。传接球的基本要求是在高强度的身体对抗拼抢中不受干扰与破坏，能够及时安全地将球传向应该传向的目标。

由于足球实战当中战机会稍纵即逝，一个技术出众、战术意识强的优秀运动员会选择合理的踢球方法与传球时机，善于运用假动作来欺骗与扰乱对方防守，从而为本队创造进攻机会。因此，在实战中对传球动作的要求不可能严格按照基础技术训练的规范动作，为了将传球路线、速度与时机把握好，传球方式越多越灵活、越主动，越能控制场面，取得先机。技术能力的训练包括以下三方面的内容：

1.基本传接球技术训练

具有扎实的运用脚的不同部位进行传接球的基本功，除此以外还应把头部和规则允许的身体其他不同部位传接球作为训练内容，对某些技术能力不高的部位进行专门性的练习与训练，全面提高身体对球的控制能力。

2.对抗性传接球技术训练

在有压迫防守的情况下把握正确的传球时机，选择合理的传接球方式的专门性训练。对传球和接球队员分别或同时进行训练，在有压迫防守的练习时，防守应根据训练的实际情况选择性地逐步增加难度，从原地到行进间，从消极防守到破坏性防守，并不时与队员分析讨论，明确在不同防守状态下掌握正确的传球时机、落点和传球方式，并明确传球的可行性和合理性。

3.结合战术的传接球技巧训练

在以上两点训练的基础上，结合本队的打法，穿插一些如少打多、多打少的局部战术训练，使队员在熟练掌握传接球技术能力的前提下灵活运用“二过一”“三过二”等实用战术有效地控制比赛场面，掌握比赛节奏，占据有利形势。

（三）传接球意识的培养

传接球的意识包括传接球的观察力和判断能力，传接球应是以观察与判断为前提，随着足球比赛节奏的加快，攻守双方的控制与反控制也愈加激烈，进攻机会稍纵即逝，传球队员在观察某一机会时，应立马抓住进攻时机，作出合理的判断，做出合理有效的传接球技术动作，根据有效的战术配合掌握比赛场面。传接球意识的训练包括：

1.注意力训练

在平时的常规训练当中，要求队员始终要抬头观察，将注意力集中在球场上，始终观察场上的情况，要求队员在任何时间、位置都必须能掌握球场的形势变化，并随着位置、时间和双方势态的改变对战术进行合理安排和调整。endprint

2.战术意识训练

在训练中灌输有球队员和无球队员的跑位和整体配合意识，加强队员对位置感和比赛形势的阅读能力，合理安排局部的传接球技术和战术。战术意识的提高，一方面要靠平时战术训练中对传接球作出的具体达成目标，另一方面还必须辅以理论知识教育、对比赛录像等实战资料的分析、总结，来提高队员的战术意识和智力水平，使技术能力、观察力和战术意识完美结合，创造更多的得分机会。

（四）提高传接球技术的基本练习方法以及注意事项

1.提高传接球技术的基本练习方法

（1）熟悉球性的练习

A.脚背正面、脚内侧、脚外侧、大腿及肩部和头部颠球练习（12部位颠球强化训练）。

B.原地脚拖、拉球、侧转身脚底拖、拉球练习。

C.行进间向前向后拖球拔球练习。

D.直线、曲线以及各种方法的运球练习（绕干练习）。

（2）传接球练习

A.对墙踢球，停、接反弹球。

B.长距离准确性传球练习（30～50米）要求：2～3米半径圆圈内。

C.两人短距离传接球练习（相距5-6米），要求：小腿发力，踝关节紧张，传接球部位正确、力量恰当、目标准确。

D.两人分组双脚交替传接球练习（相距3～4米）。

E.行进间互传快球：分两组站在中线与端线之间，两人一组传接进攻，另一组则一人站出罚球线上做积极防守，攻防结束后防守一组，组织攻防传接球，重复练习。

F.移动中传接球练习：二人交叉半场进行传接球。2号传给斜跑的1号后，立即前与1号接球身后向前跑动。1号运球往斜前分，二人平行1号再将球斜传给2号，依次重复练习。

G.区域盯人对抗性抢截：区域内做“二对二”“三对三”逼人盯人抢截，紧逼盯人，有球分同伴，积极摆脱防守，多利用跑位控制球，防守则要积极抢断。要求高速度，高强度，重点练习传接球合理性。

H.實践比赛：制定规则，进行半场和全场的攻防实践，传球及时，配合默契，提高传球准确性，开阔视野。

2.提高传接球技术注意的要点

（1）传接球要有正确的位置感和预判能力

传球要使用合理的部位，正确的技术动作，把握好传球的力度，接球要选择正确的位置和判断球的落点，接控球的时候要体现主动性，要抢时间与空间，队员要有良好的柔韧性和协调能力，在接控球的一瞬间，触球部位的肌肉要习惯性放松，有缓冲动作，这样可以使球控制在自己所需的范围内。

（2）传接球应具备灵活的应变能力

传球者要善于领会同伴和识破对方的行动意图，要求接控球技术紧紧衔接传球、突破、射门等技术，切忌原地传球、控球，必须处于活动状态下摆脱对手防守，摆脱动作要有真有假、有实有虚、变幻莫测。一定要善于选择恰当的位置，既要有很好的纵深度，同时也要有很好的宽广度，而且特别强调要在接控球的时候面向有利的控球或者进攻的方向，既保护好球，同时争取进攻上的主动。

三、结论与分析

传接球技术是足球的基本技术，是技术战术的基础，是比赛中制胜的重要因素。由于当今比赛攻守双方控制与反控制的对抗日趋激烈，一场高水平的足球比赛，都是由精妙绝伦的传接球组成的，每一次有威胁的传球都会形成一次具有威胁性的进攻，这种漂亮的传球往往是及时准确而又巧妙隐蔽的，因此在观众心目中具有特殊的“欣赏价值”。运动员只有熟练地掌握和运用传接球技术，在比赛中才能充分地发挥自己的聪明才智，才能有意识地与同伴配合传递，有目的地组织进攻，以至达到威胁的目的。因此，如何提高青少年运动员的传接球技术能力，成为提高一个球队技战术水平的重要环节。

参考文献：

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[2]刘锦瑜.浅谈足球技术训练中培养队员的个人意识[J].西安体育学院学报，1999（4）.

[3]连瑞华.足球运动员视野及训练手段研究[J].河北体育学院学报，2002（2）.

编辑 张珍珍endprint