邢台市农民工体育锻炼现状的调查与研究*

吕治伟

(1.邢台医学高等专科学校，河北 邢台 054000；2.邢台市桥西区金华中学，河北 邢台 054000)

一、邢台市农民工体育锻炼的现状

首先，农民工体育参与意识差。只有农民工真正意识到体育锻炼的重要性，其才会更愿意主动参与到体育锻炼中来。长期以来，我国处于并将长期处于发展中国家的这一个基本国情不会改变，这导致农民工群体的数量也一直高居不下。农民工由于种种原因，每天时间被各种各样的繁琐之事所占用，其根本没有时间顾及到体育锻炼，一方面缺乏正确的体育锻炼意识。另一方面，体育基础设施不完善，相关的体育器械十分有限，也没有相应的体育活动场所，体育活动无法得到有效保障。在这种情况下，农民工的体育锻炼意识不足也就不足为奇了。久而久之，农民工的体育锻炼兴趣会大大降低。

其次，兴趣与意志的影响。由于农民工大多未接受过系统的教育，其几乎无法理解体育锻炼的真正意义，也不懂得体育锻炼是推动社会经济发展的必要条件，很多农民工即便参与体育锻炼，也是出于个人对体育项目的好奇心。可以说，兴趣是农民工参与体育锻炼的直接动机，农民工参与体育锻炼并不具有长期性特点，一旦受到外界条件的干扰，其就会终止参与体育锻炼。因此，缺乏体育锻炼的毅力以及对体育锻炼的兴趣，是导致其缺乏体育锻炼的根本原因之一。

再次，缺乏正确的技术指导。对于大部分体育项目而言，其都需要具备良好的技术含量，要求锻炼者拥有良好的身体素质，掌握相关的器材使用方法，以及科学的运动思想。但是，农民工群体常常不具备良好的运动技能，参与体育锻炼的时间比较少，另外，对于很多锻炼器材的基本使用方法也无法掌握。

总之，农民工体育参与意识差，兴趣与意志的影响以及缺乏正确的技术指导是三个主要的影响农民工体育锻炼的因素，需要相关领域的专家学者在今后的研究中给予足够的重视。

二、加强邢台市农民工体育锻炼的对策

首先，加强农民工对体育锻炼的重视程度。一般情况下，强迫农民工参与体育锻炼往往会适得其反，无法收获良好的效果，要注重从培养农民工参与体育锻炼的兴趣入手，让其从体育锻炼中真正获得乐趣，并充分意识到参与体育锻炼带给自身的好处。长此以往，他们才会慢慢的爱上体育锻炼，进而提高参与体育锻炼的积极性。另外，要培养农民工坚持参与体育锻炼的毅力，体育锻炼需要贯穿于日常工作过程中，并养成每天锻炼的好习惯。从总体上来说，有效的体育锻炼是基于身体各部位机能而总结出的体育运动，能够有效的促进各部位不常活动器官的运动，进而达到调理身体机能的目的，以最大限度地降低疾病发生率，增强自身免疫力，促进身体健康。

其次，加大体育锻炼的宣传力度，普及体育锻炼基本常识。要定期为农民工群体开展知识讲座，普及体育锻炼给人身心带来的诸多方面的好处。只有让农民工认识到锻炼的好处，其才会愿意花时间和精力投入到体育锻炼中，体育锻炼的好处主要体现在：有利于增强参与者的心肺功能，提升对周围环境的适应能力，欧以及提高自身免疫力，在人体遇到危险时能够有效的避免。

最后，给予农民工足够的信任与尊重。要尽量做到与农民工平等共处，培养农民工参与体育锻炼的兴趣，并根据农民工的个性化特点，充分彰显农民工在运动技能方面的特长，尽量让每一个农民工都体验到体育锻炼的快乐。对于一些性格腼腆的女性农民工，要给予他们更多的自信心，帮助他们建立健康第一的思想。注重体育理论知识在体育实践中的应用，在全面掌握体育理论常识基础之上，使得这些理论知识更好的运用于体育实践中，更好地掌握运动技术。需要强调的是，人的兴趣几乎都不是与生俱来的，需要在日积月累中慢慢培养以及在实践过程中形成和发展，因此，要培养农民工对体育运动的热爱。

三、结语

总之，本文针对邢台市农民工体育锻炼的现状，从加强农民工对体育锻炼的重视程度，加大体育锻炼的宣传力度，普及体育锻炼基本常识，以及给予农民工足够的信任与尊重三个方面，提出提高邢台市农民工体育锻炼的对策。希望本文的研究能够为农民工提高体育锻炼的积极性提供一定的助力。当然，由于本人的研究水平有限，本文的论述难免存在一定的不足，还希望相关领域人士给予本人批评与指导，并从更多的层面展开深入的分析与研究。

[1]吕治伟，谷云立.邢台市农民工体育锻炼现状的调查分析[J].新教育时代电子杂志：教师版，2016(25).

[2]王志丽.邢台市老年人体育健身现状的调查研究[J].邢台学院学报，2015(4)：150-151.

[3]李小剑.江山市农民工参与体育锻炼现状的调查与分析[J].金山，2010(10).